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標題: [中式食譜] 辣炒劍筍 [打印本頁]

作者: xz12    時間: 2010-5-27 01:42 PM     標題: 辣炒劍筍

本帖最後由 xz12 於 2010-5-27 01:45 PM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb9 s/ J! B+ C8 o; _3 U9 S

! N9 |! ]5 _$ r& u【做  法】
! H0 S9 a4 L3 Y+ z/ |6 O* F1.劍筍洗淨,放入滾水中汆燙,備用。公仔箱論壇, ]+ P8 ?+ P& w9 w6 @
2.豬肉絲加入醃料抓勻,醃漬約10分鐘,備用。公仔箱論壇2 Y7 V% v0 ^9 q" L/ B7 G5 K
3.熱鍋,加入適量沙拉油,放入蔥段、蒜末、辣椒末炒香,再加入作法1、2的材料及所有調味料A拌勻,轉小火燜煮約7~8分鐘。: q9 E$ Y! G/ T+ B; M
4.於作法3 的鍋中加入太白粉水勾芡,起鍋前再加入香油拌勻即可。
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: N. O1 L4 i% N5 w3 ?公仔箱論壇5.39.217.77:8898- R- T! |& D1 q
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% R3 [0 X- g, xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材  料】tvb now,tvbnow,bttvb! V0 |! I% n* O' |6 ]2 ^% B2 G
劍筍     150 公克5.39.217.77:8898( S) A' w7 x, E
豬肉絲     100 公克
  ~' G, j$ N6 b$ N: T7 F蔥     1 支
5 ~; A& g$ E0 n$ e& `  W3 Y/ LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭     3 粒
8 R2 t3 L! S3 R0 b, m# f公仔箱論壇辣椒     1 支TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r+ ]9 E8 y- M4 u" {: d9 ^

4 L& U) K4 y! ?1 P公仔箱論壇【調 味 料】
6 p# `: A4 T$ L" C, T1 Vtvb now,tvbnow,bttvbA.豆瓣醬     1 大匙tvb now,tvbnow,bttvb# q" L* k7 l5 |# {0 K- z
蠔油     1 小匙
* h! k2 M3 \* Z. G公仔箱論壇糖     1 小匙% U- M( [% }5 t) {. k9 p
水     200 ㏄
# N3 u$ s% {" I, ttvb now,tvbnow,bttvbB.太白粉水     1 小匙
/ F, \5 o1 M" k* {5.39.217.77:8898香油     1 小匙
' r" e0 ~2 L4 P7 N公仔箱論壇
0 b! F" L# O9 m" F; H* L+ @【醃  料】
: U! L+ _+ B* t1 W) v  V鹽     1/2 小匙
2 R  z0 _# o# Z( ntvb now,tvbnow,bttvb太白粉     1 小匙





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