沉重的话题： 一个97级的名校高才生，毕业后进微软的，上月死了，只不过25岁的黄金年龄，珍视自己的生命吧，大家。
( Z |( B9 Z' ~8 ]( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。对了,又听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,。前几天在连续加班后的某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
! Q2 J& Y: J7 v( F- i1 D5.39.217.77:8898奇怪的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。5.39.217.77:8898- }2 [) r# _7 n5 m4 a6 @
总之,这些天九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {# u' Z+ }# d4 |4 `
那几人之前没有发生任何的迹象：原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就想睡觉！(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来！1 r" Z& o1 r a( D4 [
别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个！tvb now,tvbnow,bttvb7 D- W% Q* n. O/ @+ K
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1 e; k4 F- s& ~% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐
4 P9 B; A8 o) B' W0 e晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。tvb now,tvbnow,bttvb4 W% q8 Y7 P3 M" q) E1 N6 E
凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。& r/ `2 |/ q% T* y: l; V, D/ W
凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，3 B; k0 O* [ P! F0 F) h0 f8 h7 x
因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。& U4 W y6 b3 S: K6 D
凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。' G" V# v1 x4 {0 J5 t. {
早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。
5 P/ n3 ?' o2 ]0 |! [2 }* y) [tvb now,tvbnow,bttvb疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，
& f- {/ y3 A; j- b) O公仔箱論壇不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。公仔箱論壇6 y' @8 V' s- V: ~4 m6 v+ o
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
0 ~- m% O, K0 D8 m3 l8 G5.39.217.77:8898附：人体24小时使用手册
: {+ m* H* y% B- ]+ i, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。
0 y& T* {. P# J' N$ N2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。
( ?& O+ k! M' A5 h2 J" B: Xtvb now,tvbnow,bttvb3∶00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。
: _' {- a+ T) b R% gtvb now,tvbnow,bttvb4∶00 “黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。5.39.217.77:88980 y- |9 G4 f& t( S! _5 L
5∶00 阳气逐渐升华，精神状态饱满。& P3 o: j8 z' A9 b, O
6∶00 血压开始升高，心跳逐渐加快。高血压患者得吃降压药了。5.39.217.77:8898; |3 U1 ^4 O6 f; i' a1 O X* Z# b
7∶00 人体免疫力最强。吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。公仔箱論壇2 \; o9 G1 H' H+ v, j% t5 l
8∶00 各项生理激素分泌旺盛，开始进入工作状态。; _* i: C4 Q( O0 _! F
9∶00 适合打针、手术、做体检等。此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。
+ F( i0 S" R: @5 O- a+ o; htvb now,tvbnow,bttvb10∶00 工作效率最高。
; _6 y, Z9 B; s+ b u' \10∶00-11∶00属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能，精力充沛，不会感到疲劳。
- r. d/ z. s( w: v" F4 z. E- l# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12∶00 紧张工作一上午后，需要休息。
( ^1 M* c/ x7 `- @. m/ ?9 q" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12∶00-13∶00是最佳"子午觉"时间。不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至一小时。
3 \! K( j6 u7 |0 c0 ftvb now,tvbnow,bttvb14∶00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低。) @" ]9 E; B- w# N2 A) d. n5 x
15∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身，工作能力开始恢复。tvb now,tvbnow,bttvb$ K0 i% n: \+ e, Y/ ]7 P2 t
15∶00-17∶00为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。
8 ^" ~, |- g1 Y' Y( _+ v- ?5.39.217.77:889816∶00 血糖开始升高，有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。
, t, |( K- f8 @; ]- L5 @- s/ N9 K17∶00 工作效率达到午后时间的最高值，也适宜进行体育锻炼。
5 d6 _# ]8 ~- _* T- k4 M18∶00 人体敏感度下降，痛觉随之再度降低。
9 G' L, L; `* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19∶00 最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰，人们的情绪最不稳定。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X! n& F q( v7 ~, \$ M* N
20∶00 人体进入第三个黄金阶段。记忆力最强，大脑反应异常迅速。
' F% x3 M1 f2 I" j# G, H- {* x6 d20∶00-21∶00适合做作业、阅读、创作、锻炼等。
0 w3 P3 k' l0 t* j5 t1 ]2 G) Z公仔箱論壇22∶00 适合梳洗。呼吸开始减慢，体温逐渐下降。最好在十点半泡脚后上床，能很快入睡。) U4 F$ k" {$ J5 S, H
23∶00 阳气微弱，人体功能下降，开始逐渐进入深度睡眠，一天的疲劳开始缓解。- e, m4 K H3 T D8 ~/ G5 R2 C0 @
24∶00 气血处于一天中的最低值，除了休息，不宜进行任何活动. |
發表於 2009-8-13 09:12 AM
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