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標題: [西式食譜] 沖繩苦瓜豚肉玉子炒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-6-2 06:53 AM     標題: 沖繩苦瓜豚肉玉子炒

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2 i& @" ?" w, U  A) i5.39.217.77:8898材料
4 n  V3 `/ P- T1 s& i9 A; oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五花腩肉片 50克、沖繩苦瓜 1/2條(切薄片)、雞蛋 1隻、木魚花少許
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調味料tvb now,tvbnow,bttvb: j  w4 D/ M: I* G4 r+ x6 C5 K
鹽/七味粉/糖各 1/4茶匙、清酒/芝麻各少許
6 h/ g8 W0 |5 w3 y* r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?* ?' G+ c' K* x6 b
       
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做法) {( v$ M; m- _  f1 g7 O
1.開中火燒熱鑊落油,下五花腩肉片煎至金黃後,加苦瓜及灒清酒炒勻,再下糖、鹽及七味粉,熄火後加雞蛋炒勻。" S( S/ x5 w7 d  w, c! [+ D' a7 a
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2.最後撒上木魚花和芝麻炒勻後即可上碟。
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作者: hippy_123    時間: 2010-6-2 12:28 PM

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