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標題: [健康資訊] 溫水泡腳好處多 [打印本頁]

作者: char_char3000 時間: 2007-5-30 06:31 PM 標題: 溫水泡腳好處多

看電視時，同時做溫水泡腳tvb now,tvbnow,bttvb3 ]7 M' R5 I  T4 T
溫水泡腳好處多
俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」
因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！
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現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。 tvb now,tvbnow,bttvb* n+ k" G3 }# Y2 H" ]
以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法： tvb now,tvbnow,bttvb( T) B* q1 s& F2 S) Z8 C
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首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。 tvb now,tvbnow,bttvb2 |! m5 n" c! e+ ~$ o$ [# v6 a' C
●鹽泡：
溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。 tvb now,tvbnow,bttvb0 [, s' R; ^- U7 ^, O- a
●薑泡：
溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。公仔箱論壇  ?# X) m1 I7 I+ B* N
●酒泡：公仔箱論壇* e9 h$ O7 w5 l4 J- ?. ~5 w; ?
溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。 tvb now,tvbnow,bttvb( X: K* s2 @$ i" ^' r3 U
●檸檬泡： tvb now,tvbnow,bttvb- V1 ^. F! ~8 }* _; ~7 L) n& f
溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。
●醋泡： tvb now,tvbnow,bttvb1 D+ w% W; m% U) e8 g; e* G& Q* C
溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。 5.39.217.77:88986 a" D& e) Y2 T
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●另外，浸泡時，要注意下列幾點：
==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O8 C) Y" u' y5 n" Z2 z8 V
==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。
==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。 ) Q+ k  K3 j3 o9 ^: Y
==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。
==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。
==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，
==> 若無不適，再增加浸泡時間。 tvb now,tvbnow,bttvb2 W& s4 B, M, y! x! @2 n! g
==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；
==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。

作者: a9761 時間: 2007-5-31 03:49 PM

冬天泡腳更是舒服,感覺全身的疲勞都消失了.

作者: vincenttin 時間: 2007-6-1 01:28 AM

多谢分享！！！

作者: chestnut 時間: 2007-6-1 02:42 AM

i should keep it in mind.....thx for sharing~~~~!!!!

作者: soffa 時間: 2007-6-2 12:51 PM

多谢分享！！！

作者: adsl007 時間: 2007-6-2 01:45 PM

多谢分享！！！

作者: ukfrancisxavier 時間: 2007-6-3 11:05 PM

多谢分享

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