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標題: [健康食品] 頭痛食療 1 [打印本頁]

作者: Gnonymous 時間: 2010-5-9 01:56 PM 標題: 頭痛食療 1

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一、肝陽頭痛
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症狀：頭痛眩暈（或全頭或偏頭痛）；心煩易怒，面紅口苦，夜睡不安、便秘。 tvb now,tvbnow,bttvb1 R% B6 b/ \% s3 t" z! w7 V- Z1 Z

食療：夏枯草菊花飲

材料：夏枯草八錢，杭菊花五錢，草決明子（炒）三錢，白糖適量。
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製法：藥材洗淨加水五碗共入煲，以大火煲滾後轉文火煎約四十五分鐘，隔渣後加白糖調味即可。公仔箱論壇& [6 a7 h$ T' n( o0 A
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功效：明目清肝熱，特別適合肝陽。 tvb now,tvbnow,bttvb+ G' A0 ^9 S& U  h1 _
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註釋：夏枯草性味苦辛微寒，有清肝明目、清熱散結的功效；杭菊花味甘微苦、性涼，有疏散風熱、平肝明目的功效；決明子性味甘苦鹹而微寒，有清肝明目的功效，諸味與白糖共用，特別有清熱的效果。

作者: Gnonymous 時間: 2010-5-9 01:56 PM 標題: 頭痛食療 2

二、氣虛頭痛 5.39.217.77:8898' Q9 b/ ^5 Q- e

症狀：頭痛綿綿，並見頭昏心悸，氣促食少，自汗畏寒，易倦無力。
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食療：黃精補氣雞湯公仔箱論壇5 {$ [9 g8 H G$ n/ ]2 r
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材料：黃精八錢，黨參四錢，黃蓍四錢，淮山一兩，嫩雞一隻（約一斤） 1 }0 g7 x$ L+ g0 C# L0 Q" U& l/ C& Q
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製法：藥材洗淨，母雞洗淨去頭尾斬件飛水，全部材料加水十碗共入煲，以大火煲滾後轉文火煲二至三小時即可。 tvb now,tvbnow,bttvb( a0 `/ ]7 c$ ?$ \
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功效：益氣補虛，止昏止痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [' D7 ~, n/ G- ^$ o

註釋：黃精味甘性平，有滋腎潤肺，補脾益氣的功效；黨參性味甘平，有補益脾肺，生津止渴的功效；黃蓍性味甘微溫，有補氣固表的功效；淮山性味甘平，有健脾補肺、固腎益精的功效。

作者: Gnonymous 時間: 2010-5-9 01:56 PM 標題: 頭痛食療 3

三、血瘀頭痛

症狀：頭痛經久不癒，痛處固定不移如針刺，舌有瘀斑。
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食療：天麻燉魚頭 3 G% c% o$ }1 g1 L# B( E

材料：大魚頭一個，天麻四錢，川芎三錢，白芷三錢，紅棗（去核）五粒，生薑三片，料酒適量。 tvb now,tvbnow,bttvb: k& T8 }; X( ^2 Z

製法：大魚頭開邊去鰓，洗淨略煎再贊酒、水至出白汁，其他材料洗淨，加水四碗共入燉盅，隔水燉一至二小時，加鹽調味即可。 , L# J1 \# w* d& X, [
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功效：平肝熄風，特別適合頭暈耳鳴，肝陽上亢之頭痛者服用。公仔箱論壇$ p1 V; [; {: m# Z* l4 ?
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註釋：天麻性味甘而微溫，有祛風鎮痛的功效；川芎性味辛溫，有活血化瘀，行氣止痛的功效；白芷性味辛溫，有活血祛風散寒的功效。

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