標題:
[健康資訊]
食用黑糖水和甘藷的好處
[打印本頁]
作者:
xz12
時間:
2010-5-16 06:04 PM
標題:
食用黑糖水和甘藷的好處
逛百貨公司或大賣場時，常常看到有賣黑糖的攤位，黑糖只要好好運用，國產進口一樣好。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a/ D* D# H5 N
& ^/ L' n1 y( T公仔箱論壇
黑糖有排毒功能，家中要是有人食物過敏或海鮮過敏，馬上用黑糖加溫水喝一杯，過敏的現象將立即改善，紅腫會慢慢消退。
+ Y6 f4 D8 _- }
tvb now,tvbnow,bttvb2 l; z% @, O! A4 W
早晨起床時，發覺有點發燒，今天的班又不能請假，這時可泡一碗溫黑糖水喝下，上班後不適感將消除，對忙碌的上班族幫助頗大。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q) Z& ?' d d; \9 S( i6 L
! G' _5 m4 T8 y# [$ F6 P+ m8 B5 @
女性經期時手痛腰痠，用黑糖加幾片山楂一起煮，喝完後瘀血會順利排出，人自然就輕鬆舒適。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O' |! |1 O- u/ J, c4 U4 r
2 I9 C% y- Q5 V5 g) N1 B7 I8 O, ntvb now,tvbnow,bttvb
--------------------------------------------------------------------------------
$ E! }/ {7 S$ t! t+ S0 v" } m% J
tvb now,tvbnow,bttvb- @5 x' L9 Y4 X, r& `) _
甘藷的好處
0 k5 ?6 j- l0 f4 v: Z7 E! `4 Itvb now,tvbnow,bttvb
3 y) t# a# t% T' R
提到地瓜，愛美的女性可別再把它與排放廢氣連想在一塊啦！
* E. a* C1 m. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* U: {% r1 ^: i4 D* y5.39.217.77:8898
根據日本最近研究發現，不管地瓜生吃或熟食，它可是最佳抗癌蔬果，熱量又比常見的主食低，難怪成為當前排毒熱門食物！
+ p9 \; H' v( x- w1 S: a
, K9 @ E! E. B9 t) O
過去人們常因吃地瓜（甘藷）會放屁讓人不敢恭維，但是它含豐富的膳食纖維，的確有助於消化物通過腸道的速度，減少致癌物、有毒物質堆積在體內的時間，近年來更被視為排毒最新利器。
# V) J6 \5 Y% J& }2 v
_* ^' E3 b* \$ n1 S+ M* O( D% m
有關地瓜的抗癌研究，根據日本國立癌症預防研究所針對地瓜、花椰菜、卷心菜、胡蘿蔔、大蒜等十八種蔬果進行抑癌效果研究發現，煮熟的地瓜及生地瓜抑癌效果一舉包辦前兩名，遠遠把大蒜拋在後頭；研究也發現，因地瓜含類雌激素（phytostrogen）、脫氫表雄酮（DHEA），可降低荷爾蒙相關癌症如乳癌、子宮內膜癌等癌病的發生。
) u% z, e e, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! `: W' f. Z8 U+ i
百盛癌症防治研究中心院長賴基銘指出，地瓜除了含有豐富的膳食纖維外，它的維生素A、維生素B群、維生素C、鈣質也比一般蔬菜水果多，同時因它含大量黏液蛋白，降低膽固醇，維持血管暢通。
- z. q; t+ v( T" P
公仔箱論壇 F0 k" J7 t. j! \! l+ ]8 D
重要的是，愛美的女性更不必擔心它的熱量問題，因為，它比同樣的份量的飯食少１/４熱量。
tvb now,tvbnow,bttvb6 }0 J! T8 h8 C1 ?" c% ~
) t' s4 V) o- n' e" B
這樣好處多多的蔬果，下次看到它時，可別再不屑一顧了。
' r i6 J: u! b/ }0 Y9 C* b公仔箱論壇
* }3 W) e. N# P6 z" ~4 o u0 Q
請注意：
公仔箱論壇7 M6 z9 H, ?8 L8 @2 k9 j
' R# q' K; h$ A8 D J) ]5 N5 ~' @; X' Atvb now,tvbnow,bttvb
１﹒ 黃甘藷優於紅甘藷
+ O R8 Z+ ^5 T( g5 U- }8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
２﹒ 連皮吃，甘藷可分為三部份，由外至內分別為薄膜（可不吃）、皮、果肉
tvb now,tvbnow,bttvb {8 O* U! `8 g' J
３﹒ 用蒸的（可用電鍋蒸）
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
