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標題: [中式食譜] 芙蓉雞片 [打印本頁]

作者: xz12    時間: 2010-5-17 04:20 PM     標題: 芙蓉雞片

所需材料: 公仔箱論壇1 d% M  y. p- _: \

  n5 T' Y4 A9 T) d% p+ U6 J雞胸肉 ... 110公克 tvb now,tvbnow,bttvb8 w2 H' P2 p6 Y9 H
蛋白 ... 4個
7 L4 v1 x/ d& D3 X+ Etvb now,tvbnow,bttvb豆粉 ... 1小匙
5 Z; M! \2 u. v0 [0 N. K蔥段 ... 3~5段
& r+ P( P6 }4 C: _5.39.217.77:8898薑片 ... 3片 tvb now,tvbnow,bttvb! p; V( M: {5 Y& H
高湯 ... 1飯碗 ! P. o. U* W* \
鹽 ... 1/2小匙 6 g+ [% H' }# c' U# B8 Y
味精 ... 1/2小匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l, y5 o% u8 O' }
豬油 ... 110公克 / r3 a. J9 V: t/ ~! g% B' M. m1 T' B
沙拉油 ... 3飯碗 公仔箱論壇1 A# t1 L( h, L) U$ P; v
太白粉水 ... 1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb; Q8 I: j$ ?6 V: G% G
雞油 ... 適量, N0 d2 [& f" M, G2 @
A 料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j8 q% @) U* d& C9 _/ b: X. @3 c
鹽 ... 少許
- ?  O1 p) j* {4 e公仔箱論壇奶水 ... 2大匙公仔箱論壇0 z2 P5 g9 u, ^4 K3 Y6 D& G
B 料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [* Q4 v0 D' H# H2 {+ |0 W
筍片 ... 40公克
$ N3 v( z* W* M* Q" _8 W2 htvb now,tvbnow,bttvb洋火腿片 ... 75公克5.39.217.77:88983 C/ w: D0 {7 U2 `9 K% [0 A7 Z
冬菇 ... 6朵9 u: _, j; L7 n: J1 ~. E, b
芥藍菜 ... 2棵
) }! N1 A- E/ h1 h5.39.217.77:88983 F" F" g1 Y% [# R

! u4 _: T- D8 Z7 {4 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 z1 A! H# w4 w; s4 k& M
作法步驟:
  _0 m5 c! b5 G3 t雞胸肉剁爛,加A料拌勻成雞絨。
) m( _- v# \4 l& ^( U9 D公仔箱論壇蛋白打散,至泡沫成固態,加雞絨、豆粉絆勻。5.39.217.77:8898! A- g9 r0 O' A* N. b
沙拉油入鍋燒至 7 分熱,用小舀起雞絨注入油中(成片狀)固即刻撈起。4 m. ?. O1 D' `) t1 @' x0 ~
香菇泡發,去蒂,芥藍菜洗淨,去老莖,切成長段。B料川過備用。
7 q1 {8 p. A& V. Htvb now,tvbnow,bttvb豬油入炒鍋,將蔥、薑爆香,加入高即撈出蔥薑;雞片、B料入鍋加鹽、味精一起燒至湯汁快乾,即用太白粉水勾芡。公仔箱論壇, H9 \0 x% w' Q$ f
食前淋加少許雞油,使色澤鮮艷。
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0 C; y( q8 r8 y9 F* @5 o公仔箱論壇備註:
2 j! |: z& j" a9 j) ^  v炸雞片的油不可過熱,免得雞片炸黃不好看。
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