標題: [中式食譜] 素食手卷飯盒 [打印本頁]

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作者: xz12    時間: 2010-4-29 03:10 PM     標題: 素食手卷飯盒

主菜材料：5.39.217.77:8898, }# U/ I3 x; Z8 G1 A" f4 `8 U
5.39.217.77:8898- U) l; W  ^) B$ F5 h6 T
馬鈴薯200克、 紅蘿蔔200克、
1 M0 z! T0 H) E- O 高麗菜30克、 小黃瓜30克、
. c' ?/ N3 ]/ ?: L$ }% m! A公仔箱論壇 綠蘆筍30克、 雞蛋1粒、粉皮20克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c  _& M: S; g1 k, T2 X' l' K

  |" R, n& k2 ^' s8 L5 [5.39.217.77:88985.39.217.77:8898& o1 O; o" |, `% P& o& D
配菜材料：
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) H- H9 n. W2 V; s8 z+ ~5.39.217.77:8898紅椒50克、綠蘆筍50克。
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9 S3 T) H. Y" J& D* i' [其他材料：' o( y% L' s% q9 I" p3 k; J$ L) e
白胡椒1茶匙、鹽1/4茶匙、糖1大匙。
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6 L! L5 V+ s1 V0 X/ Y; f; D. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 U, v+ N+ R- y8 H! [tvb now,tvbnow,bttvb主菜烹飪做法：
0 Z1 _6 M& U+ a9 X  i0 |2 ~+ W8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898) G* ^! j8 ?! O4 X  M3 G5 U5 i" t
1. 馬鈴薯、紅蘿蔔去皮洗淨，入蒸具蒸熟切末備用。: K; _- K1 P( s* _( A. U
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2. 雞蛋水煮至熟切末備用。9 q) n7 I! _. [6 R% T# F8 f$ L

% \" H0 N1 j1 C  otvb now,tvbnow,bttvb3. 馬鈴薯末、紅蘿蔔末、雞蛋末加入所有調味料，拌勻成泥狀備用。公仔箱論壇8 H; v4 d! U: N

5 s- m. F: E9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 高麗菜、小黃瓜切絲備用。
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5. 將粉皮鋪平，依序放入(做法3)、高麗菜絲、小黃瓜絲、綠蘆筍包捲起來，對切即可盛盤。
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