% g, S1 ] ?* N/ N( H５．請盡量放鬆讓自己較易入睡，但又要盡量保持自己的頭腦清醒，你可以在心中想著：〔要保持清醒〕 4 Q M B, z# s/ {8 t2 s0 g C) Dtvb now,tvbnow,bttvb ( L7 H O7 m E2 z公仔箱論壇６．平時要保持清醒地入睡是很難或不可能的，但這時因為你之前所做的準備功夫，應該是可以辦到的． ( Y1 ~ ~/ _' [& }6 o; [tvb now,tvbnow,bttvb3 `6 k% X% M( m& p/ g: W+ d3 b0 G
７．請不要心急，靜靜地放鬆地等待約十五分鐘，你會清醒地感覺到自己的身體正在入睡，你可能會感到全身不能動或全身沒有感覺或全身麻痺，這都是正常的現象，請不用& z- ^/ O. u- ?" {0 z
驚慌． ' `0 R+ H" S; e/ ]1 I( A% x公仔箱論壇 ) k+ r) d) \5 M9 ~８．你也可能聽到耳鳴或類似收音機的雜音，在這時，請保持放鬆，不要掙扎，這些現象很快會消失的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k0 }1 I! {" i! h/ N
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９．當你確定你的身體已完全入睡時，你可以嘗試離開你的身體了，最好的方法是慢慢從床上坐起來，像平時起床一樣，成功的話，你會發覺你把自己的身體留在床上，而自己走了出來 0 e- ?- H& u; }7 z" q, u5.39.217.77:8898 2 X1 O! h! c4 J( Y9 E; p１０．在你活動之前請確定你是在出體狀態中，因出體狀態的感覺是很真實的，最簡單的方法是一出來便回頭看一看自己，你應該可以看到自己的肉體仍睡在床上，另外，也可以嘗試飛起或浮起來，方法是在心中命令自己：〔浮起來！〕或〔飛起來！〕也可以大力地跳起來，然後拍動雙手像鳥類般飛，如果你真的出體了，你是可以任何姿勢飛翔的．（當然，稍有經驗後，任何人都會嘗試比較好看的姿勢的）公仔箱論壇! f: c! ]! p7 v g# j* D
8 d, M) Q5 u8 n6 L１１．另外，如果這個方法沒有效的話，請把第一次睡眠的時間縮短，只要你在晚上遲一至兩個鐘去睡，而第二朝又比平時早一個半鐘頭起床便可以了．5.39.217.77:8898+ f2 \8 `9 i' Q @* j0 v9 v
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番歸 * l& F. t5 m2 R% T* ?; a6 |公仔箱論壇通常出體的過程不會超過十五至三十分鐘公仔箱論壇# Y1 h+ `( R3 r; w, s& R7 k2 q
在三十分鐘之前 9 G* ~: {! R9 f多數人會自動結束出體狀態 0 |+ ~: |% U% z/ {4 H5.39.217.77:8898而自動快速地彈回體內並立刻醒來tvb now,tvbnow,bttvb: q4 x& ^ p0 w$ }( g* r/ I6 w
也有可能由出體狀態逐漸轉變為普通的夢境tvb now,tvbnow,bttvb/ K4 j% E" D* c {' [! U
如果出體後希望回到肉身中 * |: j3 m) D/ ]. T6 t) g0 w. {只要設法活動到真實肉身便可以做到公仔箱論壇' ~5 v3 L: y" v7 g
例如動一動真實身體的手指或者眨一眨肉身的眼睛 1 x) r: u. p3 C% Q1 {tvb now,tvbnow,bttvb你便會馬上被迫回到肉身肉並立刻醒來 ) o% s! C& y# D5 o5.39.217.77:8898(這情形常會在出體活動後無意中發生,使出竅者被迫終止出體活動) ( S9 {& y' s+ }$ t5.39.217.77:8898另一個方法是在嘗試出體前較鬧鐘放在床頭5.39.217.77:88981 I% G" g6 d* g
可以把鬧鐘調較至約個半鐘後響鬧tvb now,tvbnow,bttvb$ _. ~) d7 S# w. s5 I3 i/ g; [" j7 L
因為出體活動是要在身體入睡後才開始始的 ( M! \4 \- ~4 H. `; @. g ztvb now,tvbnow,bttvb即是當你的意識離開了肉身 9 k. _: K) e2 ]" n但你的肉身郤只是在正常的睡眠中6 x2 ]# j* }/ r& V% y
當鬧鐘響起時 ! R ?& w$ C: i你肉身的耳朵會照樣聽到tvb now,tvbnow,bttvb; `; y6 J! A& s0 |4 y
而被吵醒5.39.217.77:88987 e( K( I/ ^# N1 l8 m
而你也會在一瞬間彈回肉身中並醒來 * f; x- n3 S# F% O, T- _" |* ^" ~/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5 r' k: w3 M/ w, E! x- ~5.39.217.77:8898從其他出竅人士的經驗中看到TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U, d# K" E3 n6 s$ d) f
要出竅遠比回來困難得多 如需嘗試// # L: K s6 v# z0 ? KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要嘗試的人其實不用在這方面作出太大的憂慮的/////本人不負責任...作者: Nobita 時間: 2007-5-30 03:19 PM 標題: 我試過很多次了!
:scare . b: ] h- q) d這種所謂[靈魂出竅]的狀態我試過多次了,但我不是有意的,通常是無意間發生的.5.39.217.77:88987 z5 U# [ V S/ p: t3 {8 [! @
0 k4 c( I9 v7 e: I, M公仔箱論壇發生時通常都是在晚上剛睡著時.開始時也是由耳鳴或雜音開始的,不過卻不是太容易醒過來.tvb now,tvbnow,bttvb# k j9 \; ?; L( Y; M
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有時在[出竅]的狀態當中,雖然仍在床上,但外面的天色變化很大,由白天到晚上.有時也會去看看鐘,是下午4時...回頭再看是晚上8時...那有晚上8時還不起來家人也不來叫醒你的!(我不是返夜班的).* J) [4 f6 b) `4 t! g
真的假的??好恐怖哦!!
