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標題: [健康資訊] 維生素B群很重要 [打印本頁]

作者: xz12 時間: 2010-5-27 01:39 PM 標題: 維生素B群很重要

脂溶性的維生素ADEK攝取過多對身體很不好
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水溶性的維生素C...蔬果含量豐富，吃天然的比較好公仔箱論壇: m) O% N5 F2 G s2 T* w7 `
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只有維生素B群，是人體比較需要的。而且對於糖類、蛋白質及脂質的代謝都是必須，想減肥消耗掉多餘的肥油肥肉，都需要B群揑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g4 r+ d( \" q" D

難怪有醫生說，一般人只需要補充B群。

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