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標題: [健康食品] 正湯一味（減肥降壓） [打印本頁]

作者: char_char3000 時間: 2007-6-4 06:02 PM 標題: 正湯一味（減肥降壓）

髮菜蠔豉湯" x" [: {8 x' S' q  x" {- q8 C& h
材料：冬菇一兩、髮菜三錢、蠔豉二兩、豆腐一件、生薑一片! k+ |; `/ m0 W' H7 a
做法：冬菇剪去蒂部，用清水浸透，洗淨備用。髮菜亦用清水浸透，小心揀( L0 j: q. _& b( ?) @0 g' I, s
         去雜質，用水清洗數次，榨乾水份備用。: G+ Z, O, I0 w
         蠔豉、豆腐分別用水洗淨。蠔豉用溫水浸二十分鐘。生薑刮皮洗淨，  Q& N, ]) ]" w+ V7 g
         切一片備用。
         煲中注入適量清水，猛火煲滾，放入冬菇、蠔豉、豆腐及薑片，以慢3 W( c* Z8 m3 o; n! W/ j' q) p
         火煲兩小時，再加入髮菜同煲半小時，調味後即可飲用。3 _& g' o/ h1 Y* j) \
效能：此湯清熱滑腸，消除積滯，可收減肥及調理腸胃的功效。身體過胖及) b0 \% [# f4 f( T2 @: T* K3 ~
         有高血壓的人仕，更宜飲用此湯，可收減肥降壓，除脂消滯之功。

作者: hngtsai 時間: 2007-6-5 06:13 AM

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