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標題: [西式食譜] 焗海鮮咖哩飯 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-5-24 06:45 AM     標題: 焗海鮮咖哩飯

焗海鮮咖哩飯tvb now,tvbnow,bttvb5 M. e7 x2 D  n" N

5 H$ P4 u  w. B$ v  ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】 5.39.217.77:8898( V" \  Y" [8 F8 F* e, k! i: @
咖哩塊  3~4塊
3 j5 R  H0 D! y& b/ s3 L5.39.217.77:8898蛤蜊  適量
" H2 i- Y& H7 W2 S# a6 @( o; J2 {( ]9 z5.39.217.77:8898花枝  適量 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k. V. I% O1 I3 P: y* J
蝦  5~8隻 2 t  h* F6 t/ u
魚片  適量 公仔箱論壇. w8 ^/ j# K9 Q
胡蘿蔔  1/2個
7 K4 O9 P; Z3 C! U9 W5.39.217.77:8898馬鈴薯  1小個 5.39.217.77:8898* B5 D/ b: f5 @' b' T
花椰菜  適量 5.39.217.77:8898" V2 `( g/ `; B# ~; v* a
高湯  少許 ; T$ `7 k. X" T2 W
白飯  1.5碗
3 v/ J3 r+ z* _2 ttvb now,tvbnow,bttvb起司粉  適量
  |( x7 T  O) D$ a' w+ M5 k公仔箱論壇【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a* X1 s3 T4 R3 f: Q7 B9 O
1.先將咖哩溶於高湯中,放入胡蘿蔔塊及馬鈴薯塊悶煮約25分鐘備用。
8 n3 |3 C2 F3 ?3 ^* k( R6 k1 a2.將海鮮材料及蔬菜洗淨,汆燙後備用。 5.39.217.77:88989 L3 z' K4 _2 T% p) H
3.將作法1的咖哩醬與白飯先攪拌均勻,放上海鮮材料,再淋上咖哩醬,最後撒上起司粉,放入烤箱中烤約25~30分鐘即可。 3 |( \' y, G6 U. y8 i+ A- v
【備 註】
- J. h# ~2 ]" |' t, L' sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果咖哩醬可以在前一天做好,第二天的味道最好。




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