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標題: [健康資訊] 過敏體質怎麼辦 [打印本頁]
作者: xz12    時間: 2010-6-2 08:13 PM     標題: 過敏體質怎麼辦

生物類黃酮最多的水果---百香果 治過敏體質的人


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最近百香果與鳳梨的產季到了，品質優良，售價便宜，市場的百香果 3 斤賣NT100

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，鳳梨一顆NT50，我為什麼要提這兩種水果呢?


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很多人問我*過敏如何處理*？

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我的專業建議是用*維他命C 加生物類黃酮與槲黃素之類的天然藥物*。

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很可惜，台灣找不到這類高品質的天然藥物，即使有衛生署大概 也會限制其使用劑

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量，而我以前庫存的此類進口產品，早已使用 殆盡，很多病人問我如何治過敏，我空

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有知識，卻無武器猶如巧婦 難為無米之炊，我只好轉向天然食物裡面找尋武器，我曾


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對台灣各類水果做調查，看看哪一種水果裡的維他命 C 生物類黃酮最多，但卻不含太


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多纖維糖份或其他干擾前述成份吸收的物質。

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我看了看，百香果被我評鑑為第一名；您看，百香果裡面除了種子以外，就是又香又

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酸稍甜的濃縮果汁，黃色是類黃酮的顏色，沒有其他纖維或果肉，實在是最天然的高


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濃度消炎天然藥物。


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鳳梨的維他命C 與生物類黃酮也很多，雖然果肉纖維糖份稍多，但它富含鳳梨酵

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素，所以也是很好的選擇，如果有皮膚過敏、鼻子過敏、氣喘、中耳炎等過敏現象的


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人，除了多吃好油(海豹油、苦茶油之類) ，我建議每天吃大量百香果試試。

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從一天四顆 開始試試，四顆要分開來吃，不要一次吃完(可以吃到一天八顆也OK，一


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顆才NT4 ，真便宜) 。


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上週遇到一個人，他以前有鼻子過敏問題，看遍中西醫無效，結果大量吃蔬果，以後

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就不藥而癒，這是因為過敏是一種慢性發炎，而蔬果裡面有大量的消炎物質，所以他


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不必唸醫學院，就把自己的問題治好了。

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夏天天氣熱，胃口比較差，不妨把飲食中的蔬果比例提高(佔1/2到2/3)，又能消暑又


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能保健，不過有一點要注意，有人問吃西瓜能否取代百香果，我說不行，因為西瓜太


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寒，而過敏體質的人有 70% 屬於寒性體質，若吃太多寒 性水果，症狀反而會惡化。

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百香果和鳳梨沒那麼寒屬於涼性，接近平性，所以可以適合推薦給大家使用。



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