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標題: [中式食譜] 絲瓜炒蛤蜊 [打印本頁]

作者: xz12    時間: 2010-5-27 01:43 PM     標題: 絲瓜炒蛤蜊

本帖最後由 xz12 於 2010-5-27 01:46 PM 編輯 # U7 l% N+ Y# V; v9 x. Y+ x6 c

/ m; N% C7 L9 {# R5 i# ~* C2 @, p【做  法】2 b0 A! O- ^5 Z1 m" d' q
1.絲瓜去皮、切塊;蛤蜊吐沙、洗淨,備用。公仔箱論壇3 ?0 r7 f- Y1 E0 k) {! X
2.熱鍋,加入適量沙拉油,放入蔥段、薑絲炒香,再加入作法1的絲瓜塊、蛤蜊,加入300㏄的水燜煮,至蛤蜊開口後再加入其餘調味料快炒均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb& Q) i" r% I/ L) @: ?

" j0 A# Y! J/ m, j4 U& `【材  料】
4 ?8 v- R& \: m) I$ Itvb now,tvbnow,bttvb絲瓜     300 公克
" F0 L! G5 \* N( O. Y; j% l" Ntvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊     150 公克9 `9 t9 O* y! ^6 E
蔥     1 支
& e! M6 d, W4 z, Q$ O0 ?公仔箱論壇薑     20 公克tvb now,tvbnow,bttvb% \7 j$ H" D0 d/ Z4 U
【調 味 料】
. E# ^. v, J/ y/ W( z+ r水     300 ㏄5.39.217.77:88985 s" J8 F4 i. A8 d) e( @
鹽     1/2 小匙
' J& e# i4 |1 h; W雞粉     1/2 小匙
. U1 P+ {5 y! I( X% Q- }! stvb now,tvbnow,bttvb糖     1/2 小匙





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