標題: [西式食譜] 沖繩苦瓜豚肉玉子炒 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2010-6-2 06:53 AM     標題: 沖繩苦瓜豚肉玉子炒


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' W, T+ i% ~7 `) ]+ Ytvb now,tvbnow,bttvb材料
: w+ v1 Q! {: ttvb now,tvbnow,bttvb五花腩肉片 50克、沖繩苦瓜 1/2條（切薄片）、雞蛋 1隻、木魚花少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  S# a) O' \- s3 u& D! A

  u* D+ g0 G  f  q( R8 Ztvb now,tvbnow,bttvb調味料
9 J! P! m- i. `* u6 Z4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽/七味粉/糖各 1/4茶匙、清酒/芝麻各少許5.39.217.77:8898. i" R. U. @, ?/ k7 J# z) W( O

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% I6 D' G3 K4 w3 q2 l: }/ x+ `1.開中火燒熱鑊落油，下五花腩肉片煎至金黃後，加苦瓜及灒清酒炒勻，再下糖、鹽及七味粉，熄火後加雞蛋炒勻。5.39.217.77:8898+ ]. c" k5 M' H: G- O1 s

* q3 s1 x- {4 k6 E( p公仔箱論壇2.最後撒上木魚花和芝麻炒勻後即可上碟。 5.39.217.77:8898* r5 t% Q$ m  U2 P+ |! w, B8 J
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作者: hippy_123    時間: 2010-6-2 12:28 PM

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