標題: [西式食譜] 香料鸡排总匯三明治 [打印本頁]

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作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-5-8 08:49 PM     標題: 香料鸡排总匯三明治

材料:
2 b: S! g' Y' A1 c5 c' j公仔箱論壇鸡胸肉2大块
. ^7 t5 |: I3 s& Q/ G1 ~" @俄立冈香料1大匙5.39.217.77:8898! M1 {" R  n& ^3 L
蒜泥1小匙公仔箱論壇' d7 K) `( J: |
橄榄油1大匙) v. d  H+ Y: S1 V8 ?6 I
黑胡椒少许
% h* \" }5 Y0 F2 _8 F8 E公仔箱論壇盐少许TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G; q. B9 w. x: r3 k; `
全麦土司3片
. ?0 e, O# q' s/ Y: b9 W: htvb now,tvbnow,bttvb美乃滋少许
7 z# [; {  H5 Y+ g4 G美生菜1片
2 I3 r$ v8 L9 @公仔箱論壇蕃茄片3片
. O, i* s1 q" @* t/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司片1片tvb now,tvbnow,bttvb8 N% _4 T+ u0 n/ U

; b2 s& @& P" ]( X做法:
  |$ i4 v6 j" D$ }& U8 b1.将鸡胸肉均匀抹上所有材料Ｂ，冷藏12小时以上腌渍入味备用。公仔箱論壇0 s3 G+ f0 U  M0 S- D% }: U
2.用平底锅(不放油)将腌好的鸡胸肉两面各煎1分钟，再放入烤箱以180℃烤8分钟至熟，成为可口的香料鸡排备用。
% u3 z" w# o8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取1片全麦土司，抹上美乃滋，依序舖上材料Ｄ，盖上第2片土司，抹上美乃滋，放上香料鸡排，再盖上第3片土司便完成总匯三明治。
* u& j8 X6 z% N, ~+ T5 K4.在三明治的四边各插上牙签固定，用锯齿刀修去硬边，再将三明治直切或对角切成两半摆盘即可。
+ s+ i4 i3 V! I1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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