Board logo

標題: [中式食譜] 砂锅蚬芥焖黄牛肉 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-6-8 11:43 AM     標題: 砂锅蚬芥焖黄牛肉

材料:黄牛肉300克、萝卜150克、胡萝卜50克、老姜25克、葱段15克、
# q) c0 q1 p0 u/ E$ mtvb now,tvbnow,bttvb
' i* e. g7 _+ h9 o' [$ [tvb now,tvbnow,bttvb    柱候酱20毫升、蚝油30毫升,陈皮、香茅各少许,
* q  Q9 y: s# x, ~tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 B. l$ w7 A* `8 W0 l& e/ _
    盐、冰糖、花生油各适量。
7 s, v& j6 Z8 V/ I1 O0 v+ W公仔箱論壇7 Z6 D* z" v. ~5 k2 A
做法:黄牛肉洗净,切寸丁,用刀拍扁状。tvb now,tvbnow,bttvb) C# C9 H* l8 \: Y: h2 X* e6 V6 z
, f3 M2 V& l, {
    爆香姜片、香茅、葱段和牛肉,翻炒至水分收干,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O! M5 J9 u% M& `2 U. t8 T' ~8 R5 W
/ P2 k& w* R% Z
    下柱候酱继续翻炒至香气溢出,加入适量水、陈皮和蚬芥、蚝油,) Z; y0 Q" n. B
8 I: i7 X' y+ B$ E, z
    以盐、冰糖调味,焖煮10分钟后加入萝卜,tvb now,tvbnow,bttvb: n- S2 A' x$ K
tvb now,tvbnow,bttvb* Q0 [6 h" z6 |, W
    中火焖煮至牛肉熟透即可。





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0