標題: [西式食譜] 沖繩苦瓜豚肉玉子炒 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2010-6-2 06:53 AM     標題: 沖繩苦瓜豚肉玉子炒

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4 V; P/ _2 |: h6 e7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料公仔箱論壇# E2 f( I2 Q" j
五花腩肉片 50克、沖繩苦瓜 1/2條（切薄片）、雞蛋 1隻、木魚花少許公仔箱論壇5 X$ h# O+ b) k2 w0 a  b

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8 M8 J9 P6 q) o5.39.217.77:8898鹽/七味粉/糖各 1/4茶匙、清酒/芝麻各少許5.39.217.77:8898. R4 I" c: D% o7 D

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$ M1 S' H& u, l4 U/ f6 B. @& m公仔箱論壇做法
& C, R. A4 R/ |. N1.開中火燒熱鑊落油，下五花腩肉片煎至金黃後，加苦瓜及灒清酒炒勻，再下糖、鹽及七味粉，熄火後加雞蛋炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb% i/ A8 I) U$ ~$ `1 H, e0 l

' y# c6 [  {3 ?1 jtvb now,tvbnow,bttvb2.最後撒上木魚花和芝麻炒勻後即可上碟。 5.39.217.77:8898$ c# ]9 m& b, y' U( e) {  x- h

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作者: hippy_123    時間: 2010-6-2 12:28 PM

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