標題:
[健康資訊]
夏季應該多吃酸的食物
[打印本頁]
作者:
xz12
時間:
2010-6-2 08:16 PM
標題:
夏季應該多吃酸的食物
氣溫高的夏季會讓人食欲減退。而且，只想吃清淡的東西，結果更是叫人渾身無力。在炎熱的季節裡，為了增進食欲起見，不妨多吃帶酸味的食物。最具代表性的酸性食物就是醋。
% U" V/ L" |, t/ [1 G" _
1 V5 K, _, T. u1 B
醋的主要成分是醋酸以及檸檬酸，不僅能夠增加分泌消化液，亦能幫助消化及吸收食物，同時也有殺菌的功能。
1 W' a7 }! d D2 I- V% p- j
8 x4 z7 {4 @# j2 q
在熱天裡，只要稍微不留意，就很容易引起食物中毒，為了防止魚以及貝類的細菌繁殖，應該多吃一些醋，如此就可以達到預防的目的。
. T8 F) X3 n9 k( F, B0 F0 P
若是不喜歡吃酸的東西的人，甚至很排斥，可以以酸度高的水果代替！
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G. J2 }# J% Z% N% f9 Y
. `2 [: F0 X" d3 m公仔箱論壇
為了保持食欲，你不妨牢記──春季應該多吃一些帶苦味的東西，夏季最好多吃一些帶酸味的東西，秋季吃比較滋補的，冬季則多吃一點甜味的東西。
公仔箱論壇: Y* z+ ~5 |" a9 [/ Y) r5 J+ Q
) \' i8 e* j/ D
春季的山林野菜幾乎都帶著苦味，但是它們都能夠促進食欲。到了秋季，以當季的魚兒為始，每一種食物都很可口。到了冬季，則最適合吃甜品了。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
