1. 起床先疊被公仔箱論壇5 r0 d/ n, p) s; e4 ^
人體本身─也是一個污染源。 在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣， 使被子不同程度地受潮。 人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有 145 種， 從汗液中蒸發的化學物質有 151 種。 被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去， 就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。
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' k5 ]1 V8 ^6 W' s# r7 n. g0 ^2. 不吃早餐
3 P$ h4 {$ ~4 s- U7 R8 x; m5.39.217.77:8898不吃早餐的人則通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力， 天長日久就會造成營養不良、貧血、抵抗力降低， 並會產生胰、膽結石。5.39.217.77:8898* O( E7 I2 F' S2 l! m: y
: F4 ~5 Z3 C' C& l6 `0 B: m, w3. 飯後松褲帶
) j8 B) `$ G8 W4 S9 T5 E5 ?公仔箱論壇飯後松褲帶可使腹腔內壓下降， 消化器官的活動與韌帶的負荷量增加， 從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉， 使人腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。9 g1 l7 u; c* n( w
2 ~* X% D* r: s4 F y1 c$ H4. 飯後即睡
8 a9 ~5 e2 e/ Q! ^7 Ztvb now,tvbnow,bttvb飯後即睡會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低， 大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦， 易引起心口灼熱及消化不良，還會發胖。 如果血液原已有供應不足的情況，飯後倒下便睡， 這種靜止不動的狀態，極易招致中風。5.39.217.77:8898( I: H* ?* g% L' C9 E
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5. 飽食
( u0 n" }0 G- t飽食容易引起記憶力下降，思維遲鈍， 注意力不集中，應激能力減弱。經常飽食， 尤其是過飽的晚餐，因熱量攝入太多，會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。 還會引起一種叫"纖維芽細胞生長因子"的物質在大腦中數以萬倍增長，這是一種促使動脈硬化的蛋白質。 腦動脈硬化的結果會導致大腦缺氧和缺乏營養， 影響腦細胞的新陳代謝。經常飽食，還會誘發膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病， 使人未老先衰，壽命縮短。5.39.217.77:88984 J. Z1 Y2 g* `* k7 [6 F
3 e; G' X) {* y# p) `9 w/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 空腹吃糖
4 E$ p/ C' m! W+ }越來越多的證據表明，空腹吃糖的嗜好時間越長， 對各種蛋白質吸收的損傷程度越重。 由於蛋白質是生命活動的基礎， 因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能， 使人體變得衰弱以致縮短壽命。5.39.217.77:8898* N0 ?' X+ l3 L# x. n5 ?7 E( ^8 I% m+ n
* I2 V8 K; p1 c( o公仔箱論壇7. 吃太鹹的食物tvb now,tvbnow,bttvb) x+ R: k* i$ @' P/ b8 j
鈉在人體內滯留，容易形成或加重高血壓和心髒病。公仔箱論壇: S5 C& c" @: E' b4 q
9 ]9 B5 t, \, N9 i公仔箱論壇8. 留胡子
8 G4 p; r2 D5 R6 h; y' B/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡子具有吸附有害物質的性能。 當人吸氣時，被吸附在胡子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。 據對留有胡子的人吸入的空氣成分進行定量分析，發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質， 其中包括酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物， 留有胡子的人吸入的空氣污染指數， 是普通空氣的 4 ． 2 倍。 如果下巴留有胡子，又留八字胡， 其污染指數可高達 7.2 倍。 再加上抽煙等因素，污染指數將高達普通空氣的 50 倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |3 g S( j t( w
2 A" b- V2 i) W8 {# O$ X公仔箱論壇9. 蹺二郎腿
8 ^5 n, @* A/ ]( v) Q# H9 A6 f0 w蹺二郎腿會使腿部血流不暢，影響健康。 如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者， 蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。& H$ n. l4 m' d/ z% ^
& V' a3 M. \' w5 Q公仔箱論壇10. 瞇眼看東西、揉擦眼睛5.39.217.77:88982 h; s' Y; Q; O2 n3 c# \4 a
瞇眼看東西，眼角易出現魚尾狀皺紋。 習慣性瞇眼還可使眼肌疲勞、眼花頭疼。 揉眼時，病菌會由手部傳染眼睛，導致發炎、睫毛折斷或脫落。 |
發表於 2011-10-16 01:28 PM
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