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標題: [中式食譜] 芙蓉雞片 [打印本頁]

作者: xz12    時間: 2010-5-17 04:20 PM     標題: 芙蓉雞片

所需材料: 公仔箱論壇* s- M! M# F) k! q" h2 c
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P3 s5 S; ^* h+ d
雞胸肉 ... 110公克 1 q# I5 x8 v2 O7 k6 I
蛋白 ... 4個
. ^0 l% o7 ~3 \! i5 ]7 b6 f豆粉 ... 1小匙 5.39.217.77:8898# t( C, P0 r2 J
蔥段 ... 3~5段
0 i1 s$ w( m0 t8 S) rtvb now,tvbnow,bttvb薑片 ... 3片 公仔箱論壇/ _7 b+ w; @% [6 m( o/ S$ `
高湯 ... 1飯碗
5 J" f0 }: ~7 [: d+ @# J( y公仔箱論壇鹽 ... 1/2小匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b, l+ D: D1 X/ M9 E
味精 ... 1/2小匙
6 x% z6 ~' z& |0 W6 X! ^豬油 ... 110公克
: i7 Q. P6 ^" r  ^, ~公仔箱論壇沙拉油 ... 3飯碗
1 w5 P( S, M: n- ^太白粉水 ... 1大匙
. q; }* T% J. x# k4 y$ y; F5.39.217.77:8898雞油 ... 適量
  W( O) {' k5 N7 }$ ~+ b# Gtvb now,tvbnow,bttvbA 料
* r  k, J2 W) t) n0 _+ }) c# P鹽 ... 少許
, n2 \+ Z8 B/ D8 s$ ?tvb now,tvbnow,bttvb奶水 ... 2大匙5.39.217.77:8898% O- i: N; {: l
B 料
2 f; p  P' i* ]: p( N# }. `5.39.217.77:8898筍片 ... 40公克5.39.217.77:8898& b  @" I' i0 K$ {8 {- F
洋火腿片 ... 75公克6 I+ C* p! {$ q: e( I+ T- s) ~0 M
冬菇 ... 6朵TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `+ r4 T7 s* J# ^
芥藍菜 ... 2棵
3 J" i$ T8 S' F" `4 M0 _5.39.217.77:88985.39.217.77:8898( F3 |' a* y% c& c8 d+ N+ O+ P- g3 r

$ C* |* F3 i/ a# t9 o5 w' }4 p2 S4 I' ]5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T! ^+ O5 ~; y% O( f% u
作法步驟:
5 V7 M: h+ T! ~雞胸肉剁爛,加A料拌勻成雞絨。5.39.217.77:88980 s4 z- u: M# O' N4 B7 z; B& n
蛋白打散,至泡沫成固態,加雞絨、豆粉絆勻。tvb now,tvbnow,bttvb4 Y/ ?. g- I+ |6 }2 W3 q. }
沙拉油入鍋燒至 7 分熱,用小舀起雞絨注入油中(成片狀)固即刻撈起。! O( B, O% s5 h% W0 [7 E: }
香菇泡發,去蒂,芥藍菜洗淨,去老莖,切成長段。B料川過備用。tvb now,tvbnow,bttvb# w/ y; r: s+ N0 z9 @6 M
豬油入炒鍋,將蔥、薑爆香,加入高即撈出蔥薑;雞片、B料入鍋加鹽、味精一起燒至湯汁快乾,即用太白粉水勾芡。公仔箱論壇, a8 _/ B  ^1 R  C1 J# g9 u
食前淋加少許雞油,使色澤鮮艷。
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) O; R) `# ^: c1 O5 {* M* Q2 v備註:5.39.217.77:88983 }( o  d$ q! Q, c# x
炸雞片的油不可過熱,免得雞片炸黃不好看。
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