公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [中式食譜] 素食手卷飯盒 [打印本頁]

作者: xz12 時間: 2010-4-29 03:10 PM 標題: 素食手卷飯盒

主菜材料：6 E! q8 p: s! ~

馬鈴薯200克、

紅蘿蔔200克、

高麗菜30克、

小黃瓜30克、

綠蘆筍30克、

雞蛋1粒、粉皮20克。 H2 c$ z1 E7 H; Z3 U7 v% h' L: _

. @6 K/ d8 n* b; `: y
配菜材料：4 J8 G0 ^3 {& q( u8 C4 c' p! h& j& {4 _, Y

紅椒50克、

綠蘆筍50克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C. m+ q2 _  D2 m( [6 x

公仔箱論壇$ E, ]; K4 x3 C
其他材料：. h% O, L0 h  r- `7 O# s
白胡椒1茶匙、鹽1/4茶匙、糖1大匙。
公仔箱論壇, d5 p# e" T2 _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X* d# A2 w( Z5 c% u6 [" e( A
tvb now,tvbnow,bttvb: I9 W5 @' W/ q( N, {" K+ Q
主菜烹飪做法：5.39.217.77:88984 {  s- }# t. G! J9 h/ E+ L8 C

1.

馬鈴薯、

紅蘿蔔去皮洗淨，入蒸具蒸熟切末備用。公仔箱論壇- o& s Z+ X7 F( B7 e
公仔箱論壇5 ?$ o5 Z- ^ d5 Q ?
2.

雞蛋水煮至熟切末備用。5.39.217.77:8898, I; R* M8 W& e- ?
, J+ D( y4 w2 L9 N; o% M l
3. 馬鈴薯末、紅蘿蔔末、雞蛋末加入所有調味料，拌勻成泥狀備用。公仔箱論壇$ s2 W; B2 w' O1 ?- U+ W: R1 e) F

4.

高麗菜、小黃瓜切絲備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 s ] W; U1 p7 v) f
公仔箱論壇, M* S' f0 ~) N# V0 J8 h; U. f
5. 將粉皮鋪平，依序放入(做法3)、高麗菜絲、小黃瓜絲、綠蘆筍包捲起來，對切即可盛盤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c3 X7 v' Z$ l. j

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)