標題:
[健康資訊]
損害大腦的十種壞習慣
[打印本頁]
作者:
gemini338
時間:
2007-5-29 12:24 AM
標題:
損害大腦的十種壞習慣
長期飽食：導緻腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
& l9 a. R- Z/ }9 W公仔箱論壇
0 {/ T' m% i5 {+ \tvb now,tvbnow,bttvb
' D } c. i: ^2 g/ I
輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，久而久之對大腦有害。
公仔箱論壇 ^9 B7 F* x5 o9 b9 _) r7 p
5 }0 b/ A6 A/ H4 h8 Btvb now,tvbnow,bttvb
3 D+ ?; V/ ^% v# Q# U, J
甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導緻機體營養不良，從而影響大腦發育。
9 P- v/ {% a( ~6 t! ~1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 g% H* w: ^8 G% J0 ~! X' @" J7 E2 Z5.39.217.77:8898
V d' S: w j2 s
長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性癡呆。
公仔箱論壇: K' W- |& Y2 v& h! {: F- z' z
) W; o; c9 @6 ?* X f
公仔箱論壇4 Z) W9 S+ \* a0 \& |
睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，隻會加速腦細胞的衰退。
6 `. t; g# }" H4 x _2 ~
tvb now,tvbnow,bttvb; ~/ N$ i9 g' X- K
6 [: u5 u( ?% Q公仔箱論壇
少言寡語：經常說富有邏輯的話，可促進大腦的發育和鍛煉大腦的功能。
1 R4 g, f+ }" D5 L0 H; L1 Y8 H% K5.39.217.77:8898
公仔箱論壇2 H/ g5 A1 \( T+ j& _0 s! \
# d: v' m( X. i$ _; r, P: b% Y5 D
空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，隻有充足的氧氣供應才能提高大腦工作效率。
5.39.217.77:88987 B! D2 f$ c7 Z, H; ^8 Y( f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H9 k0 M, h7 A) ^) P
( ]* i7 B5 J$ t7 u1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸進潮濕空氣，對大腦危害極大。
8 T) \7 w9 u h2 C2 |/ Y3 [5 m
; \0 _& s* Z) ?8 }/ d
' U" i# f2 l) k/ q" f0 R; c
不願動腦：思考是鍛煉大腦的最佳方法。不願動腦的情況隻能加快腦的退化。
& Y) i$ C e; d- w: o6 c4 q
$ [6 H: x U9 t$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.77:8898, u0 w. o! p3 p% G* U: j% r
帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下，而且容易造成大腦損害。
2 A5 u1 w1 v5 B, d+ d" G3 Q
4 w3 n! A; m! M# `+ e
$ S$ s& Q4 p" ?# `! \& k
[
本帖最後由 gemini338 於 2007-5-29 12:26 AM 編輯
]
作者:
chestnut
時間:
2007-5-29 06:14 AM
thank you for sharing.....great post!!!
作者:
丁蟹
時間:
2007-5-29 10:38 PM
你是不是醫生啊﹐點解你識這麼多野。。。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
