標題:
饭后谋杀健康的杀手
[打印本頁]
作者:
jing999
時間:
2010-5-3 05:22 AM
標題:
饭后谋杀健康的杀手
饭后谋杀健康的杀手
# m& H4 C; c' ^# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
大家都知道飲食不健康可能會引發可怕的病症，但往往忽略飯後的壹些小習
tvb now,tvbnow,bttvb2 W$ h6 n7 q* G
慣，殊不知，這些不起眼的生活陋習，很有可能成爲妳健康的致命“殺手”
( ?8 a0 E9 \7 f2 j
……
) G+ a) e. j: P2 O5.39.217.77:8898
凶手1.飯後吃水果
9 q3 Y: l& o% }5.39.217.77:8898
很多人都喜歡飯後立即吃點水果，這是壹種錯誤的生活習慣。食物進入
/ t4 O) g' J# ? r, H& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
胃以後，需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進
5.39.217.77:8898( B V; u3 ^ b4 M* N4 G6 h( h4 G0 v
的食物阻擋，致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或
/ A$ b! h7 z' E( N1 o! P% |5.39.217.77:8898
便秘等症狀。
7 V0 v; W. T5 D* r% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
凶手2.飯後�*@茶
$ D$ A- k3 I. Y/ Q! f( f8 K) D
飯後喝茶，會沖淡胃液，影響食物的消化。另外，茶葉中含有大量鞣酸
3 b8 a1 A1 I6 O
，飯後喝茶，就會使胃中沒來得及消化的蛋白質同鞣酸結合在壹起形成不易
, a, y$ @% q7 M
消化的沈澱物，影響蛋白質的吸收。茶葉還會妨礙鐵元素的吸收，長期如此
5 N$ w! _! G* O6 } ?' T) |
甚至能夠引發缺鐵性貧血。
5.39.217.77:8898* Z& K6 q0 a, g( C
凶手3.飯後吸煙
) I. _' ^* A2 {% A+ E5 l/ }! g
飯後吸煙的危害比平時大10倍！這是由于進食後的消化道血液循環增多
/ K3 ]! j7 u# y; R公仔箱論壇
，致使煙中有害成分大量吸收，損害肝髒、大腦及心髒血管，引起這些方面
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x8 T$ m4 J( @( F" i; Z* m
的疾病。
! G" T, X5 N$ Z: O/ W7 f# h5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
凶手4.飯後洗澡
: L, {0 d9 P/ I$ }5 J6 M x/ Ftvb now,tvbnow,bttvb
民間有句俗話叫“飽洗澡餓剃頭”，這也是壹種不正確的生活習慣。飯
4 U4 B8 U9 _: g7 y( j: \3 T
後洗澡，體表血流量就會增加，胃腸道的血流量便會相應減少，從而使腸胃
8 N9 |% I' \, e* t
的消化功能減弱，引起消化不良。
5.39.217.77:8898" T, j( z3 j( T" `6 J* o& n9 u/ T
凶手5.飯後放松褲帶
o" Q8 d- {5 e8 B, S5 `9 Q
很多人吃飯過量後感覺撐得慌，常常放松皮帶扣，這樣雖然肚子舒服了
r- }" L& d! F. J
，但是會造成腹腔內壓的下降，逼迫胃部下垂。長此以往，就會患上真的胃
7 N6 F; l2 b# q( N2 ?* v
下垂。
7 D. J5 @: b7 ? t0 P; e
凶手6.飯後散步
5.39.217.77:8898* {. V+ o9 B+ B4 {3 N
飯後“百步走”，非但不能活“九十九”，還會因爲運動量的增加，影
2 I; l, c5 P% X d% W5 d dtvb now,tvbnow,bttvb
響消化道對營養物質的吸收。尤其是老年人，心髒功能減退、血管硬化，餐
. V6 {$ f, S U- p
後散步多會出現血壓下降等現象。
tvb now,tvbnow,bttvb' \9 C( }% ?4 U7 [! F) T
凶手7.飯後唱卡拉OK
9 H6 w' W2 `) ], w$ ?tvb now,tvbnow,bttvb
民間還有句俗話叫“飽吹餓唱”，這句話是正確的。吃飽後人的胃容量
公仔箱論壇6 N" p8 T* l5 z( _! `
增大，胃壁變薄，血流量增加，這時唱歌會使膈膜下移，腹腔壓力增大，輕
. ]; ^! M5 E+ f6 o5 o5.39.217.77:8898
則引起消化不良，重則引發胃腸不適等其他病症。
$ @( F5 F# D: Z" D( D1 s
凶手8.飯後開車
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C6 u& T& n- M. X8 k4 u" Q: v
司機飯後立即開車容易發生車禍。這是因爲飯後胃腸對食物的消化需要
' _) j* i: _: {4 |* d& _
大量的血液，造成大腦器官暫時性缺血，出現頭暈，從而導致操作失誤。
# J3 l9 v5 Z! H
免責聲明：
tvb now,tvbnow,bttvb% n4 Y. W- ` J- @' {; C
請讀者僅作參考，並請自行核實相關內容。不承擔壹切承諾和責任。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
