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標題: [西式食譜] 沖繩苦瓜豚肉玉子炒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-6-2 06:53 AM     標題: 沖繩苦瓜豚肉玉子炒


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材料0 j; F0 v+ t! G/ `: E
五花腩肉片 50克、沖繩苦瓜 1/2條(切薄片)、雞蛋 1隻、木魚花少許
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8 V1 f0 Q' n& }% \# [5.39.217.77:8898調味料
% Y. O+ b  ]6 W3 ~5.39.217.77:8898鹽/七味粉/糖各 1/4茶匙、清酒/芝麻各少許
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9 L5 k( J2 T) K; `) c/ ?tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898" k$ h5 o# q( f/ h) c& m( B
做法
/ c$ T  Y5 l" G' y9 t4 }% W公仔箱論壇1.開中火燒熱鑊落油,下五花腩肉片煎至金黃後,加苦瓜及灒清酒炒勻,再下糖、鹽及七味粉,熄火後加雞蛋炒勻。公仔箱論壇8 X- i) u  i2 e( V: I+ n- t

+ K/ m& q2 S5 o6 v5.39.217.77:88982.最後撒上木魚花和芝麻炒勻後即可上碟。
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作者: hippy_123    時間: 2010-6-2 12:28 PM

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