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你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。
, C, k b* @1 P9 s" Mtvb now,tvbnow,bttvb 性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。 2 V0 V2 b4 t4 Q$ U5 @3 y
所以，选择食物要“上下兼顾”。 % D8 K6 x1 F" t, W% K& U
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% i2 m- T# t. V* }公仔箱論壇 肥肉 $ l# q) }+ e4 _6 K6 E$ \" o
大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。
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红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。
6 |5 s1 U! W% }6 o$ B+ g 饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。 7 f* w: z0 P y+ x/ r9 I' E
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高脂牛奶
- {4 u3 N& G; O5 V) g+ m+ t& T* b 牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。
1 b; x* u$ r5 [3 F/ K2 S公仔箱論壇 如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。
, c5 n) E$ X/ o' |) E 事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。 / y0 o2 q9 X# U- i
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油炸食物
- ?" M; o$ s6 P% k. ?' _6 @tvb now,tvbnow,bttvb 在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。 : H9 v8 q1 x& E6 J4 R# q; i: u! T- R
要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。
* `" j& w/ e" ]6 X 薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。
- {; x( Y1 p$ v: _; R1 N公仔箱論壇 美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。
1 `" {' N5 ~& H( n; E! M KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 这些食物我们还是少吃为妙。 5.39.217.77:8898: M) J. v9 r+ f4 h1 U2 J# k
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精面粉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R* I% R; y% C0 q
. p9 {5 V3 d' m2 e. A, R; e# { s; h 白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。 , Y) N5 f( i- p" g
在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。
: M! N8 i7 [, ^2 _公仔箱論壇 人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
. Y8 S2 f; r, q公仔箱論壇 黄豆 tvb now,tvbnow,bttvb, h: l0 w' @' p8 P( C) U
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黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。 5.39.217.77:8898; u8 R1 s& \( g) q: T
但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。 公仔箱論壇8 r+ a# s+ Z; @# d1 A
不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。 |
發表於 2009-8-21 12:43 PM
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