標題: [西式食譜] 香料鸡排总匯三明治 [打印本頁]

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作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-5-8 08:49 PM     標題: 香料鸡排总匯三明治

材料:公仔箱論壇+ Y( S' S1 A' q$ h, K' t7 Q
鸡胸肉2大块
* Y0 \% ^' i& z% ^) W/ a7 q4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。俄立冈香料1大匙
# T( ^* a: p" T2 @: }tvb now,tvbnow,bttvb蒜泥1小匙
2 c& w7 E9 G& ?( i/ ]橄榄油1大匙tvb now,tvbnow,bttvb) X8 B5 e8 |; N1 `2 O! {0 p
黑胡椒少许
# k+ e% s* N; c" q: p  Z& a& r* `  ~5.39.217.77:8898盐少许
/ f" u. P7 F1 A$ m1 [1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全麦土司3片
1 Y! I6 N& P4 x/ o1 ?* P2 ^: ]* y# ?tvb now,tvbnow,bttvb美乃滋少许
, K2 v2 L! v1 g1 Z) Z美生菜1片
+ M5 o& O: c( N公仔箱論壇蕃茄片3片
6 Z) u8 x7 o9 I) M. ?( U起司片1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `% p# p$ l+ a' ~* Y6 w) Q
公仔箱論壇$ \9 K# v. a2 x6 j2 }, h4 e& L
做法:" {- }/ R9 F' @) Z6 G" {
1.将鸡胸肉均匀抹上所有材料Ｂ，冷藏12小时以上腌渍入味备用。
. o* I/ g. N1 k! l: P公仔箱論壇2.用平底锅(不放油)将腌好的鸡胸肉两面各煎1分钟，再放入烤箱以180℃烤8分钟至熟，成为可口的香料鸡排备用。8 b  i& d% |8 G* o
3.取1片全麦土司，抹上美乃滋，依序舖上材料Ｄ，盖上第2片土司，抹上美乃滋，放上香料鸡排，再盖上第3片土司便完成总匯三明治。
: |: ~  y9 L* o9 E3 `5.39.217.77:88984.在三明治的四边各插上牙签固定，用锯齿刀修去硬边，再将三明治直切或对角切成两半摆盘即可。
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