標題:
[西式食譜]
沖繩苦瓜豚肉玉子炒
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2010-6-2 06:53 AM
標題:
沖繩苦瓜豚肉玉子炒
* Z5 ?, J6 W# e7 } c( C/ L3 U! S5.39.217.77:8898
公仔箱論壇! p4 n) q# ?( [0 a) o
材料
6 ]( F, K0 O/ J- R
五花腩肉片 50克、沖繩苦瓜 1/2條（切薄片）、雞蛋 1隻、木魚花少許
% O( w- e; S0 _( ?6 ^
5.39.217.77:8898- ^* m! O! F c6 I# X
調味料
8 H' Q! L9 e( Q4 m
鹽/七味粉/糖各 1/4茶匙、清酒/芝麻各少許
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L0 H; t' d0 K7 H4 Y2 ~
tvb now,tvbnow,bttvb4 @0 N% |2 i6 ?
5.39.217.77:88985 i$ n8 P2 v3 W o+ r( I$ K
. w1 K7 t ?, ~2 }8 m4 g2 Y3 G* J' }公仔箱論壇
做法
# z! F( x. ?3 J, b. Y
1.開中火燒熱鑊落油，下五花腩肉片煎至金黃後，加苦瓜及灒清酒炒勻，再下糖、鹽及七味粉，熄火後加雞蛋炒勻。
( z- x2 C1 ?4 \$ p
. W! c" h0 D/ B' I
2.最後撒上木魚花和芝麻炒勻後即可上碟。
3 u) O/ M4 R+ D) E$ _3 ]0 a' B4 w
5.39.217.77:8898/ E3 o: D) l2 y2 K5 T
' e$ t3 T7 c+ v) r" K. C# j$ `" R5.39.217.77:8898
3 H( G. X% S" n
W( m1 g: I1 Y3 }# v" P+ {
- F. V1 w" M/ R
作者:
hippy_123
時間:
2010-6-2 12:28 PM
thanks for sharing
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
5.39.217.77:88985 i$ n8 P2 v3 W o+ r( I$ K
