沉重的话题： 一个97级的名校高才生，毕业后进微软的，上月死了，只不过25岁的黄金年龄，珍视自己的生命吧，大家。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X$ v0 L; ?4 R1 b2 K( k1 Y
对了,又听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,。前几天在连续加班后的某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
3 j w: {% _- G& T/ @) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奇怪的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
/ P: g' l5 T7 ^. P3 L% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。总之,这些天九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。tvb now,tvbnow,bttvb) A3 H* O2 D2 p8 h
那几人之前没有发生任何的迹象：原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就想睡觉！(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来！
0 `* T) y; i! H" U1 F r+ g2 n公仔箱論壇别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个！
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7 s+ e- i! @+ F! x晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐
- i3 i( L# a9 D) }; w公仔箱論壇晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
( _6 y% P: n7 F4 m4 p1 t$ ?% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]4 d0 x x6 |( \# ?( [
凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，
% p5 n! n; {/ ^1 c+ I" o: Xtvb now,tvbnow,bttvb因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。公仔箱論壇' I5 ]4 q$ V( K5 u; L6 b( m" h
凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。公仔箱論壇 t0 f; k& ?! a- d2 P n
早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。
* h) \, {) [2 I7 H& V5.39.217.77:8898疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，
+ U$ }$ }. N* r公仔箱論壇不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A. Z' K, x( F( h ^$ U+ u
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
; i C6 L% `1 {4 i& Qtvb now,tvbnow,bttvb附：人体24小时使用手册tvb now,tvbnow,bttvb+ g9 C0 P$ ?8 ^" Z% T
1∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。tvb now,tvbnow,bttvb5 p/ i3 X) ^# b
2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y, W4 r- o9 s; }, v
3∶00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。公仔箱論壇% H1 S9 b/ [4 A) `6 s5 P# Z
4∶00 “黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。
\3 i' w; P6 b1 h! N' {公仔箱論壇5∶00 阳气逐渐升华，精神状态饱满。tvb now,tvbnow,bttvb6 K3 i3 |) v, W( O( d4 H* T+ @
6∶00 血压开始升高，心跳逐渐加快。高血压患者得吃降压药了。
- W9 d. D L2 V- `7∶00 人体免疫力最强。吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。
& l: s$ K# @% T2 [" y% d8 S- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8∶00 各项生理激素分泌旺盛，开始进入工作状态。
O4 e2 m+ d# ^. K7 h& ^8 k- x9∶00 适合打针、手术、做体检等。此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。
6 r# Y% U! t4 `3 `) H公仔箱論壇10∶00 工作效率最高。tvb now,tvbnow,bttvb/ A3 T# B d7 m7 ]
10∶00-11∶00属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能，精力充沛，不会感到疲劳。
' |( {; u7 _; E" N5.39.217.77:889812∶00 紧张工作一上午后，需要休息。! R3 y' Q3 ?% |) x: i/ Q# t. }0 C
12∶00-13∶00是最佳"子午觉"时间。不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至一小时。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E' N7 Z$ Q' U# Q* ~+ w: d* `) c
14∶00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低。5.39.217.77:88989 [6 |$ }4 O1 r1 o3 L- H. p; _
15∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身，工作能力开始恢复。" o q5 r( T0 y
15∶00-17∶00为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。
/ S E, O- |7 b16∶00 血糖开始升高，有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。5.39.217.77:8898% |4 f2 `) Y- z9 w" Q U2 ]
17∶00 工作效率达到午后时间的最高值，也适宜进行体育锻炼。
" s& X/ C) I( r6 i2 [" W. g) X: z& ~公仔箱論壇18∶00 人体敏感度下降，痛觉随之再度降低。
8 q3 {% l% Z* m* x. `) O0 S% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19∶00 最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰，人们的情绪最不稳定。
! X7 j6 t3 V S# W" E( w公仔箱論壇20∶00 人体进入第三个黄金阶段。记忆力最强，大脑反应异常迅速。
3 E2 I1 |) M( C' _, _1 t20∶00-21∶00适合做作业、阅读、创作、锻炼等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o/ f! ~* X* H3 h' z3 Z8 p4 B, V
22∶00 适合梳洗。呼吸开始减慢，体温逐渐下降。最好在十点半泡脚后上床，能很快入睡。" ~. A/ c$ `' I+ T, J& N
23∶00 阳气微弱，人体功能下降，开始逐渐进入深度睡眠，一天的疲劳开始缓解。5.39.217.77:8898$ v) E7 |5 v q/ Z* m. f
24∶00 气血处于一天中的最低值，除了休息，不宜进行任何活动. |
發表於 2009-8-13 09:12 AM
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