Board logo

標題: [中式食譜] 洋蔥蕃茄雞腿排 [打印本頁]

作者: xz12    時間: 2010-5-28 02:31 PM     標題: 洋蔥蕃茄雞腿排

材料:


, H7 @# d. G3 T" m5.39.217.77:8898

雞腿2支、洋蔥1/2個、紅蔥頭適量、去皮蕃茄罐頭1罐、麵粉2-3大匙

7 @; W* K# q. F0 |! L. b( ~" G$ K

調味料:


. m  b  M4 B; c9 U! gtvb now,tvbnow,bttvb

番茄醬1大匙、辣醬油1/2大匙、糖1/2茶匙、鹽少許


. v& P" [( i" o+ l  ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

做法:

tvb now,tvbnow,bttvb0 F3 N( _/ f% n5 q  o& @

1.洋蔥切絲、紅蔥頭切末備用

tvb now,tvbnow,bttvb. W5 Y2 [. w9 f" ]* [, \

2.雞腿剔除腿骨,在肉面上剁出一些刀口,在雞皮上撒少許麵粉備用

7 u" |" r& V/ Y& F/ h

3.起鍋熱油以雞皮面朝下放入煎至金黃後取出

6 d0 z+ x0 ^6 A8 V  {# K

4.原鍋餘油放入洋蔥絲、紅蔥末炒香炒軟加入蕃茄醬、帶汁去皮蕃茄

; n7 J  S6 _4 I+ m

5.加入鹽、糖、辣醬油、少許的水調味煮滾


, h' [/ V" v; c7 D$ Q+ b

6.再加入雞腿以中小火燜煮至熟透時,開蓋以大火燒煮至收汁


8 w" @" y7 n' i

7.取出雞腿切寬條,盛盤淋下湯汁即可


6 ^% l# {- h7 \# w2 l5.39.217.77:8898

廚師叮嚀:

1 T! q4 _' m/ e4 a

1.雞腿肉面切出刀口、剁除筋膜,可讓雞肉烹調時,容易入味,並且避免下鍋後過度收縮


9 e, u. n4 X) z1 U; h

作者: DAYDAY08    時間: 2010-5-28 03:50 PM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0