標題: [美食介紹] 花生卤猪蹄 [打印本頁]

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作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-5-22 09:03 PM     標題: 花生卤猪蹄

　　花生卤猪蹄
3 d. d7 A: @( }. Etvb now,tvbnow,bttvb　　材料：
& V9 l* G" _! Z0 v5.39.217.77:8898　　花生四两、猪蹄一只、水五碗、盐适量。
: N  J2 K/ B& F+ B' B　　做法：
) D( }. ^! h- otvb now,tvbnow,bttvb　　1、将花生洗净，备用。
# C# s' n! N& D6 J; Q" s0 c1 V　　2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。
4 r- K2 r( T" M' J- T6 ^. K1 j5 G　　3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖一小时。tvb now,tvbnow,bttvb, k: v3 ]  S7 `; z: n5 Q- M
　　4、最後加入适量的盐即可。tvb now,tvbnow,bttvb: M8 T; o5 R$ {, L- u& o% A# A  }
　　专家的叮咛：
3 x/ r1 C6 a( Z7 l　　花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以三天吃一次试试看

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