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標題: [西式食譜] 沖繩苦瓜豚肉玉子炒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-6-2 06:53 AM     標題: 沖繩苦瓜豚肉玉子炒


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五花腩肉片 50克、沖繩苦瓜 1/2條(切薄片)、雞蛋 1隻、木魚花少許- Q/ [7 Z/ s2 v" Z: G' e: f

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鹽/七味粉/糖各 1/4茶匙、清酒/芝麻各少許公仔箱論壇) V# j$ p5 ]' V2 o$ n

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  }6 B0 @- C3 i% _5 p4 _8 R做法
! _2 I7 a; S+ M: C) m1.開中火燒熱鑊落油,下五花腩肉片煎至金黃後,加苦瓜及灒清酒炒勻,再下糖、鹽及七味粉,熄火後加雞蛋炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb/ K8 g9 ~3 B" s% x
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2.最後撒上木魚花和芝麻炒勻後即可上碟。 tvb now,tvbnow,bttvb0 O0 Q; H+ L/ L( b, {# z. K

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作者: hippy_123    時間: 2010-6-2 12:28 PM

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