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標題: [生活小百科] 女人最完美的洗澡方式 [打印本頁]

作者: mictang1977 時間: 2010-5-20 05:22 PM 標題: 女人最完美的洗澡方式

本帖最後由 mictang1977 於 2010-5-20 05:23 PM 編輯

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洗冷水澡有益于健康，但不是谁都适合。女性朋友如果经常洗冷水洗澡，会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来！而且还有女性喜欢洗完澡入睡，这并非健康之举。 tvb now,tvbnow,bttvb" a$ u  ~" V# F- d8 e" u

　　不宜洗冷水澡
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　　洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快、血压升高、肌肉收缩、精神紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。 tvb now,tvbnow,bttvb; _  U( M% O+ Y% a/ \& Q
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　　女性因其特殊的生理原因，特别是在经期、哺乳期、怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调、闭经、腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。 tvb now,tvbnow,bttvb/ ^8 l, ~9 p5 ?' S3 n0 B

　　对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷水的刺激，会引发感冒、发热等疾病。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。公仔箱論壇4 s0 P% O; b* u; Q! d+ o* m  n7 E9 ]
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　　忌洗完澡就睡觉 $ Y( H5 }7 V# Z/ z- q% L

　　最好在睡前两小时沐浴。睡眠往往在体温下降后来临，热水浴会使体温升高，推迟大脑释放出“睡眠激素”。如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟，让体温回落到正常水平，尽快入睡。

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　　女性月经期可以洗澡吗？ 4 U" ~: ^% |2 \/ M
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　　TIPS1.回答这个问题要看采取怎样的方式洗澡。目前一致公认的是采用淋浴或擦浴。月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面；宫颈黏液被经血冲出，宫颈口微微开放；阴道内有经血停留，是细菌的良好培养基。以上导致生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏，再加以月经期全身抵抗力下降，盆浴时，污水及阴道中的细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染，故应该禁止。公仔箱論壇0 {, X) w2 s5 L8 [. `

　　TIPS2.有些类似月经期的情况如宫腔手术、流产及分娩等，近期内也应禁止盆浴。 5.39.217.77:8898- W. W( x; x4 U& Y
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　　女性最完美的洗澡方式：
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　　1.全身放松，浸入色彩斑斓、芳香四溢的泡泡浴中，唤醒你所有的感觉。 - O& h- q/ r3 D; A7 x2 n' G
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　　2.将等量的按摩油和无味的清洗液相混合，倒入手中，将这种混合物涂在你的胳膊上，做一次迷你芳香疗法按摩。 # C/ A/ T1 ]0 O- R$ E/ s, ?0 L
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　　3.用薰衣草盐刷擦洗身体，然后洗一个热水澡，这会使你肌肤柔嫩，睡眠充足。盐会使水充满芳香，油会使肌肤保持湿润。 5.39.217.77:8898. G7 v( Y3 {/ t; N9 T' }
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　　4.把热水倒入碗内，再放一点浴胶。把双手浸入其中，手心要朝上，这时你会感觉体内的压力全部释放了。
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　　5.不要将鲜花放在餐桌上，要把它们放在化妆镜旁，这样早晨一起来，你就会感到精神振奋。
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　　6.用一块棉毛巾蘸上薄荷精油，放入塑料袋里，一整天你都可以嗅到浓郁提神的香味。
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　　7.劳累了一天之后，让自己洗一个恢复精力的热水澡：将两汤匙的小苏打、一杯浴盐和十滴薰衣草精油混在一起，放入充满热水的浴缸里。 tvb now,tvbnow,bttvb7 s5 W8 c! {/ ^3 \& j/ J

   8.随时喷洒芳香疗法的香气，使自己紧张的神经镇定下来。

作者: guochixiao 時間: 2010-5-22 01:38 AM

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作者: 柔 時間: 2010-5-22 01:56 AM

终于知道完美的冲凉方式，非常多谢分享！

作者: DAYDAY08 時間: 2010-5-22 05:43 PM

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作者: xzl76 時間: 2010-5-22 09:06 PM

太讲究了,没点钱没点时间,怎么办的到啊

作者: pancake178 時間: 2010-5-26 11:34 PM

anyway, thank you for sharing

作者: seasky 時間: 2010-6-10 06:14 PM

Thankyou

作者: dreamstarxp 時間: 2010-6-13 11:34 AM

看了有点云里雾里啊~~~公仔箱論壇, |. Q1 s3 z' y, w. F; }8 d a
这么洗次澡不容易啊~~~

作者: babywilla 時間: 2010-6-16 03:55 PM

感觉会是很棒,但没浴缸要怎办?

作者: wellone 時間: 2010-6-19 01:32 PM

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