標題:
[西式食譜]
法式香煎咖喱三文魚便當
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2010-5-14 06:54 AM
標題:
法式香煎咖喱三文魚便當
[img]http://dreamnet-solution.co.cc/news1/apple/pic.php?server=hk.apple.nextmedia.com&path=images/apple-photos/apple_sub/20100514/large/14ft37p[1].jpg&code=1856b4dacae0154ae5342a33556414c4&type=jpg[/img]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S9 S$ K& J: g, s% O$ o4 {- k: y
( c7 d- p6 \7 C k) n/ y. o
公仔箱論壇: I6 O& e* J. F2 Y) G
公仔箱論壇7 d7 P8 ^$ ~6 k H
材料三文魚扒 1塊（切厚件）、白飯 160克、檸檬 1/8個、醃漬茄子青紅椒適量、麪粉 2湯匙、咖喱粉 1茶匙、鹽/胡椒粉適量
5.39.217.77:8898 V+ B0 q" }8 n( l/ }
% p# u$ _# Q/ O( W& B' {# l1 U
Step 1
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q2 d \% w& F
三文魚扒加鹽及胡椒粉略醃，加入麪粉和咖喱粉拌勻，放入鑊煎至金黃熟透，放上白飯面。
3 S) i# u' B# y' S- v4 q
" n2 F7 ^! K8 z$ \7 W; {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d& ?9 W! f% y8 n& j6 [
) c0 T. @& @9 q3 m- m5.39.217.77:8898
9 I. a7 O+ T: y* x& m- E0 \
5.39.217.77:8898" s- v( t+ V' [1 H8 h+ a0 Y
Step 2
6 n Q2 h7 Y. m0 ~5.39.217.77:8898
將醃漬茄子青紅椒放入飯盒，伴以檸檬做裝飾即可。
0 C' G, |4 H# S1 X
6 o% t* ~: N: ?) I }8 ~5.39.217.77:8898
貼士
tvb now,tvbnow,bttvb3 y: M5 y: S4 e* C% m
將麪粉、咖喱粉及三文魚放入保鮮盒冚蓋搖幾下，三文魚便可均勻上粉。
作者:
DAYDAY08
時間:
2010-5-14 04:23 PM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
公仔箱論壇: I6 O& e* J. F2 Y) G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d& ?9 W! f% y8 n& j6 [
9 I. a7 O+ T: y* x& m- E0 \