沉重的话题： 一个97级的名校高才生，毕业后进微软的，上月死了，只不过25岁的黄金年龄，珍视自己的生命吧，大家。tvb now,tvbnow,bttvb8 S i3 ~6 f: [/ P7 h
对了,又听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,。前几天在连续加班后的某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
; x( o7 n9 ^3 X公仔箱論壇奇怪的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
# O& \. n2 m' m- w/ g5 v公仔箱論壇总之,这些天九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。
- S8 L" G6 h3 {5 l5.39.217.77:8898那几人之前没有发生任何的迹象：原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就想睡觉！(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来！
$ k$ ~6 t2 H+ N% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个！
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i: y( b" o% [) d9 H5.39.217.77:8898晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐) a5 \. ]. ?* O. _% h# e
晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
" m3 x5 ?7 {3 r2 k% L# K公仔箱論壇凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
. }8 K8 \0 p& A0 M" L凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，
2 ~" E% ^4 s4 O$ y8 H" z因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
! U3 _# X* H) g% w公仔箱論壇凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
& I% v' l' a" u! V早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。
7 C3 w( I* c/ M+ @* c公仔箱論壇疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，
: T q0 c2 l4 J0 d# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。5.39.217.77:88982 O' n8 n3 i" u' p- ^1 p3 l; w
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。) E$ n% w+ X, s+ ]' S3 `
附：人体24小时使用手册
u8 I. h$ `9 z& i, Z+ jtvb now,tvbnow,bttvb1∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。& ?* b4 Y* |7 A* l3 Z5 x: C/ q
2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。
% o b; U4 F* w5.39.217.77:88983∶00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s0 k& ~' d* x1 S0 c
4∶00 “黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。
( ]6 j% U. w. @; h7 H0 A5 H5 R5∶00 阳气逐渐升华，精神状态饱满。公仔箱論壇* Q% G8 F# m4 X& W5 c
6∶00 血压开始升高，心跳逐渐加快。高血压患者得吃降压药了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I0 Y! p" _3 s
7∶00 人体免疫力最强。吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。: i/ o- a1 R/ c
8∶00 各项生理激素分泌旺盛，开始进入工作状态。公仔箱論壇9 E( B8 S Q; q; l+ d
9∶00 适合打针、手术、做体检等。此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。
2 U/ t: T& g H2 L* H% x公仔箱論壇10∶00 工作效率最高。& j$ U3 H( r4 j, ?/ }; x
10∶00-11∶00属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能，精力充沛，不会感到疲劳。5.39.217.77:8898* ?5 o4 W$ X4 a3 c/ A4 Z" G
12∶00 紧张工作一上午后，需要休息。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s/ E- k1 Q& ^5 g) g( y# o3 r
12∶00-13∶00是最佳"子午觉"时间。不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至一小时。tvb now,tvbnow,bttvb9 V+ k3 \3 l1 r/ H5 \8 ~3 a
14∶00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低。
; p2 [1 ]' i( v% {. etvb now,tvbnow,bttvb15∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身，工作能力开始恢复。公仔箱論壇2 m6 O& i6 g7 d8 R0 l
15∶00-17∶00为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。
3 O0 h' L. X; Wtvb now,tvbnow,bttvb16∶00 血糖开始升高，有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。( p9 I9 ?: k+ x4 D4 g( m4 G9 E
17∶00 工作效率达到午后时间的最高值，也适宜进行体育锻炼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k1 s5 P6 S" X$ H8 _) x( Z$ o+ o
18∶00 人体敏感度下降，痛觉随之再度降低。
. g* O+ d8 [! Ktvb now,tvbnow,bttvb19∶00 最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰，人们的情绪最不稳定。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v* e& Q9 H$ B. v
20∶00 人体进入第三个黄金阶段。记忆力最强，大脑反应异常迅速。
6 q9 b9 b& h+ c0 [0 C: y2 R20∶00-21∶00适合做作业、阅读、创作、锻炼等。
' m2 [6 A" ^- C! ~5 n22∶00 适合梳洗。呼吸开始减慢，体温逐渐下降。最好在十点半泡脚后上床，能很快入睡。公仔箱論壇6 C- O* ^% @: J& r% a; u
23∶00 阳气微弱，人体功能下降，开始逐渐进入深度睡眠，一天的疲劳开始缓解。
8 C! e- ?2 q* X& k, @* t- I公仔箱論壇24∶00 气血处于一天中的最低值，除了休息，不宜进行任何活动. |
發表於 2009-8-13 09:12 AM
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