公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 輕則干擾旁人重則奪命打鼻鼾引發後遺症 [打印本頁]

作者: mywebblog 時間: 2010-5-21 07:54 AM 標題: 輕則干擾旁人重則奪命打鼻鼾引發後遺症

有否聽說過，有壯年人在睡覺時，“突然間”沒有氣息，就此與世長辭。5.39.217.77:88984 O* G& e! N. O9 `0 [
“睡死”是現今社會很常見的死亡個案；可是許多人卻未對此危機多加留意，也不知為甚麼會有人在睡眠時突然斷氣。
醫學研究發現，這種死亡案例跟打鼻鼾有關係，因此醫生發出勸告，不要忽視打鼻鼾問題。
tvb now,tvbnow,bttvb! ~* ^3 x8 b" p) H7 u

可能演變成睡眠呼吸中止症
表面上來說，打鼻鼾是普遍的，且不是太大的問題，因為，似乎很多人都在睡眠時發出打鼾聲。實際上，打鼻鼾會引發很多問題，輕則對身邊人造成干擾，重則威脅性命。
打鼻鼾有可能會演變成睡眠呼吸中止症，即會造成患者在睡眠中突然中止呼吸和死亡。
打鼻鼾是因咽喉組織和軟顎組織在空氣越過時，引起它們顫抖而發出的聲音。當一個人沒有睡覺時，咽喉的組織和肌肉是堅固且拉緊的，並保持擴張的位置和狀態，因此呼吸時是不會發出聲音的。
在睡眠期間，咽喉的組織鬆弛，容易鬆塌或萎縮，而且舌頭在躺著的時候，也會往後陷下蓋著咽喉的出入口，使上氣管的直徑變得窄小。tvb now,tvbnow,bttvb% H) {  y* q5 n1 `% b1 e/ g  E$ \
當空氣從一個比較寬大的氣管流入一個比較窄小的氣管時，它自然會在比較窄小的氣管裡，產生真空性氣壓，如果這個氣管的管皮是柔軟且容易鬆塌，就會在空氣流過時不停迅速收縮，然後又張開，氣管周圍的肌肉和黏膜組織，也會跟著不停震動顫抖，即會發出“打鼾”的聲音。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  r7 i, t( @! l8 Q2 o

. y/ K, ?. f$ h% @
曾憲量：自覺性很重要
喉嚨鼻子出問題盡快求醫
耳鼻喉及頭頂專科醫生曾憲量接受訪問時說，鼻鼾是睡眠時所發出的吵聲，如果睡眠時鼻鼾聲突然停止，即有可能造成呼吸中止，因而被稱為“睡眠呼吸中止症”。5.39.217.77:88985 }0 K; J/ f" e, C+ E
他說，打鼻鼾屬於一種病態，並產生各種後遺症，包括對旁人造成干擾、會引發呼吸中止、威脅人際關係、釀成離婚或分居的結果、威脅健康包括肺和心臟和大腦，以及會影響日常生活操作。
他表示，阻塞性睡眠呼吸中止病，是指空氣從外進入肺部過程中面對阻塞，包括在鼻子及喉嚨等部份。公仔箱論壇+ w+ j* ]$ N: B3 s( k- L3 b" K
他指出，有打鼻鼾習慣的人，將面對演變成阻塞性睡眠呼吸中止病的風險，因此不可忽視常見的打鼾現象。
他說，根據調查顯示，打鼻鼾的比率如下，即60%男性，40%女性，20%孩童。
他表示，自己是否有打鼻鼾本身並不知道，而要問身邊的人才能確定。tvb now,tvbnow,bttvb: W: F: g  y/ \

