世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:公仔箱論壇2 D' G7 a, {) m1 ?8 M! k
世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
% V$ p: W. u* R+ Q5.39.217.77:8898一.油炸類食品- Q0 \/ y- h$ C5 ]$ r% z5 [$ ?" p
1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)! a) |& `8 {# J5 R( q [
2、含致癌物質
5 [1 D% a3 | DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、破壞維生素，使蛋白質變性
5 V: V0 O' _4 T% Z R公仔箱論壇二.醃製類食品
$ k& [( K0 q. _3 G( R7 y3 I6 U 1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
' X; m8 ?" y$ i3 H. E5.39.217.77:8898 2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
e3 ^/ a! ^& b' }+ V 3、易得潰瘍和發炎5.39.217.77:8898' o0 l# a3 e5 e. g) B \
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
$ _$ Z2 O9 ~8 M3 f8 e! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）5.39.217.77:8898$ I/ D. v2 c; p, O6 \
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）5 ^" H8 B- s+ q
四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）tvb now,tvbnow,bttvb. I& \6 q: v7 \3 g# n6 s P* v/ W" w
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）+ k q, L1 }4 `! e
2、嚴重破壞維生素公仔箱論壇1 `0 r2 [: ^1 e5 E' h, N( P$ ~; I
3、熱量過多、營養成分低5.39.217.77:8898 g' K8 }/ }' @
五.汽水可樂類食品公仔箱論壇; j, D* Y+ y. }6 j0 t! @9 w
1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
( e% |9 Q. [9 i! P/ b$ z" ~公仔箱論壇 2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
6 p. c) L: W& H4 O9 }公仔箱論壇六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）tvb now,tvbnow,bttvb9 E. W: G$ ^- t% H: n' A) M. q
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）, [' a3 J' L- m' U- C
2、只有熱量，沒有營養5.39.217.77:8898/ T- f- Q, S" k A/ g
七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
) H/ s2 k' t9 R( e 1、破壞維生素，使蛋白質變性
. q, W9 u9 ?5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、熱量過多，營養成分低
P: \2 P9 D0 V/ ?: g6 U3 ttvb now,tvbnow,bttvb八.話梅蜜餞類食品（果脯）
) o0 I* `3 t ]& x! ?8 ~& G公仔箱論壇 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
" L5 \: @; E' W% K4 M! Z$ e公仔箱論壇 2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)6 c+ Q% [( k+ ^
九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）公仔箱論壇1 `$ G% D: w* e& }; n3 J) t/ g
1、含奶油極易引起肥胖公仔箱論壇* K& Y( n- c3 E/ ?
2、含糖量過高影響正餐
/ u' t: Y/ O8 d1 J! i- H十.燒烤類食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K q5 H* P; ^) I& E: n
1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）+ y9 h( a9 k4 X1 {- ?* T
2、1只烤雞腿＝60支煙毒性
6 F; p6 G, h [( c& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
| 