標題: [西式食譜] 高纖低脂香橙沙葛配菠菜合桃沙律 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2010-5-8 06:58 AM     標題: 高纖低脂香橙沙葛配菠菜合桃沙律

公仔箱論壇8 q) s4 E/ R# }

3 I* @2 R+ a0 a- m  E材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N1 \2 d. A  Q( [8 n6 k. u. W
沙律材料：沙葛 50克、橙 1/2個（切條）、菠菜 50克、原粒合桃/紅洋葱絲各 10克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c, J: m$ B( o) m% V0 P9 [: j# X
醬汁材料：紅酒醋/橄欖油/鮮橙汁各 1茶匙、芥末 1/4茶匙、鹽/胡椒各適量5.39.217.77:8898) z  v. V2 `0 }

* Q2 L- N8 L) _3 c6 \# htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb  [1 ^& q6 b- H9 j' d
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `3 w0 u1 U6 k  X
1.沙葛去皮，切成方粒，汆水，盛起備用。
: w' k! m, C3 E: h1 G% W6 j! t( L
9 D! p0 B6 L/ m  H8 \0 ]tvb now,tvbnow,bttvb2.合桃放入已預熱至 120℃的焗爐焗 2分鐘。
: k5 k' q8 b6 X* p* u3 {' z9 f5.39.217.77:8898
( D3 W' B! q/ |9 d; }+ W5.39.217.77:88983.將紅酒醋、橄欖油、芥末及鮮橙汁拌勻，用鹽及胡椒調味。
/ E$ m# x) t3 ]( N/ j公仔箱論壇
$ h$ R0 L& }+ z/ {2 g+ {5.39.217.77:88984.將沙律材料伴勻，加入醬汁即成。
0 W7 c0 h1 `% s" qtvb now,tvbnow,bttvb
. U* Q3 O' Q9 u) R0 Y! B9 @% \
4 ?* B2 f6 L$ t  W
) c, d# i1 X4 S- g% M( e0 n: u

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0