Board logo

標題: [中式食譜] 砂锅蚬芥焖黄牛肉 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-6-8 11:43 AM     標題: 砂锅蚬芥焖黄牛肉

材料:黄牛肉300克、萝卜150克、胡萝卜50克、老姜25克、葱段15克、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i( S. N$ h& k1 r8 N" J1 a5 Z

- P  ^, b* G/ s, C( M% vtvb now,tvbnow,bttvb    柱候酱20毫升、蚝油30毫升,陈皮、香茅各少许,$ B) g! |7 R# ?! X: e2 m: y9 Q
5.39.217.77:8898- L9 a# r% \/ {2 \& z- Y: w& T
    盐、冰糖、花生油各适量。
, E: X+ h; v. Y# T; p) v+ Z3 W" r7 w2 [. C$ k% ^' V$ W7 P
做法:黄牛肉洗净,切寸丁,用刀拍扁状。
/ v2 ?5 u' }; h1 j. f5.39.217.77:8898, o1 ~8 ~8 B4 T6 b9 E9 |- W; O0 F* g
    爆香姜片、香茅、葱段和牛肉,翻炒至水分收干,tvb now,tvbnow,bttvb  z3 {8 W9 M/ z3 z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T1 m3 W8 H, n2 g, H9 W6 l) Z1 V/ O
    下柱候酱继续翻炒至香气溢出,加入适量水、陈皮和蚬芥、蚝油,5.39.217.77:8898) A! l( O6 N6 X" `# l
公仔箱論壇+ m: j+ z6 j4 m& ~3 H1 O7 R2 Q4 ?1 {
    以盐、冰糖调味,焖煮10分钟后加入萝卜,0 O0 I9 [6 f# l0 l! T

, \2 H- H4 }" ]" P3 g' _) v! y    中火焖煮至牛肉熟透即可。





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0