標題: [西式食譜] 香料鸡排总匯三明治 [打印本頁]

---

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-5-8 08:49 PM     標題: 香料鸡排总匯三明治

材料:0 |9 `, C5 s: u5 e' v
鸡胸肉2大块TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B0 R4 l, z# D" |3 D4 H
俄立冈香料1大匙
+ f6 B( U8 M. z蒜泥1小匙tvb now,tvbnow,bttvb2 C# h+ Q5 ?' u- S# I
橄榄油1大匙tvb now,tvbnow,bttvb: h  Z5 L& N8 j
黑胡椒少许
2 j* [( }, v6 U3 k! J3 G8 g盐少许
. N& h$ N1 T9 w) Z3 z全麦土司3片- k% x9 @# u* |! t: @2 F) T
美乃滋少许tvb now,tvbnow,bttvb$ @/ n( E# ~( _5 B  R7 Z5 r& y) U! T
美生菜1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z' }2 n/ a9 _, `
蕃茄片3片5.39.217.77:88987 k. H# O7 w) g. m3 x
起司片1片' _  f9 x: x7 r# D5 u

# v: j9 B9 R. _+ y2 W( _0 s0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:) [* l* Q/ \7 X* H( y( }6 p
1.将鸡胸肉均匀抹上所有材料Ｂ，冷藏12小时以上腌渍入味备用。
5 k! J8 |& a7 N4 V3 ?2.用平底锅(不放油)将腌好的鸡胸肉两面各煎1分钟，再放入烤箱以180℃烤8分钟至熟，成为可口的香料鸡排备用。
: m% u8 A& S' V7 N; _8 v( k3.取1片全麦土司，抹上美乃滋，依序舖上材料Ｄ，盖上第2片土司，抹上美乃滋，放上香料鸡排，再盖上第3片土司便完成总匯三明治。
) C. d4 ~0 V* [" _+ [5 Z3 }- ?4.在三明治的四边各插上牙签固定，用锯齿刀修去硬边，再将三明治直切或对角切成两半摆盘即可。
: `, E1 d- r" o' o- Itvb now,tvbnow,bttvb

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0