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標題: [健康資訊] “爱”肾就对肾好一点 [打印本頁]
作者: vanquish    時間: 2010-5-23 09:18 PM     標題: “爱”肾就对肾好一点

1.冬天做好保暖5 i% \0 |, l5 b5 l1 F1 `
　　调查发现，在冬天肾功能恶化病人远超过其它各季，主因低温下血管收缩，血压窜升，小便量减少，血液凝结力变强，容易让肾脏出状况。
( }0 n5 b9 m2 m5 D% g. F( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2.不乱吃药
' @. x% `0 B) I& l( K" O; Y　　许多市售的止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性，不要不经医师处方乱吃，对医师处方的抗生素、止痛药也应知其副作用有哪些。
6 L6 O4 H& E5 Z! W" q9 }, F公仔箱論壇　　3.不暴饮暴食/ o; H! w( x6 h5 g5 ]8 }9 r2 y
　　吃太多蛋白质和盐分，会加重肾脏负担。此外，运动饮料含有额外的电解质与盐分，有肾病的人需小心这类饮料。
7 M1 {1 H  J! P, @( [( U公仔箱論壇　　食物与人的肾功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到补肾功效，这里推荐一道适合冬季补肾的美味佳肴……冬季补肾最棒的一道菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F3 M( y* c3 u& S; A
    4.治疗感冒6 m0 z  ~7 F- U3 F" S- S8 A! W
　　若感冒去了又来，或是感冒后，有高血压、水肿、解小便有泡泡，最好找肾脏科医生做筛检。公仔箱論壇6 |. W% S; e( H5 r( E1 u7 ], r4 \2 u" m+ N
　　5.反复发作的扁桃腺炎要小心, L9 \# f. J( J0 E( e1 L7 S1 S
　　喉部或扁桃腺遭链球菌感染时，务必根治，否则容易导致肾脏发炎。 ! ~; ]" P' U( ^' h

1 n4 x( f+ }; H: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　6.适量饮水不憋尿5.39.217.77:88985 K, f1 p4 J, P! W/ t; s4 z
　　尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖细菌一样，细菌会经由输尿管感染肾脏。
4 k  r: c1 E4 i- L. _% @5.39.217.77:8898　　7.控制糖尿病和高血压
$ h/ ]8 N5 r* W. p" q  z公仔箱論壇　　血压控制不好、糖尿病太久都会造成血管硬化，而肾脏就是由数百万个微血管球组成，血糖血压控制不好，肾脏坏得快。
# G! H4 l' d2 K7 f- y' D( s# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　8.不喝成分不明的井水和河水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d3 ^0 ]9 [0 C! n* `
　　以免铅、镉、铬等重金属太高而损害肾脏。! I; _; l4 [- z5 M, T! u
　　9.泌尿道结石要处理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o/ i6 q! g9 ]! B% o
　　结石不痛不代表好了，尤其是输尿管结石很容易造成肾积水，长久下来，肾脏会完全损坏而不自知。
' {4 U8 s+ J) e5 t% c) z2 u# F　　10.定期检查
+ x% b1 w# |, b: e5.39.217.77:8898　　最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮检查，女性怀孕时肾脏负担会加重，应该监测肾功能，以免因妊娠毒血症而变成尿毒症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `; N8 m% v7 \7 \& r$ p1 b6 J
    11.要保持小便通畅6 B. j) v1 ], w- B: _# B- [
　　　小便通畅，说明肾脏的排泄功能异常，如果发生尿道阻塞，小便不通畅，就会增加肾盂和肾实质发炎的机会，加重肾脏负担，甚至发生尿中毒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k  V; T) h& C+ Y2 F2 v6 A
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常见的小便不通畅的原因有尿路结石、前列腺肥大、肿瘤、结核等。. B9 C& q6 t. S) }  M( d6 f8 k
　　12.防止感染5.39.217.77:88989 L- b# `+ v) n% K4 b7 h
　　细菌和其他病原微生物可以直接由尿路逆行上升，进入肾脏，使肾脏感染发病，为了防止细菌逆行使尿路感染，要保持会阴部及尿道口的清洁卫生。另外，微生物通过血液循环和淋巴液循环的途径也可以感染肾脏。因此，当身体其他部位有感染性病灶存在时，例如扁桃体炎、龋齿、疖肿、结核等，都应及时治疗处理。
+ o" O+ @, x6 g8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　13.防止疾病损害肾脏
  B: n$ b2 |1 b1 E- A　　有些疾病，例如变态反应性紫癜，系统性红斑狼疮，大量脱水，失血等，都可以损害肾脏，当发生这类疾病时，除了及时治疗外，还要加强保护措施。
& I! f- m* |4 V! I5 @. G4 h# L公仔箱論壇　　14.防止药物对肾脏损害4 k* S/ m$ I: w
　　药物进入人体后，多数要进入血液后才能发挥作用，这些药物经过体内代谢过程，都可汇集于肾脏排除体外，使肾脏容易受到药物的损害。因此，对肾脏有损害的药物不宜乱用。
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