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標題: 饭后谋杀健康的杀手 [打印本頁]

作者: jing999    時間: 2010-5-3 05:22 AM     標題: 饭后谋杀健康的杀手

饭后谋杀健康的杀手
/ G7 r' A9 ]: \! }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大家都知道飲食不健康可能會引發可怕的病症,但往往忽略飯後的壹些小習tvb now,tvbnow,bttvb3 A* N2 K( a: x+ g: f
慣,殊不知,這些不起眼的生活陋習,很有可能成爲妳健康的致命“殺手”
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  凶手1.飯後吃水果
! c: b; K" I# L. d3 p0 B+ R5.39.217.77:8898  很多人都喜歡飯後立即吃點水果,這是壹種錯誤的生活習慣。食物進入
! i8 p# d9 D' ?( {胃以後,需要經過1到2小時的消化,如果飯後立即吃水果,就會被先前吃進2 q( `! l+ d: r  y; W
的食物阻擋,致使水果不能正常地消化。時間長了,就會引起腹脹、腹瀉或
) `3 e2 A1 U4 x& H9 N0 |5.39.217.77:8898便秘等症狀。
* D* N" \1 ?; C* G+ s8 v  凶手2.飯後�*@茶! c7 [9 R4 \1 t7 ~
  飯後喝茶,會沖淡胃液,影響食物的消化。另外,茶葉中含有大量鞣酸
* {  T3 `: ^. x8 V  ^7 E公仔箱論壇,飯後喝茶,就會使胃中沒來得及消化的蛋白質同鞣酸結合在壹起形成不易
3 S2 w: c& j8 O0 D5 |5.39.217.77:8898消化的沈澱物,影響蛋白質的吸收。茶葉還會妨礙鐵元素的吸收,長期如此公仔箱論壇; E/ b- [, g! {8 q& v/ j
甚至能夠引發缺鐵性貧血。公仔箱論壇2 j1 {2 e+ J/ E' a
  凶手3.飯後吸煙3 d1 j9 |9 {4 M; N
  飯後吸煙的危害比平時大10倍!這是由于進食後的消化道血液循環增多! u  O3 w- ^! \4 \( g8 P, |
,致使煙中有害成分大量吸收,損害肝髒、大腦及心髒血管,引起這些方面
/ s" s% g2 r  d- j' vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的疾病。
& a! O/ z. ]$ d& W/ `& k4 |) ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  凶手4.飯後洗澡
" h7 E; k* L+ v1 j2 A- oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  民間有句俗話叫“飽洗澡餓剃頭”,這也是壹種不正確的生活習慣。飯
. ]* V6 j8 ?* c" i+ ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。後洗澡,體表血流量就會增加,胃腸道的血流量便會相應減少,從而使腸胃
1 ~& b) \6 k6 Z& W的消化功能減弱,引起消化不良。7 {- n& d& H( E" ^5 Z. J/ q7 S1 O
  凶手5.飯後放松褲帶
/ k8 m1 K9 o3 ?5.39.217.77:8898  很多人吃飯過量後感覺撐得慌,常常放松皮帶扣,這樣雖然肚子舒服了TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E: a2 o2 e6 r: {
,但是會造成腹腔內壓的下降,逼迫胃部下垂。長此以往,就會患上真的胃公仔箱論壇8 ^7 m$ Z+ ]+ y+ k, {# c: @, G
下垂。
' R, t- _7 q6 a+ q2 Y3 ^$ Z$ K7 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  凶手6.飯後散步公仔箱論壇9 `% B, o" C5 M" K
  飯後“百步走”,非但不能活“九十九”,還會因爲運動量的增加,影
1 f" i; x3 m3 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。響消化道對營養物質的吸收。尤其是老年人,心髒功能減退、血管硬化,餐
6 y/ |& s  P( v5.39.217.77:8898後散步多會出現血壓下降等現象。5.39.217.77:8898( G6 V; X, i# Q: i. E! Z5 }9 Q
  凶手7.飯後唱卡拉OKTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u- y4 P$ T: o
  民間還有句俗話叫“飽吹餓唱”,這句話是正確的。吃飽後人的胃容量
: i3 _5 f5 z) q4 N5 G增大,胃壁變薄,血流量增加,這時唱歌會使膈膜下移,腹腔壓力增大,輕
+ I3 u& o7 r( [, U; BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。則引起消化不良,重則引發胃腸不適等其他病症。
: V, a3 \! c6 Y6 Q  T' e9 o/ {' k, P5.39.217.77:8898  凶手8.飯後開車tvb now,tvbnow,bttvb/ a! A, G  d3 {) ^6 h$ F7 X
  司機飯後立即開車容易發生車禍。這是因爲飯後胃腸對食物的消化需要
6 {- c& ?  N9 v! u4 [( X* f/ E3 E5.39.217.77:8898大量的血液,造成大腦器官暫時性缺血,出現頭暈,從而導致操作失誤。 5.39.217.77:8898" Z9 A# f8 U. H2 m( s  c
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