tvb now,tvbnow,bttvb- z; `2 S) T3 A
肥胖者最常打鼻鼾5.39.217.77:8898/ ~8 ~# D' |- c3 V5 w: i
他說，肥胖者最常見在睡眠時打鼻鼾，如要瞭解本身是否超重或過度肥胖，即須視身體質量指數（BMI）（即體重（公斤）/（體高m2）；如果BMI少過20，通常不會有睡眠呼吸中止症，如果超過30，則面對較高的阻塞性睡眠呼吸中止病風險。5.39.217.77:8898' ]! {9 d# u% y& B/ s6 S
他指出，如要診斷本身是否打鼻鼾一族，自覺性很重要，如果發現喉嚨及鼻子等部份出現問題，就須盡快求醫，並注意的身體質量指數和衣領尺碼；醫生可通過睡眠測驗來斷定打鼻鼾的情況。4 l+ f9 Q; n- c2 ^6 m( L# r% p
曾憲量說，人人對本身的健康醒覺，是非常重要的，因為很多問題，只有本身最清楚，如果仔細留意自己是否有上述的症兆，就要特別注意，並盡快求診，以免拖延太久而使病情惡化。' O8 e7 D8 b6 J4 x* W

避免打鼻鼾方法
＊改變生活習慣，遠離酒精和安眠藥等
＊睡覺時要注意枕頭的高度，同時最打側睡覺5.39.217.77:88984 `- U3 A4 x( E; W  m7 {2 ^8 O
＊如有超重問題，就得減肥1 ?$ B) x6 |5 c
- U7 c) Z5 Z8 _3 g4 d0 v
tvb now,tvbnow,bttvb; i( \" ^' a/ T: B2 m, [
打鼻鼾程度
共分4種：偶爾打鼻鼾、長期打鼻鼾、騷擾睡眠的打鼻鼾和睡眠窒息症。5.39.217.77:8898! E, \2 O2 F4 E/ Q$ t' y5 t
打鼻鼾的症兆5.39.217.77:8898. K% ?4 i3 q  e$ N
（一）成人：睡眠不足，早上起床仍覺疲累，白天過量眼睏、頭痛，不能集中精神、情緒與品性起大變化。
（二）孩童：尿床、成長面對障礙、延遲發育、夜間羊癲症等。
- o. Y, i" s1 f+ E

造成打鼻鼾的因素/ q$ e! W4 ]# ^; H* ?5 X
生活習慣、酒精、安眠藥、睡覺姿態、鼻子問題、鼻骨歪斜、鼻息肉、腫瘤、細菌感染、喉嚨問題、扁桃腺腫大、舌頭偏大、下巴偏短、頸部肥胖、荷爾蒙問題等。公仔箱論壇. _. k$ u5 v: A  z

睡眠呼吸中止症帶來的影響
＊對肺部：呼吸阻塞、空氣流動不順暢、缺氧、心臟血壓倒流和長期肺部損壞。5.39.217.77:88989 s$ N5 W" m2 {; Z: X! M1 M
＊對心臟：阻塞呼吸系統、缺氧、心臟負擔加重、心衰弱、心跳不齊、突然死亡或睡眠中安然去世。公仔箱論壇' e: n& u2 T% w' B; f
＊對大腦：腦中風、腦部因無法正常操作而釀成工業或交通意外，對性命造成威脅。: r' Q; T: W: }- d" c" ?
3 B5 C# j" ~" \: C5 v5 a- w$ {  a
tvb now,tvbnow,bttvb* }% P0 D7 R8 `+ @: J" a9 I
診斷方式
（一）藥物治療法：通鼻藥、刺激呼吸系統、荷爾蒙醫療。
（二）手術療法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l; R" x( a9 d4 S3 v  Y
1.鼻子（可進行鼻梁矯正手術、鼻息肉切除手術、腫瘤手術）。不動手術者可選擇採用“鼻腔陽壓呼吸機（CPAP）”輔助呼吸。公仔箱論壇: \+ k! ?; a1 E( D0 P% T8 x
2.口腔/喉嚨及下巴手術：上顎、扁桃腺、舌頭縮小手術、下巴矯形手術、腫瘤、及水瘤。6 C& V, ^  }% W/ @
3.頸部：氣管開洞手術（鼻鼾情況嚴重才進行）。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)