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標題: [西式食譜] 焗海鮮咖哩飯 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-5-24 06:45 AM     標題: 焗海鮮咖哩飯

焗海鮮咖哩飯
/ j2 P/ M* h/ g) u- m+ x) y1 D: Utvb now,tvbnow,bttvb1 k: B+ f. E6 m" d; |2 @7 _  z! Z
【材 料】
' m) X9 s4 T! [9 K- g3 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖哩塊  3~4塊 5.39.217.77:8898- f: W5 \  I  t
蛤蜊  適量 8 E( i# ]0 L' |/ e5 I% x
花枝  適量
  S9 e( T; b9 |5 f5.39.217.77:8898蝦  5~8隻 5.39.217.77:8898  N( G  C  p0 T8 T
魚片  適量
* Y/ F+ c) _. {- o  }公仔箱論壇胡蘿蔔  1/2個 7 \+ a1 ^) q/ }; o: H# ^8 @
馬鈴薯  1小個
5 F) p/ U- E! F0 f+ {tvb now,tvbnow,bttvb花椰菜  適量
' |& |2 C: y1 I3 q' G  z6 Z8 R2 d公仔箱論壇高湯  少許
5 v* ?& I0 d* ]tvb now,tvbnow,bttvb白飯  1.5碗
/ A9 Z) e& [) O3 X, T" J% I. d. k. J, ?5.39.217.77:8898起司粉  適量 公仔箱論壇# W4 q/ p+ l5 X# U# v3 \7 j
【做 法】
; _) X- j- ~. j, jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將咖哩溶於高湯中,放入胡蘿蔔塊及馬鈴薯塊悶煮約25分鐘備用。 5.39.217.77:88980 `% I, `3 B( F% b, S
2.將海鮮材料及蔬菜洗淨,汆燙後備用。
. t1 h2 ?; w! P0 Ntvb now,tvbnow,bttvb3.將作法1的咖哩醬與白飯先攪拌均勻,放上海鮮材料,再淋上咖哩醬,最後撒上起司粉,放入烤箱中烤約25~30分鐘即可。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y9 B6 f/ E# ?( \
【備 註】
) F$ n! E9 g/ G6 |' ?4 a  p公仔箱論壇如果咖哩醬可以在前一天做好,第二天的味道最好。




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