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標題: [西式食譜] 沖繩苦瓜豚肉玉子炒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-6-2 06:53 AM     標題: 沖繩苦瓜豚肉玉子炒

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& Y6 `$ w. i$ x2 E! l公仔箱論壇材料5.39.217.77:8898# M1 Z& p2 `& _2 d& g- l1 {: w  H
五花腩肉片 50克、沖繩苦瓜 1/2條(切薄片)、雞蛋 1隻、木魚花少許/ n. e  n7 t( ?3 P& u; i' [

, G4 u2 T' `  X公仔箱論壇調味料公仔箱論壇0 T9 }/ q/ C* Z! N
鹽/七味粉/糖各 1/4茶匙、清酒/芝麻各少許
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' F7 _& v- q, ]" Xtvb now,tvbnow,bttvb1.開中火燒熱鑊落油,下五花腩肉片煎至金黃後,加苦瓜及灒清酒炒勻,再下糖、鹽及七味粉,熄火後加雞蛋炒勻。5.39.217.77:88980 @$ O6 D8 @0 ~0 k
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2.最後撒上木魚花和芝麻炒勻後即可上碟。 公仔箱論壇4 q8 g6 E6 a- w4 u! x6 _1 n
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作者: hippy_123    時間: 2010-6-2 12:28 PM

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