標題:
[美食介紹]
西班牙经典煎蛋饼
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作者:
咖啡愛奶茶
時間:
2010-5-12 08:30 PM
標題:
西班牙经典煎蛋饼
1 ?2 h+ U# }1 Q, V1 b
材料:
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原料:
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.2-3个(450g)
土豆
5.39.217.77:8898/ O1 k& j% g, d9 D; F+ g: G
切小方块约5-8毫米
tvb now,tvbnow,bttvb4 b: V: i$ A: p( V+ X5 `' p7 ?
.1/2cup黄色
洋葱
6 a6 g6 o, Q" K5 R' o( }5.39.217.77:8898
切小粒
tvb now,tvbnow,bttvb/ M# \2 l0 A5 Q& L+ s( h; m
.1/6cupRedbellpepper
红椒
公仔箱論壇/ z! c0 Q1 P/ _# D, K5 a3 }
.1/6cupGreenbellpepper
青椒
P6 {+ A! Y; K* |5 x
.11/4cupDicedham(火腿粒)如图:
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.5个大
鸡蛋
0 z _2 {+ g+ n% m/ a1 j
调料:
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.1/2tsp盐
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.1/4cup
橄榄油
+2tbsp橄榄油
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介绍:
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该款土豆和洋葱结合的煎蛋饼是西班牙最好的美食之一,我家趣称它“鸡蛋披萨”。在美国不仅可以尝到世界各地的美食,超市里也轻而易举找到各种美食的调味品,所以呢我最近也在尝试世界各地的美食,这对我这样贪吃的人实在是个好主意。我一直在寻找哪些是适合我们中国人口味的美食,或者是西方人也喜欢的中式方子。儿子很爱吃这个蛋饼,有他的称赞,我的烹调干劲更足了,总是变着法儿换着不同的菜谱,现在我在网上发布的美食,都是我家全票通过的才向大家推荐的。我喜欢这个蛋饼的样子圆圆的,喜欢它的柔腻,喜欢它的杂交,喜欢它的五彩,喜欢它的朴实。地球就像这个蛋饼一样圆圆的,如果周游一圈可以尝遍天下美食,是多么美好呀。好吧,今天我们一起来把世界各国的美食带到自家厨房,自己动手做天下美食。
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做法:
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1、将1/2tsp盐倒入所有切小块的土豆中搅拌均匀。将5个鸡蛋打均匀,装中碗备用。
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2、平底不粘锅中火烧热,放入1/4cup橄榄油,然后放入(1),不断翻炒土豆直到软化但还没焦,大约4分钟。
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3、在锅里再加入洋葱、青红椒、火腿粒,不断翻炒直到土豆炒熟,完全混合,大约5-10分钟。
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4、将(3)取出装到大碗里稍微放凉,将5个鸡蛋液倒入混合均匀。同时清洁油锅。
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5、平底不粘锅中小火烧热,放入2tbsp橄榄油,将以上混合物倒入锅中,正面煎6-8分钟。
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6、然后将一个大盘子倒扣在饼上,将平底锅反扣过来,使饼倒扣在盘子上。再将盘子里半熟的饼顺着盘子完整地推到锅里(使饼完好),注意锅里要保留有少许油,再反面中低火煎熟,直到饼双面金黄,约5分钟。
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7、最后装盘即可,稍冷却再切盘。
作者:
kentucka2005
時間:
2010-5-13 02:35 PM
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