沉重的话题： 一个97级的名校高才生，毕业后进微软的，上月死了，只不过25岁的黄金年龄，珍视自己的生命吧，大家。
3 \* G5 h' q( Q+ T对了,又听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,。前几天在连续加班后的某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。tvb now,tvbnow,bttvb4 M4 I. x: J" u, \1 j# |/ P
奇怪的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
7 ~) H- p" c: s) R; `总之,这些天九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^2 j- e; e* h, [4 @
那几人之前没有发生任何的迹象：原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就想睡觉！(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来！
8 Y: u0 ]* Z/ P: w, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个！
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晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐
7 l# D( o7 v2 W \晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。2 \ G0 v5 \ r+ N$ k
凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
2 ?+ ]5 l0 _% H6 b, S' R7 Y* y5.39.217.77:8898凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，
# }4 J- D H. n2 h& P8 }5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
: K) M$ q, y) [6 C0 b* R7 S0 Y凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。$ j% B/ s! }# T8 f% \. Z3 _
早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。
* g8 v) B$ V3 p疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，tvb now,tvbnow,bttvb& J/ p( E6 s; S6 h8 [
不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。) b3 q4 Z `% R* g
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。5.39.217.77:88989 P0 |- n7 H( H1 E3 e4 d
附：人体24小时使用手册
' { j H4 i" I$ ^$ t5.39.217.77:88981∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。公仔箱論壇4 R" w# R$ I: Y3 o; |9 v/ x) p
2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。
8 b P% H5 f, e4 y! e, O3∶00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。tvb now,tvbnow,bttvb& w0 k; D/ c3 u
4∶00 “黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。
' R- ^+ }6 T4 R# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5∶00 阳气逐渐升华，精神状态饱满。
4 b; S. B8 G# S R2 B6 _ n6∶00 血压开始升高，心跳逐渐加快。高血压患者得吃降压药了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l. o7 N! j1 K$ d; ~
7∶00 人体免疫力最强。吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。
9 ~3 l3 u: y# k- N0 ?. p8∶00 各项生理激素分泌旺盛，开始进入工作状态。公仔箱論壇* Z* l, @! Z) m+ p1 I
9∶00 适合打针、手术、做体检等。此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E1 e. U6 ^9 ? {- j
10∶00 工作效率最高。
# c5 C+ m& j* c9 f: Z公仔箱論壇10∶00-11∶00属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能，精力充沛，不会感到疲劳。
$ N& T3 G) k4 }12∶00 紧张工作一上午后，需要休息。5.39.217.77:88984 u" G3 O0 z3 M8 [1 r
12∶00-13∶00是最佳"子午觉"时间。不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至一小时。
9 w) m1 J- @6 ^% b+ D9 u0 t+ r公仔箱論壇14∶00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低。
+ k$ k" G, N6 [6 }: e15∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身，工作能力开始恢复。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @" P, T; Z" b, r8 ~6 f
15∶00-17∶00为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。
- W2 x1 D; V# N9 j- \: `5 A: {- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16∶00 血糖开始升高，有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。3 s3 ^$ P% b4 O8 J- _% T
17∶00 工作效率达到午后时间的最高值，也适宜进行体育锻炼。
3 [) v0 m6 t0 y; ]( c( W5.39.217.77:889818∶00 人体敏感度下降，痛觉随之再度降低。
, D a m' Z$ T, `, s公仔箱論壇19∶00 最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰，人们的情绪最不稳定。
# H% t; p4 a$ M S公仔箱論壇20∶00 人体进入第三个黄金阶段。记忆力最强，大脑反应异常迅速。
, S7 W0 _ w6 N3 ^+ u5.39.217.77:889820∶00-21∶00适合做作业、阅读、创作、锻炼等。
! ^7 n+ G' c0 l: K) m" Z/ l, i22∶00 适合梳洗。呼吸开始减慢，体温逐渐下降。最好在十点半泡脚后上床，能很快入睡。
: y! M1 g+ B/ p! a: _' K/ \2 R4 k23∶00 阳气微弱，人体功能下降，开始逐渐进入深度睡眠，一天的疲劳开始缓解。' B& l' x1 x7 R! |2 ~
24∶00 气血处于一天中的最低值，除了休息，不宜进行任何活动. |
發表於 2009-8-13 09:12 AM
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