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標題: [中式食譜] 辣炒劍筍 [打印本頁]

作者: xz12    時間: 2010-5-27 01:42 PM     標題: 辣炒劍筍

本帖最後由 xz12 於 2010-5-27 01:45 PM 編輯
. D) a1 K. R) m1 C  Q, S0 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 H' D5 l  k9 ~( o公仔箱論壇【做  法】
9 w' F) |3 ~0 H5 n3 h. sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.劍筍洗淨,放入滾水中汆燙,備用。5.39.217.77:8898' }; E  I1 O4 T
2.豬肉絲加入醃料抓勻,醃漬約10分鐘,備用。1 f3 T; G5 }  ^! J0 A, d  S! ~2 C
3.熱鍋,加入適量沙拉油,放入蔥段、蒜末、辣椒末炒香,再加入作法1、2的材料及所有調味料A拌勻,轉小火燜煮約7~8分鐘。3 M4 u2 F" x$ R) V. d* ]
4.於作法3 的鍋中加入太白粉水勾芡,起鍋前再加入香油拌勻即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f$ @- N0 n8 H. W3 X
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公仔箱論壇9 u0 g, E9 w# o0 ^! S
tvb now,tvbnow,bttvb6 s% G) Z: {1 d  G- [
【材  料】7 N7 U3 J6 y) w( o- I3 N+ j1 b% B
劍筍     150 公克
) \' F! [/ g; E4 I  [- v1 F公仔箱論壇豬肉絲     100 公克5.39.217.77:8898- f8 R% v4 w2 Z& J
蔥     1 支tvb now,tvbnow,bttvb! V. Z4 ]+ E# L4 X0 z
蒜頭     3 粒5.39.217.77:8898% Y. K4 ~$ m& i1 b5 M/ \- @
辣椒     1 支- ]3 l# N; N  ]- R1 H" A" q+ Y5 N, x
9 |- M( l3 b5 @8 R
【調 味 料】公仔箱論壇6 S8 k+ }* C" E
A.豆瓣醬     1 大匙
. a  v3 S, q/ x1 u% a2 i7 H蠔油     1 小匙
1 d+ \- i+ j  N$ s5 x' F- y5 l3 F5.39.217.77:8898糖     1 小匙
1 ?" j% W, q! a8 R/ |1 q水     200 ㏄
5 H( Y2 C6 T' C& F9 ]$ H# s/ wB.太白粉水     1 小匙
4 Y! `# P9 n" O0 e3 D) B香油     1 小匙
/ H3 B. k8 a  O) x! k) ^5.39.217.77:8898
% n! e2 N& T* W9 p0 ]6 M5.39.217.77:8898【醃  料】tvb now,tvbnow,bttvb( U& l& X8 u" F$ X+ l5 |( C2 a
鹽     1/2 小匙4 [1 e' Q1 h& }! ^" {- i, Q* Y
太白粉     1 小匙





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