世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
: u; H* X" \" V7 K- P ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
, s+ c4 G% V# v( |9 P一.油炸類食品) A% B! }& z# X; e3 ~
1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)
6 u1 _" Z# x3 h7 v3 T4 B4 D: Q 2、含致癌物質tvb now,tvbnow,bttvb3 A! M! r$ P/ K! _* B& m+ L& P
3、破壞維生素，使蛋白質變性tvb now,tvbnow,bttvb0 z. Q: l' H' X$ Z: @9 L7 X
二.醃製類食品$ S H/ G% O5 {5 R' ?( n* z7 `9 r
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌& ~9 q7 b2 M( @/ ]7 U; ?; A# g. v
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）公仔箱論壇* T% n P9 M0 a5 B' d% T$ V
3、易得潰瘍和發炎4 L) h' a% h$ P! \$ ~$ p
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
. k/ b1 R; c6 }' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
$ F( K4 {# D- Z: u5 {% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
9 _. c( s4 r+ W/ ~% x) U/ R公仔箱論壇四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
1 y5 g, g% w# _/ p: V* K* o5.39.217.77:8898 1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）2 ?" o7 f" B8 E* M2 n0 P2 q8 ]! H
2、嚴重破壞維生素tvb now,tvbnow,bttvb" ?' V6 l( K; V, a, Z
3、熱量過多、營養成分低
$ C& N: m( \/ d9 \) B, Jtvb now,tvbnow,bttvb五.汽水可樂類食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O2 a( g+ f7 O
1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣公仔箱論壇& W! q+ w6 b: Z( }* q/ N8 H
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐公仔箱論壇, @! ]. H/ w6 G8 c% P
六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）tvb now,tvbnow,bttvb, b( \: Q& z/ G; \+ _+ V4 p
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
0 P3 M; d5 u. K$ `! J/ Z6 Q5 } 2、只有熱量，沒有營養
1 Q" r9 g; x+ f& r1 p9 Z5.39.217.77:8898七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）公仔箱論壇8 G4 j- @* i0 S
1、破壞維生素，使蛋白質變性公仔箱論壇; T+ N: k5 ^# G9 J: t, W
2、熱量過多，營養成分低
' C6 b+ i# [9 g7 u; U* ]# K3 `7 J八.話梅蜜餞類食品（果脯）/ ?* z; x4 `, a. O& ?2 c
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）tvb now,tvbnow,bttvb* r5 N/ L/ L, P% M3 B; N
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G F0 N2 l( p" O1 _3 }1 T
九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t$ D+ Z% ]# [" J
1、含奶油極易引起肥胖
, y6 [- j i9 p6 F yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、含糖量過高影響正餐公仔箱論壇. P0 A% E2 l% `1 g2 T
十.燒烤類食品tvb now,tvbnow,bttvb2 k! S9 o4 t' T7 ~) Z$ s$ ~6 T, a
1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
- ?) |- x# [. C& i6 X1 ?" p7 m公仔箱論壇 2、1只烤雞腿＝60支煙毒性tvb now,tvbnow,bttvb' n8 n( d% R5 e- E: n% X+ W4 I
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
| 