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標題: [中式食譜] 南瓜百合炒鸡柳 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶 時間: 2010-5-10 08:11 PM 標題: 南瓜百合炒鸡柳

南瓜百合炒鸡柳* G9 i0 {# \- C% d5 i; z; \; y2 o
材料：南瓜100克、百合100克、鸡肉300克、蒜头15克，姜汁少许，
      盐、糖、生粉、胡椒粉、鸡汤、花生油各适量。; k: F  d$ W6 b% _4 n6 b) t
做法：南瓜去皮洗净，切成长条状小块，以鸡汤煮至半熟备用；
      百合洗净切片备用；鸡肉洗净切条，以盐、糖、生粉、花生油拌匀备用；8 ~" A  d7 ^# q4 h) M% p& a# ^
      开锅下油，爆香蒜头，下鸡柳大火翻炒片刻，5.39.217.77:88984 o# o) T( e% M# C4 I. \  Q8 ?% O
      加入南瓜和百合继续翻炒，下少许姜汁，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O& }+ M# V: S. O7 H$ _7 P, s
      以盐、糖、胡椒粉调味，炒均匀勾薄芡即可。

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