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標題: [健康資訊] 经前7天 吃什么美容又丰胸 [打印本頁]

作者: ronghua80    時間: 2010-5-16 11:41 AM     標題: 经前7天 吃什么美容又丰胸

 女性生理周期分为月经期、卵胞期和黄体期三个阶段。在每月循环中,肌肤也会随之出现微妙变化,分期对肌肤展开操持能够完成力倍功半的美容成绩。  月经期
- h% c' i% x: A. ~4 w  清凉肌肤补水为先
# F( Z( O7 J$ n/ v% R9 H  时间:月经来的第一天到末端一天
) ]/ I% o$ w3 u+ u' }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  体内变化:体内荷尔蒙分泌量火速贬值,体温也有所跌落,血液中的雌激素和孕激素逐步降至最小工力。
: f4 ~$ X/ A$ X- e& atvb now,tvbnow,bttvb  确切项目:肌肤保湿,去黑眼圈前因:由于月经期间血液的流失简明形成身躯的生理疲劳和脆弱,黑眼圈经常极其触目然。同时,体温的跌落,经常导致除旧布新压力加强,体内粪土无法准时排放,肤色也会变得阴沉、匮乏光泽。所以这一时期主要还是在于“养”上面。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I! H( N9 K! W8 ?/ L5 B8 C
  卵胞期
0 |& w6 y' ~/ A  好时期虎胆尝“鲜”
0 ^# P+ D2 ~% d公仔箱論壇  时间:月经的第5-14天,时间可能延续10天左右体内变化:荷尔蒙分泌茂郁,血液中的雌激素工力逐步回升,身躯除旧布新茂郁。tvb now,tvbnow,bttvb. v+ f/ g$ K# {1 H
  确切项目:卵胞期是肌肤形式出色的时期。这个阶段,体内的荷尔蒙分泌增强,血液中的雌、孕激素含量也稳步回升,肌肤除旧布新均衡规矩,皮肤血液丰满,风头出精心润滑、白净水灵的形式。这个时候皮肤也属于比较“粗壮”的时候,可尝试些新的美容方法。
) O/ q- q+ I" k- F' ~" X3 T$ {5.39.217.77:8898  黄体期
6 P% I% X* t& q% M公仔箱論壇  实行整洁避让“油痘”* X0 K4 h0 E  E' K1 s+ s
  时间:月经后15天算起,时间可能延续14天左右体内变化:雌性荷尔蒙分泌减轻,雄性荷尔蒙分泌增强;同时,雌激素的工力贬值,孕激素的工力不断先进。在排卵后产生的黄体素的作用下,简明内分泌失调
2 k1 v5 L0 Z' M公仔箱論壇  确切项目:这一时期雄性荷尔蒙占主导位置,肌肤处于最火急的时期。在雄性荷尔蒙的作用下,肌肤油脂分泌茂郁,毛孔粗壮,除外,孕激素工力的先进,使肌肤角质不断匀祸厚,痘痘、粉刺都可能聚拢暴发。
3 |8 F: ^& A6 r! B9 h6 _% }$ x9 r公仔箱論壇抓住对的时机,让你的美容事业事半功倍,小编推荐几款美容养颜食品tvb now,tvbnow,bttvb9 z# F' |# i2 F; {
  ◆酸枣仁茶
4 z2 Y3 B& |  n& ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  专治阴血不足。虚烦失眠tvb now,tvbnow,bttvb, I$ e) g8 L" {7 }: z
  酸枣仁有养心安神、益阴敛汗的功能,对于月经血量不足、失眠多梦、心悸、盗汗和头晕等很有效。0 @7 j- V( x! A7 @
  平时爱喝茶的美眉们,无妨月经来前多喝酸枣仁茶。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f! L# t1 f" t+ l( k5 O3 f! Y
  药材─
1 I4 E* y% w' b' m" ?, Y5.39.217.77:8898  酸枣仁2钱、茯神2钱、红茶1包、甜菊叶3片tvb now,tvbnow,bttvb) K2 }" j" T& W1 O
  作法─
8 c3 @; {! y2 h5.39.217.77:8898  1. 酸枣仁、茯神与甜菊叶以500cc的水煮沸,接着将药材捞除。tvb now,tvbnow,bttvb. K/ w: _# h. P& b" E" w6 ?7 T% |
  2. 药汁趁热,冲泡红茶后即可饮用。1 ]* B* t1 ?' H1 b' m
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红豆薏仁汤$ y/ }2 D$ ^) Q/ x
  专治经前水肿。下肢浮肿明显。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p+ j& j1 T5 X) l% {
  这道甜品除了大家熟知能补血的红豆,薏仁好处多多,可增进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿消水肿的作,还可以帮助排便、减轻体重,以及滋润皮肤
7 u2 d" y6 t- Q8 r( X+ gtvb now,tvbnow,bttvb  材料─
( r7 ~& G% W6 f: K* @8 N  红豆80公克、薏仁80公克5.39.217.77:8898# u" v: o3 @1 T2 n+ T7 A  l. k/ P: m
  药材─
* q, b0 }. v6 B; @3 S6 ]% U$ W9 mtvb now,tvbnow,bttvb  广陈皮3钱、大枣10颗、甘草1片
9 L/ c* `  r9 _. p1 N! s. n* f公仔箱論壇  作法─
( R8 j+ r: `% Q. Q! ]% m0 }  1. 红豆与薏仁泡水一晚备用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u0 `+ e3 W( G  T) H% c
  2. 加入药材煮至软即可。
1 D/ j) S  k% ^6 W公仔箱論壇
# M4 y- I# Q8 U  d公仔箱論壇牛肉冻TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f9 p) l  J! N) j) U1 g* J
  专治血瘀症。月经血块多。
; I4 w) c9 U( u, |- E公仔箱論壇  运用“失笑散”加减过后的配方做成的美味牛肉冻,可以活化血瘀的现象,改善月经血块多的现象,同时也可以减轻经痛的不舒服。tvb now,tvbnow,bttvb) j5 I# E8 I. A
  材料─5.39.217.77:8898" u9 B7 q6 A& |
  牛肉500公克、肉桂1公克、葱末10公克、香菜末15公克、吉利丁2片
( C1 n1 F, q5 R) F8 f) B公仔箱論壇  调味料─
, \( ]2 `* p; D) v8 ?  盐1小匙、黄酒100公克
+ w$ p6 @9 A0 z4 }  药材─
% Z4 z* r8 Y! l  浦黄3钱、桃仁3钱、红花5分
. w$ c* x0 D5 S) A) K0 z5.39.217.77:8898  作法─公仔箱論壇# h4 q4 I! ^: u# U
  1. 牛肉洗净切块,连同药材放入锅内加水适量,文火熬煮约1小时;吉利丁泡冰水软化。
* d- P% }) ~: T+ d1 B5 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  2. 将牛肉与肉汁另取出,熬至黏稠时加入沥过水份的吉利丁,待温度稍降后加入黄酒、肉桂搅匀,放凉或冷藏成冻。
. m9 n, R7 \( O) m* `3 k公仔箱論壇  3. 食用时可加葱末、香菜末及盐调味。




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