沉重的话题： 一个97级的名校高才生，毕业后进微软的，上月死了，只不过25岁的黄金年龄，珍视自己的生命吧，大家。
" l/ x+ W7 [8 N" t# Y1 K, l0 K对了,又听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,。前几天在连续加班后的某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
4 R4 u2 I" T3 D- q4 xtvb now,tvbnow,bttvb奇怪的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。5.39.217.77:88982 {: m8 a& Y1 K1 o$ o9 j% m
总之,这些天九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。
# Y6 O* k+ @( V( i+ t$ L9 x) G那几人之前没有发生任何的迹象：原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就想睡觉！(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来！
' A7 o# t$ ^6 E: |$ W& N5.39.217.77:8898别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个！5.39.217.77:8898, m' _: p2 n3 `7 b+ k' f
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晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐' R1 M0 r" @: |
晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
: ]5 y% N( k6 N' I: u0 j k凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V( ~) J0 W' P" {0 g% p) I
凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z/ V' \" k/ U
因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。tvb now,tvbnow,bttvb& r# T6 U: P) a8 o6 A7 r
凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
7 a* j, S' Q h* b公仔箱論壇早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。- n0 E6 ]# `" v7 w" A- |9 h
疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w+ R# d) j6 F, N# U& S7 W
不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
; ?# \$ ~. R8 ]( P1 _0 I半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。公仔箱論壇1 g' ^9 D8 S( t# I. W
附：人体24小时使用手册
$ P5 J3 Z! F, i ]" |! v3 i9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。
: ^& `; X" O) k1 u4 O! \0 wtvb now,tvbnow,bttvb2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。5.39.217.77:88989 M! j7 i1 p3 t8 F! n* P; F
3∶00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。
8 ^4 H8 B L: k8 Ytvb now,tvbnow,bttvb4∶00 “黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。5.39.217.77:88985 p& `0 U5 n" j" S/ l8 |- h) x
5∶00 阳气逐渐升华，精神状态饱满。
- p! X+ w& N3 |0 r1 z8 D* G @. itvb now,tvbnow,bttvb6∶00 血压开始升高，心跳逐渐加快。高血压患者得吃降压药了。
" r! [7 Q) O* j% S' M9 }! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7∶00 人体免疫力最强。吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。公仔箱論壇: g( }0 D0 Q0 I$ z" I. f
8∶00 各项生理激素分泌旺盛，开始进入工作状态。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _1 e) D/ J4 C0 L6 T4 R
9∶00 适合打针、手术、做体检等。此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。
d7 K2 ~3 ?( @/ e) y8 r& d10∶00 工作效率最高。; \/ M2 {$ l. Z7 t# z2 b" \
10∶00-11∶00属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能，精力充沛，不会感到疲劳。
3 d9 W/ p/ u; f9 Q: u5.39.217.77:889812∶00 紧张工作一上午后，需要休息。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q0 x1 F; ?# P, n3 s8 H V
12∶00-13∶00是最佳"子午觉"时间。不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至一小时。
0 \; R& ~" j) E. Y. U9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14∶00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低。公仔箱論壇6 A, A: x. B9 ^, Y6 Y
15∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身，工作能力开始恢复。
+ b, h2 c; L* ?0 B8 g$ C& T( U15∶00-17∶00为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。7 M, i# o G' E
16∶00 血糖开始升高，有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。
. q$ w0 f' v, {8 i+ [3 a) ?17∶00 工作效率达到午后时间的最高值，也适宜进行体育锻炼。
5 Q; W$ j! f" K5 m& l4 t' \18∶00 人体敏感度下降，痛觉随之再度降低。
, k& H$ T& r- l& [5.39.217.77:889819∶00 最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰，人们的情绪最不稳定。
C: ^+ I) a9 I4 V: \5 L+ j6 D! d20∶00 人体进入第三个黄金阶段。记忆力最强，大脑反应异常迅速。5.39.217.77:8898" C. J; B- }- _
20∶00-21∶00适合做作业、阅读、创作、锻炼等。
1 n# u8 \# }: w, V22∶00 适合梳洗。呼吸开始减慢，体温逐渐下降。最好在十点半泡脚后上床，能很快入睡。5.39.217.77:8898" ~5 e) ~- \; H! k* y
23∶00 阳气微弱，人体功能下降，开始逐渐进入深度睡眠，一天的疲劳开始缓解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _) f, @ n! I6 ~7 B, W. L
24∶00 气血处于一天中的最低值，除了休息，不宜进行任何活动. |
發表於 2009-8-13 09:12 AM
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