[健康資訊] 不適合空腹食用的水果

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水果健康營養，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道有些水果是不能空腹食用的嗎？吃了反而會對你的身體有害？5.39.217.77:88983 O$ E, d0 \$ p. f# W' I6 V# C

& U! i* T, X: J5.39.217.77:88981. 柿子2 ?- Z+ A) D% t. T$ |& S) q0 }
柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且產生腹痛與消化不良的反應。
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2. 番茄
, d4 x5 N: |( K$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不意溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而產生胃脹痛。
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1 u; h9 J$ n, I+ S) C9 s2 ]; c4 ^6 Otvb now,tvbnow,bttvb3. 荔枝、甘蔗
7 z$ ^% i* q6 c1 {! A空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；因此若是在飯前吃太多，容易造成轉化不及，而有高滲性昏迷的危險，較不嚴
9 V6 C2 `8 i  e2 f  \- i+ U  R重的也會有頭暈的現象。
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4. 山楂、橘子% p. Z; v. u9 ~. N
這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分，空腹吃會刺激胃黏膜。