主料：鸭胗公仔箱論壇0 V* H% m- @) Q7 e4 ?
tvb now,tvbnow,bttvb' M1 i1 M6 z! ~ Y' a7 a7 s
辅料：酱瓜、山药、白玉菇（草菇最好）青椒9 k* b9 n3 m& T& c, _
; _" |9 ^" [7 u# t* y5 Y& S4 t 调料：盐、味精、白糖、胡椒粉、老抽、料酒、醋、香油、水淀粉、干辣椒
% z7 y B$ |! F1 H1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z0 O6 \* `- @# I5 q' M$ H* d
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O: V3 q. ^9 U! @- d. s* ^
" G- v% Q8 p8 e! ~& d公仔箱論壇 烹制方法( G9 w: e4 W7 w$ a8 A! {# Q2 G
5 ^9 d0 K. t8 P. d) Itvb now,tvbnow,bttvb 1、将鸭胗用凉水浸泡后去除血水，切去白色的筋膜，然后切多十字花刀，加入料酒、葱姜、胡椒粉腌制入味；5.39.217.77:88983 Z V6 k E& a2 Z. E* ^) n
tvb now,tvbnow,bttvb* c# z! w" D5 u9 f' m1 }! t* b
* x# M" g" f0 k- H5 a
6 F) a, z; z$ z3 R( d' r4 W4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 O, @% ]& [0 X% ^ f. p8 q* }5.39.217.77:8898
# {5 J% g# c8 @/ _- p! v `tvb now,tvbnow,bttvb  5.39.217.77:8898- N8 m# V6 B% a
5.39.217.77:88984 W: E2 W$ X- v1 W; H2 k( o" }
5 v; t% L/ r7 ]9 E. _$ E, ?( I0 M' ^
6 o$ s+ {( [# \' L# j7 h
 tvb now,tvbnow,bttvb4 s7 G: N% a$ [. }2 E# S" ~
7 j! }9 [$ C+ m6 [ e0 F& I* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、将山药、白玉菇、青椒、酱瓜，改刀切片和鸭胗分别放入锅中焯烫捞出。  5.39.217.77:88986 N- ^! \. G' ^& O4 M' r. z2 M8 ?
5 @% _. R* X# _" X5.39.217.77:8898 tvb now,tvbnow,bttvb" P B+ H- ?2 ? f4 n: U
' i( n) _' n- V6 L6 s7 q6 b' W4 \ 
5 K- Y. [7 G- |# L& h: gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, v9 f3 |- q" a1 E3 n4 P
tvb now,tvbnow,bttvb S3 N' r* b* o0 H
tvb now,tvbnow,bttvb. p- ^" k' b# ^" e
' A: Z# \6 i B$ j+ p# d! Ctvb now,tvbnow,bttvb
, ^, [) A$ l! F 用葱姜蒜、料酒、老抽、胡椒粉、白糖、盐、清水、水淀粉、香油调成碗汁备用；
" U* v a( s/ W: s# e公仔箱論壇& T1 _1 J; e7 G
 ' t6 r8 H, c* ~$ G; s3 I
! e- A# K7 E. F+ [0 _0 X
3、坐锅点火倒油，下干辣椒煸香，放入酱瓜、山药、草菇、鸭胗，淋入碗汁迅速翻炒均匀，加少许醋和味精出锅即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^$ N4 F' ^3 ?/ g5 a9 \& B5 S
公仔箱論壇; F7 w5 n$ G( O0 ]/ z" \
/ V1 y* a$ s/ s% P- e0 I; g; B' i& _
特点tvb now,tvbnow,bttvb5 w/ `' i- b. M. c8 g
5.39.217.77:88982 v6 u3 s, G$ _" x/ [9 P
脆香爽口，营养开胃，酌酒下饭皆宜。
9 p* [! F. M- Q% w: x" x0 D1 F) V* y5 k
公仔箱論壇+ x7 U7 z! o* \
! ?9 a+ r; ^# |* u0 G w8 Q5.39.217.77:8898  + B, Y" K$ n- L2 D
5.39.217.77:8898" a3 j x9 z4 e/ I2 E% V: x6 B
切掉的筋膜不能浪费，酱一下卤入味，一样美味。
3 |# F! p% N7 U! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ {8 J' |+ b" s6 {7 f5 `; B) j! [7 l5.39.217.77:8898 
" m. ^, R7 |5 s. F& Z公仔箱論壇+ h9 v% t1 u9 O4 l* }
5.39.217.77:88982 }# x. V+ ]" e% @4 q5 m0 i. [; \
$ ^8 |# j& @% K) `1 _! r" `( W) k
% V3 G8 x4 V- X: |0 S3 D' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( h% b' r% Y: J( t公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb$ \) W# z4 |2 n8 V+ C( n
 5.39.217.77:8898+ l4 v: j t$ W. H8 A- h: {
: |. ]* U( X# c5 Q2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 再来个凉瓜黑椒牛柳，这个简单没拍过程。. ]" H# |" Q7 `6 P7 S
O: G: }7 V; x' B) i2 F/ }6 P% ^tvb now,tvbnow,bttvb 牛肉 苦瓜 洋葱切条，先炒牛肉再放洋葱，苦瓜，放黑胡椒翻炒均匀出锅即可。
9 K" e0 _& H5 D8 ~6 G5 W3 j9 e/ _6 x; L/ ]5 d8 a% ?- K" w
 5.39.217.77:88987 {1 N2 @+ g* }3 K- S
公仔箱論壇, L1 C# x' s! O* o7 V6 w2 c6 f
- A2 u4 T6 Y5 |& y) C
- }4 d" U4 W# w+ m4 g, \) U' g0 ` 
5 P. f# w9 R7 ]: a. [' C$ x5.39.217.77:8898% N1 }9 { i7 P$ }* T
( q+ D5 c% H' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O9 a" u, ]+ i% R' o' h* r/ G, A
 |
發表於 2009-8-8 04:29 PM
| 