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標題: [西式食譜] 沖繩苦瓜豚肉玉子炒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-6-2 06:53 AM     標題: 沖繩苦瓜豚肉玉子炒


8 _; o! l$ {8 _2 b* {0 A/ r: m5.39.217.77:8898
! t1 ?7 N: H6 m6 R材料
5 [8 G" ^" Z# A/ k" o5.39.217.77:8898五花腩肉片 50克、沖繩苦瓜 1/2條(切薄片)、雞蛋 1隻、木魚花少許公仔箱論壇' h4 k: ]/ F8 p; b; \, x
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調味料
- W; M: b% X8 a' K8 P1 D2 e, [5 H5.39.217.77:8898鹽/七味粉/糖各 1/4茶匙、清酒/芝麻各少許6 \) E0 J8 C8 m7 T1 f+ y  T
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& ^2 f" ~" H  |$ h3 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.開中火燒熱鑊落油,下五花腩肉片煎至金黃後,加苦瓜及灒清酒炒勻,再下糖、鹽及七味粉,熄火後加雞蛋炒勻。
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2.最後撒上木魚花和芝麻炒勻後即可上碟。 tvb now,tvbnow,bttvb, I- u1 A0 F* s! Y1 P% x8 x
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作者: hippy_123    時間: 2010-6-2 12:28 PM

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