標題: [西式食譜] 香料鸡排总匯三明治 [打印本頁]

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作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-5-8 08:49 PM     標題: 香料鸡排总匯三明治

材料:tvb now,tvbnow,bttvb% d4 y$ z( ?+ ?- N# W/ i& y3 t
鸡胸肉2大块公仔箱論壇) [) {3 L6 `' `) K
俄立冈香料1大匙
! z- @: _& B' n$ `5.39.217.77:8898蒜泥1小匙5.39.217.77:88988 U# f7 d6 h: m) m3 J, |
橄榄油1大匙
9 S3 J- e& l0 ttvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒少许
  Z3 t' W; ]/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。盐少许tvb now,tvbnow,bttvb: l- f" {( z) v
全麦土司3片
9 E; L& P& _0 ^美乃滋少许
& g2 Y: x! v9 D" E3 `) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美生菜1片
* }, m" h' y; e! ]0 J+ }5.39.217.77:8898蕃茄片3片
! Z- n, j5 r/ K/ d起司片1片
7 ~$ Y+ Q- G. o* ]3 q/ w) e
5 Y( M+ Y8 W1 }9 ^( P2 K& z做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W, N' R4 U& m8 H9 M( }3 K
1.将鸡胸肉均匀抹上所有材料Ｂ，冷藏12小时以上腌渍入味备用。tvb now,tvbnow,bttvb- O% \. N$ t9 u: ~
2.用平底锅(不放油)将腌好的鸡胸肉两面各煎1分钟，再放入烤箱以180℃烤8分钟至熟，成为可口的香料鸡排备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l0 I; {$ X. Y6 N6 _2 a$ f! i
3.取1片全麦土司，抹上美乃滋，依序舖上材料Ｄ，盖上第2片土司，抹上美乃滋，放上香料鸡排，再盖上第3片土司便完成总匯三明治。tvb now,tvbnow,bttvb5 i7 v! `- n5 ]
4.在三明治的四边各插上牙签固定，用锯齿刀修去硬边，再将三明治直切或对角切成两半摆盘即可。5.39.217.77:8898' z, G' }7 E/ i8 t* r

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