標題: [西式食譜] 沙朗牛排佐山藥胡椒汁 [打印本頁]

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作者: xz12    時間: 2010-5-16 06:09 PM     標題: 沙朗牛排佐山藥胡椒汁

【材　 料】
& a' T" o* w" {( t; Y( }% u$ Ptvb now,tvbnow,bttvb沙朗牛肉 80公克
' T; C2 ?8 H" h9 d4 F* P) U( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山藥丁 40公克 * J1 w! X9 q0 ?2 H4 ?$ L
鮮奶 40cc
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3 [7 _! N0 j5 c" R, Q# V( T【調 味 料】
1 N+ J& C9 n  r1 U, x七彩胡椒碎 1小匙 * a$ d2 ^; ?3 V1 h, v8 v# d
紅酒 10cc
* o/ M1 C3 S) C6 n2 n# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; T/ Z- p. b( l7 y. |7 B1 C* }- Z
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; B6 @" E: Y; ^1 \/ H/ N6 P5.39.217.77:8898【做　 法】 - \$ h- w- {" }& I
1.冷鍋，將七彩胡椒碎放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?4 N4 @5 b* s. M" t0 O8 H$ t

5 V  ]( J) K) A6 S$ h5 `5.39.217.77:88982.再加入山藥丁、鮮奶、紅酒，蓋上鍋蓋以小火熬煮至濃稠即為醬汁。
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+ p$ f' \- ?: Z: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將沙朗牛肉放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火煎約2分鐘，翻面蓋上鍋蓋，
7 ~* s& t2 p! o7 N" x) F4 b5.39.217.77:8898   再煎2分鐘取出盛盤。
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& `! ]4 s* O. _- b+ Z+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再佐以作法1的醬汁即可。5.39.217.77:8898) p# A7 W% ?8 ]

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