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標題: [健康資訊] 经前7天 吃什么美容又丰胸 [打印本頁]

作者: ronghua80    時間: 2010-5-16 11:41 AM     標題: 经前7天 吃什么美容又丰胸

 女性生理周期分为月经期、卵胞期和黄体期三个阶段。在每月循环中,肌肤也会随之出现微妙变化,分期对肌肤展开操持能够完成力倍功半的美容成绩。  月经期
, ?+ r- ^/ W3 m  g7 {  S/ _) otvb now,tvbnow,bttvb  清凉肌肤补水为先
" n/ w& @& r' I0 G# `& U# QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  时间:月经来的第一天到末端一天+ t% O. I" o- ]* n, F
  体内变化:体内荷尔蒙分泌量火速贬值,体温也有所跌落,血液中的雌激素和孕激素逐步降至最小工力。
( [6 ~- x4 k' G# i8 @' w; H  确切项目:肌肤保湿,去黑眼圈前因:由于月经期间血液的流失简明形成身躯的生理疲劳和脆弱,黑眼圈经常极其触目然。同时,体温的跌落,经常导致除旧布新压力加强,体内粪土无法准时排放,肤色也会变得阴沉、匮乏光泽。所以这一时期主要还是在于“养”上面。
0 s' K9 i# p/ g8 w2 e公仔箱論壇  卵胞期
. `" X5 @6 e8 }; \* x- E1 Jtvb now,tvbnow,bttvb  好时期虎胆尝“鲜”& G$ s- R+ l( y. U$ L
  时间:月经的第5-14天,时间可能延续10天左右体内变化:荷尔蒙分泌茂郁,血液中的雌激素工力逐步回升,身躯除旧布新茂郁。
4 O9 ]: V+ i) i2 e$ M. ?# r  确切项目:卵胞期是肌肤形式出色的时期。这个阶段,体内的荷尔蒙分泌增强,血液中的雌、孕激素含量也稳步回升,肌肤除旧布新均衡规矩,皮肤血液丰满,风头出精心润滑、白净水灵的形式。这个时候皮肤也属于比较“粗壮”的时候,可尝试些新的美容方法。5.39.217.77:8898" J( K: l: x. g4 Y" v6 o3 w3 s
  黄体期
& l4 `* g" G, z9 W7 q" ^5 \9 A  实行整洁避让“油痘”TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?. r$ @/ O: P: x8 [- G4 \
  时间:月经后15天算起,时间可能延续14天左右体内变化:雌性荷尔蒙分泌减轻,雄性荷尔蒙分泌增强;同时,雌激素的工力贬值,孕激素的工力不断先进。在排卵后产生的黄体素的作用下,简明内分泌失调5.39.217.77:88982 b& K2 ~( S' h4 i5 O/ [; s6 ~
  确切项目:这一时期雄性荷尔蒙占主导位置,肌肤处于最火急的时期。在雄性荷尔蒙的作用下,肌肤油脂分泌茂郁,毛孔粗壮,除外,孕激素工力的先进,使肌肤角质不断匀祸厚,痘痘、粉刺都可能聚拢暴发。
. O* A  o1 K7 O& l  n8 y5.39.217.77:8898抓住对的时机,让你的美容事业事半功倍,小编推荐几款美容养颜食品
2 M8 u/ F2 d' T  R+ {  ?& z: |8 K5.39.217.77:8898  ◆酸枣仁茶
$ h1 w' B- b! g2 V9 s5 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  专治阴血不足。虚烦失眠
9 c& ?+ F2 {$ C% `/ B; G/ Ytvb now,tvbnow,bttvb  酸枣仁有养心安神、益阴敛汗的功能,对于月经血量不足、失眠多梦、心悸、盗汗和头晕等很有效。/ \' f. B& ^& ~) b* r
  平时爱喝茶的美眉们,无妨月经来前多喝酸枣仁茶。
- o) g; p8 Y$ }公仔箱論壇  药材─
/ Q8 c/ c) t) [% o  [" u7 h8 z  酸枣仁2钱、茯神2钱、红茶1包、甜菊叶3片5.39.217.77:8898; M* B' A- p! g4 A! V
  作法─公仔箱論壇; z" g, @5 U& O, c
  1. 酸枣仁、茯神与甜菊叶以500cc的水煮沸,接着将药材捞除。
( s8 D* L; H+ M5.39.217.77:8898  2. 药汁趁热,冲泡红茶后即可饮用。4 {' H! B" @- Z/ L8 i3 F: E  I( l

8 n1 C- v# i# P( ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。红豆薏仁汤
  ~% o# k+ G' b8 q1 Gtvb now,tvbnow,bttvb  专治经前水肿。下肢浮肿明显。
5 b5 P$ F( _/ G% pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  这道甜品除了大家熟知能补血的红豆,薏仁好处多多,可增进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿消水肿的作,还可以帮助排便、减轻体重,以及滋润皮肤TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]5 U: L- N& n7 R) R
  材料─
6 d: H: W7 ?% q7 M- G) R( ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  红豆80公克、薏仁80公克
+ P- m: d5 c* ?/ lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  药材─tvb now,tvbnow,bttvb$ P' w  x8 b- R. e' O' _
  广陈皮3钱、大枣10颗、甘草1片
% M& F6 {) R+ Q; i, r公仔箱論壇  作法─
9 q+ ^3 @% G+ j# a  1. 红豆与薏仁泡水一晚备用。tvb now,tvbnow,bttvb. P0 y* y# @1 B6 [3 E
  2. 加入药材煮至软即可。
+ ]7 r" B; f# U' ^9 l5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb; P; A4 L5 `  f; J4 {; z
牛肉冻
7 n' n; C; f1 d" b* b+ i% H% }* bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  专治血瘀症。月经血块多。
7 T' S) Z1 K) Y( g* H公仔箱論壇  运用“失笑散”加减过后的配方做成的美味牛肉冻,可以活化血瘀的现象,改善月经血块多的现象,同时也可以减轻经痛的不舒服。
+ d! U2 y7 T) w; Q  材料─
6 V" i& U* s. ?; I  牛肉500公克、肉桂1公克、葱末10公克、香菜末15公克、吉利丁2片公仔箱論壇& G& ?' z  `& y8 L
  调味料─5.39.217.77:8898$ R3 y7 o' i0 v
  盐1小匙、黄酒100公克
5 C; _* l0 r- V4 z) ^# n& y& H公仔箱論壇  药材─
+ W( b3 v% S1 Q) l5.39.217.77:8898  浦黄3钱、桃仁3钱、红花5分公仔箱論壇: Z  P7 T/ L  R' N7 g
  作法─5.39.217.77:88982 ~- U+ a# p: I& a. \
  1. 牛肉洗净切块,连同药材放入锅内加水适量,文火熬煮约1小时;吉利丁泡冰水软化。
  Y5 [# |7 _! V) v+ K5.39.217.77:8898  2. 将牛肉与肉汁另取出,熬至黏稠时加入沥过水份的吉利丁,待温度稍降后加入黄酒、肉桂搅匀,放凉或冷藏成冻。
2 @& F$ W. M, ^' @$ `8 l5.39.217.77:8898  3. 食用时可加葱末、香菜末及盐调味。




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