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標題: [健康資訊] 溫水泡腳好處多 [打印本頁]

作者: char_char3000    時間: 2007-5-30 06:31 PM     標題: 溫水泡腳好處多

看電視時,同時做溫水泡腳
* {8 Z; G/ O8 p$ L* o- ]0 o1 c4 n6 b2 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫水泡腳好處多 5.39.217.77:88983 a$ [! W5 }) n  N9 Z4 t  e
俗話說:「富人吃補;窮人燙腳。」 公仔箱論壇+ S1 y0 m* s) d1 g) @2 B# J
因為腳底的穴道多,所以早晚泡腳,就可以減少感冒喔!
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- `4 s. J  A( R7 [" Y, J0 F$ X5.39.217.77:8898現代人常坐辦公室,又懶於運動,普遍足部循環不良。 : A7 b$ s/ f+ r  C
以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法:
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) i. F: U6 v/ @* `tvb now,tvbnow,bttvb首先,水的溫度要夠熱,但不會燙傷,大約攝氏45度。 公仔箱論壇6 P7 z: o% F' _* }) ?- }( z
●鹽泡: % Y5 g6 N- B# d; i4 f+ r& ]& R
溫水中加入2大匙鹽巴,鹽有消炎殺菌、通大便的效果。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l& F! }; H: O
●薑泡: tvb now,tvbnow,bttvb: q8 J  T2 E) S3 U# S- K, }
溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑,薑有散寒、除溼的作用。
" ~2 v# H  X8 R* V+ l9 x; `: X% K●酒泡:
$ ^: g$ {: @4 ?6 r- L; X/ W5.39.217.77:8898溫水中加入一瓶米酒,或用其他酒類,可促進血液循環。
9 T  L, `2 q0 O- O5.39.217.77:8898●檸檬泡:
& @! X5 g" G7 i6 _: q溫水中加入兩片檸檬,可順氣提神,預防感冒。
9 V; i8 ], ]4 N. z; i. G; E●醋泡: 7 W& |- J  d5 n0 x! N- g
溫水中加入3大匙的白醋,可中和體內的酸,滋潤皮膚。 5.39.217.77:88988 \9 t* _5 ]9 w, [+ k1 V
tvb now,tvbnow,bttvb9 X. w- U5 h1 q$ F# t' c

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+ o2 J9 h4 k  l# p/ Q+ M0 h6 F! z5.39.217.77:8898●另外,浸泡時,要注意下列幾點:
* E/ F9 O+ B( E5.39.217.77:8898==>不能因桶小而斜放雙腳,要能舒適平放於桶底,才不至於抽筋。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I+ X" l+ O+ r4 M
==> 浸泡時間約30分鐘,若水涼了,中間可加熱水1~2次。
+ ^3 ~2 C" w/ b6 q$ ]. {$ pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==>浸泡前後喝一杯水,以利新陳代謝及體液的補充。 公仔箱論壇8 F: F2 \1 d" q% C/ K1 }# H
==> 飯前飯後1小時,不要浸泡,以免影響食欲或消化。tvb now,tvbnow,bttvb% |, K: w: x9 m0 X  [$ b. C. a5 S
==>扭傷紅腫期間,若有傷口,不可浸泡,以免刺激傷口發炎。
; f4 [4 X+ |; K6 N  @& d/ D5.39.217.77:8898==>有高血壓、氣喘、心臟病者,浸泡時間宜縮短為15分鐘,1 X, X5 h* |3 q" v2 A
==> 若無不適,再增加浸泡時間。
% ~3 Q3 {( |" A8 q2 F5.39.217.77:8898==>浸泡後若流汗,應擦乾汗水,休息一下,再外出;
+ j' d% W1 Q% f* m, ]* n' ?( R2 I公仔箱論壇==> 因此時毛細孔大開,若吹到風,容易感冒。
作者: a9761    時間: 2007-5-31 03:49 PM

冬天泡腳更是舒服,感覺全身的疲勞都消失了.
作者: vincenttin    時間: 2007-6-1 01:28 AM

多谢分享!!!
作者: chestnut    時間: 2007-6-1 02:42 AM

i should keep it in mind.....thx for sharing~~~~!!!!
作者: soffa    時間: 2007-6-2 12:51 PM

多谢分享!!!
作者: adsl007    時間: 2007-6-2 01:45 PM

多谢分享!!!
作者: ukfrancisxavier    時間: 2007-6-3 11:05 PM

多谢分享




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