水果健康營養，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道有些水果是不能空腹食用的嗎？吃了反而會對你的身體有害？公仔箱論壇( A! q7 V2 b0 N1 Q- O. x
' ^5 x9 i9 ]0 |1 f' D9 A0 |公仔箱論壇1. 柿子5.39.217.77:8898$ d- w) O& Q3 x2 e! k! M
柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且產生腹痛與消化不良的反應。
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2. 番茄! \$ ^+ r9 C1 l+ K9 L
番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不意溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而產生胃脹痛。5.39.217.77:8898' Y8 E$ e/ ~) y' `" H% A* B' t6 K
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3. 荔枝、甘蔗$ {1 y9 g" J+ I
空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；因此若是在飯前吃太多，容易造成轉化不及，而有高滲性昏迷的危險，較不嚴# b) Y. R% J) W6 s: x; j
重的也會有頭暈的現象。公仔箱論壇 p* R+ i# |2 _) ^9 L
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4. 山楂、橘子
^; ^# x& v0 G7 j這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分，空腹吃會刺激胃黏膜。 |
發表於 2019-11-2 01:19 AM
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