標題: [西式食譜] 香料鸡排总匯三明治 [打印本頁]

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作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-5-8 08:49 PM     標題: 香料鸡排总匯三明治

材料:
, i+ U+ u+ |3 a5 v/ K: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鸡胸肉2大块tvb now,tvbnow,bttvb' `, g4 U. ^8 {+ A  [
俄立冈香料1大匙公仔箱論壇7 m5 r( |7 _' ^; |  P+ r3 E
蒜泥1小匙
  j+ m1 l# \' d+ |$ B橄榄油1大匙% Y* W: p7 j; }! W% U/ I5 s
黑胡椒少许
1 D* v9 b3 G& h0 Q7 d盐少许TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e# r. t' T) b  n
全麦土司3片6 t: \; C2 a% e2 A/ j  j3 i
美乃滋少许
6 l4 T% V! \% b# W5.39.217.77:8898美生菜1片公仔箱論壇- G2 K8 f' _# `. D; U) Q
蕃茄片3片
2 R5 t3 r+ L5 H% X' X- g* H7 {tvb now,tvbnow,bttvb起司片1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N) e& U( h* ?, V% e

) X$ F$ u' ]0 v8 x) l- J0 I! ^公仔箱論壇做法:tvb now,tvbnow,bttvb( x6 _' L! V) {+ P
1.将鸡胸肉均匀抹上所有材料Ｂ，冷藏12小时以上腌渍入味备用。tvb now,tvbnow,bttvb( s- e2 ?; ~6 N$ }; ]  B
2.用平底锅(不放油)将腌好的鸡胸肉两面各煎1分钟，再放入烤箱以180℃烤8分钟至熟，成为可口的香料鸡排备用。公仔箱論壇9 h# D: `6 t' J8 G$ ]0 R
3.取1片全麦土司，抹上美乃滋，依序舖上材料Ｄ，盖上第2片土司，抹上美乃滋，放上香料鸡排，再盖上第3片土司便完成总匯三明治。
8 @) m- r* o5 o( ~) I9 w5.39.217.77:88984.在三明治的四边各插上牙签固定，用锯齿刀修去硬边，再将三明治直切或对角切成两半摆盘即可。5.39.217.77:8898: Y  s% Z% }% ]5 J0 e7 _  Q7 k* b, }

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