標題: [西式食譜] 香料鸡排总匯三明治 [打印本頁]

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作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-5-8 08:49 PM     標題: 香料鸡排总匯三明治

材料:tvb now,tvbnow,bttvb: T: I) X. l( ?5 p: @( x* m' c
鸡胸肉2大块
% Z7 A& u$ t0 |0 f* H俄立冈香料1大匙公仔箱論壇* `5 Y  E; Q. [% I3 W- _
蒜泥1小匙公仔箱論壇/ L4 G0 g- v% Z  T! V/ a  v( _/ n
橄榄油1大匙
% n4 K! C& O0 g6 S- {2 u5.39.217.77:8898黑胡椒少许
3 ?/ X( b% j) X) i  xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。盐少许
3 j& j* N9 p# c6 m3 y4 p% o全麦土司3片1 `* k0 |/ O- |9 G
美乃滋少许TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z) l1 g; S1 w8 A- r4 ?
美生菜1片
. Y, |1 n- o3 `4 N1 w, L0 ~* A0 I: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄片3片
! Q! q& x) E1 V" W起司片1片
' V; n2 H/ y: L- i: F+ dtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88988 X" M8 i+ o/ A. d
做法:
6 r7 E' K" V6 N: V9 t1.将鸡胸肉均匀抹上所有材料Ｂ，冷藏12小时以上腌渍入味备用。
, Y1 U& L; B. q% o3 x0 a: J/ f! h/ }5.39.217.77:88982.用平底锅(不放油)将腌好的鸡胸肉两面各煎1分钟，再放入烤箱以180℃烤8分钟至熟，成为可口的香料鸡排备用。
) e8 K9 c& ~4 B3.取1片全麦土司，抹上美乃滋，依序舖上材料Ｄ，盖上第2片土司，抹上美乃滋，放上香料鸡排，再盖上第3片土司便完成总匯三明治。
. m! Z0 u. m8 Q6 rtvb now,tvbnow,bttvb4.在三明治的四边各插上牙签固定，用锯齿刀修去硬边，再将三明治直切或对角切成两半摆盘即可。tvb now,tvbnow,bttvb8 ?8 v. _& a1 ^1 C6 H7 P

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