標題:
不吃早餐容易胖!
[打印本頁]
作者:
jing999
時間:
2010-5-3 11:14 AM
標題:
不吃早餐容易胖!
不吃早餐容易胖!
據統計，每一百人中，大約有15個人沒有吃早餐的習慣。這些不吃早餐的人，大一部分是為了減肥。其實，這種減肥方法不僅不會使體重下降，還可能使身體變胖。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y1 E, w8 h7 ^7 T
, V; E! K. k' K/ _: b" E: y2 w
每個人可能都有這種體會，如果在沒有任何胃腸疾病的情況下，如果不吃早餐，不到中午的時候，就會感到饑餓。而在這種饑餓的情況下，人所攝入的食物是最容易被吸收的，也就是說，這時候吃下的食物最容易轉化成皮下脂肪儲存起來。
tvb now,tvbnow,bttvb) }, }7 M" m# c( D3 |
tvb now,tvbnow,bttvb3 y! W" R7 Z9 e, }7 @$ B" H
人們用小白鼠進行實驗，結果發現，一天隻吃一頓飯的小白鼠，比一天吃三頓飯的小白鼠更容易肥胖。原因是，一天隻吃一頓的小白鼠，食物進入體內自然會更多的轉化為脂肪，以便在空腹時轉化成身體所需的熱量。如果人類也是這樣，在饑餓時充分的食用中餐，就會增加對脂肪的儲存，易發生肥胖。
: Y- B! p" T) l! Q5 `5 p6 Z
- Q* c2 w6 \$ [, p& a* ?- T' ~
另外，不吃早餐的人，會不自覺的進食更多的食物,更易引起脂肪的堆積。因此，不吃早餐絕不是明智之舉，應及早改變這個不良習慣。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
