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標題: [西式食譜] 高纖低脂香橙沙葛配菠菜合桃沙律 [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2010-5-8 06:58 AM 標題: 高纖低脂香橙沙葛配菠菜合桃沙律

材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U! n u+ H p2 M. f% a6 S7 F
沙律材料：沙葛 50克、橙 1/2個（切條）、菠菜 50克、原粒合桃/紅洋葱絲各 10克
醬汁材料：紅酒醋/橄欖油/鮮橙汁各 1茶匙、芥末 1/4茶匙、鹽/胡椒各適量tvb now,tvbnow,bttvb3 v( h0 H8 Y* Z8 j* g+ M1 n
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做法5 v( N2 p7 @" ]# J" G P' V
1.沙葛去皮，切成方粒，汆水，盛起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P% B1 p# W$ t/ o4 z
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2.合桃放入已預熱至 120℃的焗爐焗 2分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C! ]& ~. F. }$ N. u
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3.將紅酒醋、橄欖油、芥末及鮮橙汁拌勻，用鹽及胡椒調味。tvb now,tvbnow,bttvb- t" `5 V7 T. m2 k: Q% U

4.將沙律材料伴勻，加入醬汁即成。8 G6 t0 K5 @+ m) {" V4 j, B% v
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