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標題: [西式食譜] 香料鸡排总匯三明治 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-5-8 08:49 PM     標題: 香料鸡排总匯三明治

材料:; ^" Y6 W' i& s/ m$ r, {
鸡胸肉2大块
' j# F2 c9 m: i9 m4 H俄立冈香料1大匙) X( J& K, ]8 p7 `
泥1小匙tvb now,tvbnow,bttvb$ n. {1 g: Q% \$ P( E1 y
橄榄油1大匙/ a$ i5 l! D9 w+ B
黑胡椒少许tvb now,tvbnow,bttvb% D) C  y6 U' ^% b* d- I  P
盐少许tvb now,tvbnow,bttvb# e7 H: h2 |+ \- K: l* T6 Q
全麦
土司3片
4 f0 Q) G$ j( |* W3 n9 H5.39.217.77:8898
美乃滋少许# c$ B2 g: A3 K5 o" ]; M
生菜1片
4 s2 ~% G6 z# H' k& W+ kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
蕃茄片3片7 t7 G. J( T" A! |  F9 ^; C
起司片1片tvb now,tvbnow,bttvb6 g" G: R  e; C3 [$ \0 Q" S- X+ f  h7 i9 [

5 J- K8 w/ A4 o9 X9 y6 B7 Q" n做法:: B2 p9 B: l: o, e+ r
1.将鸡胸肉均匀抹上所有材料B,冷藏12小时以上腌渍入味备用。
  |4 S# p+ T+ N% p- J$ C5.39.217.77:88982.用平底锅(不放油)将腌好的鸡胸肉两面各煎1分钟,再放入烤箱以180℃烤8分钟至熟,成为可口的香料鸡排备用。7 |2 ~- }( R+ V/ b5 x
3.取1片全麦土司,抹上美乃滋,依序舖上材料D,盖上第2片土司,抹上美乃滋,放上香料鸡排,再盖上第3片土司便完成总匯三明治。公仔箱論壇' ~& M: z, S6 @: T+ }1 U7 x; E) p: t1 y: Z
4.在三明治的四边各插上牙签固定,用锯齿刀修去硬边,再将三明治直切或对角切成两半摆盘即可。# m! T- i. o4 V* T$ e





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