沉重的话题： 一个97级的名校高才生，毕业后进微软的，上月死了，只不过25岁的黄金年龄，珍视自己的生命吧，大家。! p* t) e" v9 E$ M( l7 {6 U) R! i+ o/ F4 i
对了,又听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,。前几天在连续加班后的某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
6 C3 l+ |' ^2 Vtvb now,tvbnow,bttvb奇怪的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。5.39.217.77:88989 t/ V( W' a6 K8 x' U4 q8 T' t! ]
总之,这些天九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。5.39.217.77:8898: F$ d! } U8 g+ |$ w8 O) I5 N
那几人之前没有发生任何的迹象：原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就想睡觉！(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来！
( d, ?' q% M1 Q; g1 b. D& o5.39.217.77:8898别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个！& n! f* x6 D5 z, Q/ ?& K
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晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐
) f# V$ T1 v* d6 d' X* R: k# v公仔箱論壇晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。tvb now,tvbnow,bttvb- s3 F, H) x T/ s
凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
4 q! d2 s7 o; c7 V' x; Q; F' @公仔箱論壇凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，tvb now,tvbnow,bttvb0 p9 h' \7 |( t
因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s' W- Y/ o+ @+ [
凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
9 [. h7 l P! t/ c. D6 L5 s* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。
7 R9 `5 {6 w- I5.39.217.77:8898疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，
9 y' f9 h; | u" f- \% D0 }" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。公仔箱論壇8 E6 t$ u: n P( X
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。4 G. P% s- |3 K' u) k6 c% K/ {% o0 J+ P
附：人体24小时使用手册
( G8 n0 V" Z/ b1 g0 d7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。3 K) s6 y' J4 H( D- j3 r
2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。
* R' Q/ Q" i9 A- ^& S5.39.217.77:88983∶00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。
& A# L; e; _3 T! @/ Htvb now,tvbnow,bttvb4∶00 “黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。
1 q' w4 D$ y6 V4 f& Etvb now,tvbnow,bttvb5∶00 阳气逐渐升华，精神状态饱满。
( O4 p i; r6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6∶00 血压开始升高，心跳逐渐加快。高血压患者得吃降压药了。9 O8 F0 I7 D9 F/ j
7∶00 人体免疫力最强。吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。
/ C$ \2 v+ G, p/ i$ Z0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8∶00 各项生理激素分泌旺盛，开始进入工作状态。
" x7 B# T0 `4 Y. T) c7 l: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9∶00 适合打针、手术、做体检等。此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d, k; u+ R' G1 R
10∶00 工作效率最高。; h$ i0 M4 ~7 D3 K7 y/ C1 H& m& A
10∶00-11∶00属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能，精力充沛，不会感到疲劳。, \- c* ~7 t( O8 C$ D! r6 I
12∶00 紧张工作一上午后，需要休息。+ l4 L( F( ?' l# M/ Z
12∶00-13∶00是最佳"子午觉"时间。不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至一小时。公仔箱論壇# L7 P5 K, \ }5 u, N% c
14∶00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低。公仔箱論壇, p W( r+ I {! Y( W7 |
15∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身，工作能力开始恢复。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z9 A$ Z& D4 `* V5 x* ~' f
15∶00-17∶00为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。
2 p$ |7 O0 S' R! E1 M: q16∶00 血糖开始升高，有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。tvb now,tvbnow,bttvb5 z& u% W, R/ {$ H0 B# F6 w- A* Y9 ]
17∶00 工作效率达到午后时间的最高值，也适宜进行体育锻炼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]7 E. F9 T1 Q1 T
18∶00 人体敏感度下降，痛觉随之再度降低。公仔箱論壇+ r5 K$ ]* J0 V N
19∶00 最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰，人们的情绪最不稳定。( x' m+ i a3 M
20∶00 人体进入第三个黄金阶段。记忆力最强，大脑反应异常迅速。
' [5 ~3 e4 i' {8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20∶00-21∶00适合做作业、阅读、创作、锻炼等。% a4 V- V( \* l$ [
22∶00 适合梳洗。呼吸开始减慢，体温逐渐下降。最好在十点半泡脚后上床，能很快入睡。
+ b5 P' S# P( d, Y公仔箱論壇23∶00 阳气微弱，人体功能下降，开始逐渐进入深度睡眠，一天的疲劳开始缓解。tvb now,tvbnow,bttvb" _7 [2 `& L8 c" ]' P9 ?( C3 E
24∶00 气血处于一天中的最低值，除了休息，不宜进行任何活动. |
發表於 2009-8-13 09:12 AM
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