標題: [中式食譜] 素食手卷飯盒 [打印本頁]

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作者: xz12    時間: 2010-4-29 03:10 PM     標題: 素食手卷飯盒

主菜材料：5.39.217.77:8898( ?6 c+ D: K; l+ Q' ~4 I
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馬鈴薯200克、 紅蘿蔔200克、' `8 M" L9 T+ p( W% Y6 P
高麗菜30克、 小黃瓜30克、
* ~( L' X5 T( a8 ~* k% K8 n 綠蘆筍30克、 雞蛋1粒、粉皮20克。
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5 B% t' v% n# b8 I7 s+ A2 `8 t$ B配菜材料：公仔箱論壇- v$ P! f0 T( y% M8 [
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紅椒50克、綠蘆筍50克。
) x/ |  v+ d' k% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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7 Q# j- m( @$ F9 e其他材料：
! G# x$ v7 K- q, o* ~) Rtvb now,tvbnow,bttvb白胡椒1茶匙、鹽1/4茶匙、糖1大匙。tvb now,tvbnow,bttvb" t4 d% \( s7 J& @4 }1 }+ l

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主菜烹飪做法：公仔箱論壇8 ?, D: m# j0 t8 r' f+ U

) Q# q& N, p, [: d  X3 u- t; h; p5.39.217.77:88981. 馬鈴薯、紅蘿蔔去皮洗淨，入蒸具蒸熟切末備用。" _$ @. Y' p8 r) K7 |$ {& s
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2. 雞蛋水煮至熟切末備用。tvb now,tvbnow,bttvb' M' z9 g% l1 ^

6 c2 R" c, y6 M7 ?公仔箱論壇3. 馬鈴薯末、紅蘿蔔末、雞蛋末加入所有調味料，拌勻成泥狀備用。
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4. 高麗菜、小黃瓜切絲備用。
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5. 將粉皮鋪平，依序放入(做法3)、高麗菜絲、小黃瓜絲、綠蘆筍包捲起來，對切即可盛盤。公仔箱論壇7 z# r" ^! p  ?6 V' ?# J

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