日常生活中是有对策来避免传染病的。以下八大对策供参考。, J8 G1 d, v* {0 u/ K' P
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1、避免受凉tvb now,tvbnow,bttvb" ]5 O, M9 y5 r6 X+ i# \0 N0 N- Q' u
4 K6 ~5 r, | e) E0 A% Y5.39.217.77:8898当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，细菌和病毒容易侵入。7 v/ |: x5 F1 U* M. l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q6 P! ~. u8 g2 t3 @7 x" l; M" h$ _
2、净化环境公仔箱論壇* f+ K3 [' ~ D9 K
# F/ |7 G. p! ^7 G6 Atvb now,tvbnow,bttvb新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。& m8 q$ K4 b4 Q. Z
( p+ Q4 x0 `& ^4 C% _! ?! ?公仔箱論壇应定时开窗通风，保持空气流通；让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用；也可用食醋熏蒸房间，起到消毒效果。. N0 T7 t( x9 q" c4 @% R( @& d. k
' a4 ?' H' C# [7 b: P- ^) J0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、补充营养
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注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强机体免疫功能；多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果，可中和体内毒素，提高抗病能力；冬季气候干燥，空气尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要注意多喝水。5.39.217.77:8898; V9 n) G) \- Y8 \* D4 \" t
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4、生活规律
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生活不规律易使免疫系统功能减弱；充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。
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8 }& B/ U U: o w, e" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、加强锻炼公仔箱論壇% s( A! O* i9 g
7 `& ?, q9 F# E1 P m公仔箱論壇体育锻炼可增强血液循环，提高免疫力。但雾天不要晨练，因为浓雾中不仅含有大量有害物质，而且水汽较多，会影响人体肺部的气体交换。
$ T; Z! J% a$ _7 }9 L+ j. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 r1 e4 ?, b' [4 s( `. ~, {0 F4 c6、个人防护tvb now,tvbnow,bttvb, _) S% e7 s1 K, A
% b7 R3 \9 p1 g" m* y- T: O& a+ c& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要注意勤洗手、勤漱口；出门尽量站在空气通畅的地方；尽量少到拥挤的场所。
! b+ [2 V6 C2 K- x! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* s! d' L1 F+ ^8 U" ~; W7、免疫预防, E2 [- }4 k3 X
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流行季节前可到防疫站或正规医院进行相应的预防接种，如流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗。
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8、及早就医
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当自己或周围的人出现发热、咳嗽、呼吸困难、气短等一种或多种呼吸道症状时，应及时到医院就医，别不当回事，更不要胡乱吃药 |
發表於 2009-8-14 11:04 AM
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