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標題: [中式食譜] 芙蓉雞片 [打印本頁]

作者: xz12    時間: 2010-5-17 04:20 PM     標題: 芙蓉雞片

所需材料: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S* W5 ?7 `0 z, ?+ ]( x6 W
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雞胸肉 ... 110公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m) l8 c5 m5 K/ Y1 ]% Q  T
蛋白 ... 4個
7 _7 E- r% b* u5 E4 j# stvb now,tvbnow,bttvb豆粉 ... 1小匙
9 `! T1 @% k9 }9 G7 j. i0 ntvb now,tvbnow,bttvb蔥段 ... 3~5段
! ^6 ^8 L  S4 L& s  ?公仔箱論壇薑片 ... 3片 公仔箱論壇' Q% P. e$ ^. _
高湯 ... 1飯碗 公仔箱論壇: B# a  D4 z$ D) q
鹽 ... 1/2小匙
  l( z9 J  g9 Z! i, Q+ t. ~3 Y9 G; U公仔箱論壇味精 ... 1/2小匙 公仔箱論壇& `/ \( H6 P5 i" c
豬油 ... 110公克 公仔箱論壇8 m( g/ N. l2 F6 U" G+ E4 \1 q
沙拉油 ... 3飯碗 & X( Q) k' O0 Q! `# d
太白粉水 ... 1大匙 5.39.217.77:88986 A+ U9 U* W* R5 B9 o7 P
雞油 ... 適量公仔箱論壇2 H* H( ?0 _8 N/ r* f
A 料, k' X$ q+ \( c# _3 Y, L$ X
鹽 ... 少許
7 x& i4 S' n; l  stvb now,tvbnow,bttvb奶水 ... 2大匙
3 e: H5 G5 P, [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B 料tvb now,tvbnow,bttvb) b5 F! u7 c9 k( z. D2 k
筍片 ... 40公克& w# q) F, F5 r! P( U
洋火腿片 ... 75公克
7 j6 b. C7 b; o5 v, a8 b+ y5.39.217.77:8898冬菇 ... 6朵/ ~8 l( N* G# P+ U& M# t
芥藍菜 ... 2棵
+ H% u+ P1 H! D8 a  C  y9 o- a1 j6 H$ H* D7 T- m

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作法步驟:
& r) r  ]! D3 h, j' N" H: F. D5.39.217.77:8898雞胸肉剁爛,加A料拌勻成雞絨。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b4 K2 B& z- m" Q7 j$ ]2 P
蛋白打散,至泡沫成固態,加雞絨、豆粉絆勻。
: `- T# y- J6 q* ]公仔箱論壇沙拉油入鍋燒至 7 分熱,用小舀起雞絨注入油中(成片狀)固即刻撈起。公仔箱論壇: E7 R% t8 n/ Y2 A
香菇泡發,去蒂,芥藍菜洗淨,去老莖,切成長段。B料川過備用。
# `! }/ ?" X, i+ p9 q9 `9 W& J公仔箱論壇豬油入炒鍋,將蔥、薑爆香,加入高即撈出蔥薑;雞片、B料入鍋加鹽、味精一起燒至湯汁快乾,即用太白粉水勾芡。tvb now,tvbnow,bttvb5 F1 W: @9 U( x) x' N
食前淋加少許雞油,使色澤鮮艷。
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3 ^$ J4 G2 ]. H8 B" VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。備註:
2 f* B0 P. D  `炸雞片的油不可過熱,免得雞片炸黃不好看。

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