標題: [中式食譜] 素食手卷飯盒 [打印本頁]

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作者: xz12    時間: 2010-4-29 03:10 PM     標題: 素食手卷飯盒

主菜材料：
) g( s7 p9 ]) ?& U- h  K) h/ G5.39.217.77:8898' ]7 M1 ~! ]/ j% @3 I1 X2 }
馬鈴薯200克、 紅蘿蔔200克、
# R) H1 Z: {2 ]1 D# b5.39.217.77:8898 高麗菜30克、 小黃瓜30克、
' E- i5 D0 ]6 X* @* P4 O! z# ]6 @ 綠蘆筍30克、 雞蛋1粒、粉皮20克。
0 z# X, j. P+ K/ p$ J  D5.39.217.77:88985.39.217.77:88981 M3 w; [- e. N5 N! S! K

- S# M/ Z1 C  x0 a) k2 _" C配菜材料：5.39.217.77:8898* ^: {& T4 N$ _! C4 _) V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B) G- `0 u  Z/ v3 K# u
紅椒50克、綠蘆筍50克。
  p6 ]! Y4 u9 `! Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J  R3 W0 h, e, `* f* e- z* B+ Y

( @- O7 W  }/ ]/ x& v6 Ytvb now,tvbnow,bttvb其他材料：: F/ A' {- N) e/ c% d; d3 R
白胡椒1茶匙、鹽1/4茶匙、糖1大匙。公仔箱論壇) R, a( F* T1 b

6 C% ~& I3 q: f/ X* l$ I公仔箱論壇8 B, u4 o1 K4 |. d9 T2 c

1 r# [) k4 j7 U) ytvb now,tvbnow,bttvb主菜烹飪做法：公仔箱論壇0 Q8 L+ ?+ `( h, d& H& L' Q1 k

4 K  o) i; V; M  K5 V5 D1. 馬鈴薯、紅蘿蔔去皮洗淨，入蒸具蒸熟切末備用。% H$ g2 m' k' K$ P" _& }# ?
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2. 雞蛋水煮至熟切末備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q5 T4 ]4 S9 w2 K5 E" ^/ [
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3. 馬鈴薯末、紅蘿蔔末、雞蛋末加入所有調味料，拌勻成泥狀備用。
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% Z# d  h6 |+ c# @' U' xtvb now,tvbnow,bttvb4. 高麗菜、小黃瓜切絲備用。
0 @2 g: t( i7 h3 `0 @7 gtvb now,tvbnow,bttvb
; J* }! J2 p/ W% ftvb now,tvbnow,bttvb5. 將粉皮鋪平，依序放入(做法3)、高麗菜絲、小黃瓜絲、綠蘆筍包捲起來，對切即可盛盤。5.39.217.77:88989 ?% D$ U+ v9 O1 r0 S0 U6 z. v& A

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