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標題: [中式食譜] 南瓜百合炒鸡柳 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-5-10 08:11 PM     標題: 南瓜百合炒鸡柳

南瓜百合炒鸡柳5.39.217.77:88981 T! o* I4 D  [6 e& h7 Z
材料:南瓜100克、百合100克、鸡肉300克、蒜头15克,姜汁少许,5.39.217.77:88985 E1 @) f3 f) @3 W/ M5 o7 Y% [, v7 C( d
         盐、糖、生粉、胡椒粉、鸡汤、花生油各适量。tvb now,tvbnow,bttvb" Q% J, K  Z2 G+ A8 a, i% M4 b
做法:南瓜去皮洗净,切成长条状小块,以鸡汤煮至半熟备用;tvb now,tvbnow,bttvb& m! v. P$ ]" N1 X; q' w
         百合洗净切片备用;鸡肉洗净切条,以盐、糖、生粉、花生油拌匀备用;
# M+ K9 `9 S% n5.39.217.77:8898         开锅下油,爆香蒜头,下鸡柳大火翻炒片刻,公仔箱論壇# E% @" b8 x, D  y7 w, }
         加入南瓜和百合继续翻炒,下少许姜汁,
, o$ {) A$ n' j8 W6 k6 @% ctvb now,tvbnow,bttvb         以盐、糖、胡椒粉调味,炒均匀勾薄芡即可。





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