標題: [西式食譜] 焗海鮮咖哩飯 [打印本頁]

---

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-5-24 06:45 AM     標題: 焗海鮮咖哩飯

焗海鮮咖哩飯
# s. {3 a+ z7 \/ I0 x( G1 Ptvb now,tvbnow,bttvb
0 ]$ B/ d" Y" {0 l& @% O5.39.217.77:8898【材　料】
7 W* m$ I7 C0 f) Y) D% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖哩塊  3～4塊 tvb now,tvbnow,bttvb- @( J+ Y; T( r. v" P3 P( B3 `
蛤蜊  適量 5.39.217.77:8898& B$ H% i- ?, _' K) |; j
花枝  適量 ' X1 d1 U7 I3 r. Q9 l% D7 ]
蝦  5～8隻 . v3 k. q4 j. ]* R0 a8 S5 `
魚片  適量 公仔箱論壇0 Q$ p" [- B" n2 A' A! O
胡蘿蔔  1/2個 * F- R- h4 ?. m- R6 `; A8 a- s
馬鈴薯  1小個
  ?" c2 o9 ?! p4 q" n& p" b" P5.39.217.77:8898花椰菜  適量
! N, }7 L" K+ I( {5.39.217.77:8898高湯  少許
) s7 K3 B, t& l- J) c" w! i9 [+ ytvb now,tvbnow,bttvb白飯  1.5碗 tvb now,tvbnow,bttvb8 z( v, {4 \1 T( a8 p: w& F; ~
起司粉  適量 公仔箱論壇; p- Q. r3 Q  H/ X5 ?/ G0 u! l! N
【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D0 P) j) i0 N$ d8 S) F! L' ]: r# j1 l
1.先將咖哩溶於高湯中，放入胡蘿蔔塊及馬鈴薯塊悶煮約25分鐘備用。 tvb now,tvbnow,bttvb/ F/ a5 s- ~( A2 [0 {
2.將海鮮材料及蔬菜洗淨，汆燙後備用。 5.39.217.77:88989 \. i/ e- ~& F% X
3.將作法1的咖哩醬與白飯先攪拌均勻，放上海鮮材料，再淋上咖哩醬，最後撒上起司粉，放入烤箱中烤約25～30分鐘即可。
# X  }! B  w# V- b6 s! ctvb now,tvbnow,bttvb【備　註】 5.39.217.77:88980 D# k8 |5 W% t
如果咖哩醬可以在前一天做好，第二天的味道最好。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0