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標題: [中式食譜] 金銀耳炒蜆肉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-5-12 06:56 AM     標題: 金銀耳炒蜆肉

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6 y, t4 M* t' O- Y8 ~% i) }: N/ v5.39.217.77:8898材料5 P+ U3 M3 S  K# {" f0 j
雪耳 1/2両(浸軟)、雲耳 1/2両(浸軟)、蜆肉 4両、薑 4片、葱段適量、蒜頭 4瓣、紅辣椒 1/2隻(切粒)、鹽 1/2茶匙、麻油 1茶匙、紹酒 1茶匙、蠔油 1茶匙、糖 1/2茶匙、雞粉 1茶匙、生粉水/粗鹽各少許
/ F2 p/ M' G% ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88982 _9 |/ L* f4 i" z2 }$ O

9 z2 W- a7 u9 R$ f' B% N7 Z' @5.39.217.77:8898做法
0 b# c8 m/ B( C1 F7 r1.將雪耳去蒂,與雲耳、鹽及麻油拌勻,用大火隔水蒸 5分鐘至軟。5.39.217.77:8898+ E9 R) |# ?. H! T

  ]/ s/ X3 e/ J( K/ [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蜆肉塗抹粗鹽,用清水洗淨盛起。( @4 e5 U; u0 g& }: G/ E& n; v

2 H; n9 p9 u$ L* i公仔箱論壇3.燒熱鑊下油,爆香薑片及蒜頭,放入蜆肉炒熟,再放入雲耳、雪耳、紹酒、蠔油、糖、雞粉、辣椒粒及生粉水炒勻,撒葱段即成。
8 S# X: ~7 R) {1 Atvb now,tvbnow,bttvb
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( P6 ^) P4 G) }1 O- u) q3 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。





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