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標題: [中式食譜] 芙蓉雞片 [打印本頁]

作者: xz12    時間: 2010-5-18 03:04 PM     標題: 芙蓉雞片

所需材料:
, q: s0 y: ]. E% x( E7 J. g, ^tvb now,tvbnow,bttvb
- Q) ]6 A  b) A3 k9 ^公仔箱論壇雞胸肉 ... 110公克 tvb now,tvbnow,bttvb) f7 y# ]+ n- m$ ]/ m5 I& U
蛋白 ... 4個
5 N+ N% p; o3 f1 Z/ q, |9 k豆粉 ... 1小匙 : e$ u1 a2 I% j7 ^6 M9 c! J3 ~
蔥段 ... 3~5段 5.39.217.77:8898" q2 Q: V. p4 `+ N1 m* Y
薑片 ... 3片
+ N: O3 R( J* H9 r0 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯 ... 1飯碗
* p, f' G5 r4 q& vtvb now,tvbnow,bttvb鹽 ... 1/2小匙 tvb now,tvbnow,bttvb9 i' ]# R9 w1 x  I9 }! i, l9 h6 |
味精 ... 1/2小匙 5.39.217.77:8898+ Q. q. S* Q( \: h7 z( V
豬油 ... 110公克
3 f8 s# J% O* l0 u( W  D5.39.217.77:8898沙拉油 ... 3飯碗
4 Z7 W7 o& e( R+ O4 v2 H. A' g" p太白粉水 ... 1大匙
4 S  A2 V! r9 r4 w  ?/ _tvb now,tvbnow,bttvb雞油 ... 適量
. D7 S& Y# j8 j9 R& R( a- dA 料
+ Q/ R1 ]  I7 W+ z" j, @4 a! x鹽 ... 少許5.39.217.77:8898+ a9 [; x/ O2 n
奶水 ... 2大匙
' b4 ]6 q% T% R  ~; Stvb now,tvbnow,bttvbB 料
, ?- E+ h+ l: s, gtvb now,tvbnow,bttvb筍片 ... 40公克
7 M0 x% w/ u" c+ q5.39.217.77:8898洋火腿片 ... 75公克5.39.217.77:8898$ R$ A; b8 }# i2 Y
冬菇 ... 6朵
( `( e" K% O+ N: e+ h芥藍菜 ... 2棵tvb now,tvbnow,bttvb; W# I0 A% w( r4 Y3 c' z

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+ r! ^* y1 p+ ?& {2 j! E  g2 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h* F$ |7 m% z" P
作法步驟:
% T$ F. i( z" Z0 ^5.39.217.77:8898雞胸肉剁爛,加A料拌勻成雞絨。
5 @. ?/ `( V. r蛋白打散,至泡沫成固態,加雞絨、豆粉絆勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i+ M6 j$ m, G7 N4 W3 }
沙拉油入鍋燒至 7 分熱,用小舀起雞絨注入油中(成片狀)固即刻撈起。5 i. m' {% G. Y* H; D- ^
香菇泡發,去蒂,芥藍菜洗淨,去老莖,切成長段。B料川過備用。5.39.217.77:8898" ]" [9 w/ v. F1 h5 _( n
豬油入炒鍋,將蔥、薑爆香,加入高即撈出蔥薑;雞片、B料入鍋加鹽、味精一起燒至湯汁快乾,即用太白粉水勾芡。5.39.217.77:8898# r: z4 D+ A/ w0 H! E9 x- Q: {
食前淋加少許雞油,使色澤鮮艷。5.39.217.77:88982 N' A7 s+ Z) U- t6 t* ^

) v8 j& r/ a# p/ h* @% h3 O* Dtvb now,tvbnow,bttvb備註:( }' P, a( W$ U9 N/ P
炸雞片的油不可過熱,免得雞片炸黃不好看。

作者: hippy_123    時間: 2010-5-18 03:33 PM

哇!都幾多材料和幾複雜的煮法。




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