標題:
[健康資訊]
蕹菜降糖尿
[打印本頁]
作者:
xz12
時間:
2010-5-16 06:05 PM
標題:
蕹菜降糖尿
許多人認為蕹菜是「抽筋菜」，不敢多吃。
5.39.217.77:8898% a, U' m- U' |8 H3 p: ~
5.39.217.77:88988 G. T% |4 D6 i* ~4 a" U' s- g3 x1 u. x
其實，多吃蕹菜是否會抽筋，至今沒有科學證據。我估計民間之所以有此說法，是抽筋多源於人體氣血不足，而蕹菜本身味甘性寒，體虛之人若進食過量，自然寒上加寒，更易抽筋。
- q; w$ D7 A, n0 b1 |
3 J2 s8 f# ~8 `$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
根據「時令菜當吃」的道理，盛產於夏季的蕹菜，功能袪暑濕，清熱毒，照理不會因多吃兩口而令人抽筋。不過，平日易見暈、容易出汗、腹瀉的人，不宜多吃。
tvb now,tvbnow,bttvb( J- q4 l* U1 m
! w- K/ X2 v ]* D+ Z& I公仔箱論壇
蕹菜的食療方
2 X* b3 M8 M% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
配粟米芯或粟米鬚煮湯：可以降血糖，對糖尿病者有輔助療效。不過，有說法謂一日煮一斤蕹菜就可以治糖尿，就未必過於簡化。
5.39.217.77:8898! C& u( G7 w0 V d/ Y+ r$ u
, D9 V+ ^) C8 M# N3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
鮮搾汁
; N* R6 Y4 {+ ?9 }0 X& |2 f: `5 ?
5 b2 M2 I% N$ m' n
同樣可降血糖，但性質較寒涼，體質虛弱的糖尿病人，不宜多吃。
( X4 u" {1 B' _* s7 ^7 \! }公仔箱論壇
公仔箱論壇3 K! n. h) m% A: d9 r3 A
蕹菜頭熬陳皮水
" P+ _+ q% S: W
~, v* s8 D8 M9 P. g7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
民間相傳此方可治痢疾。其實大部分綠葉菜的菜頭都帶澀，具收斂性，有止痢疾之效。其中應以莧菜頭的效果最佳，因為莧菜連葉煮水，已經是一道治急性痢疾的著名藥方。
7 z* u c5 \ W i4 J9 C' H) M
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
