[健康資訊] 不適合空腹食用的水果

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水果健康營養，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道有些水果是不能空腹食用的嗎？吃了反而會對你的身體有害？
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1. 柿子% N  d% x! m! a) V) `# ~/ ]& T
柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且產生腹痛與消化不良的反應。5.39.217.77:88982 q& a+ b9 {" Y: m. u- D
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2. 番茄tvb now,tvbnow,bttvb* }3 g8 L1 Y9 V5 ?* s! D# j. R
番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不意溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而產生胃脹痛。
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3. 荔枝、甘蔗6 a1 A. W$ _' G2 D
空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；因此若是在飯前吃太多，容易造成轉化不及，而有高滲性昏迷的危險，較不嚴$ j9 }4 j; X$ m" O8 r
重的也會有頭暈的現象。! ~8 G( X' B2 R/ b

8 _* P! {+ [6 ztvb now,tvbnow,bttvb4. 山楂、橘子
1 P0 x; [% O0 d4 e這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分，空腹吃會刺激胃黏膜。