標題: [中式食譜] 素食手卷飯盒 [打印本頁]

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作者: xz12    時間: 2010-4-29 03:10 PM     標題: 素食手卷飯盒

主菜材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u2 u7 O: a6 `# v% H
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馬鈴薯200克、 紅蘿蔔200克、6 M/ I7 g1 e7 D0 Q9 I* e+ C' }! d" c
高麗菜30克、 小黃瓜30克、5.39.217.77:88984 m3 u0 @: M( V) b" Z# N9 H& G
綠蘆筍30克、 雞蛋1粒、粉皮20克。; d) h( n. `5 K; q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x* K, A5 h) c/ x$ O

+ j! R) F5 z4 J; n4 y% U" ?tvb now,tvbnow,bttvb配菜材料：公仔箱論壇: X# W8 d4 @+ l1 V; c
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紅椒50克、綠蘆筍50克。! ~, [6 R3 G* h$ a

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. J$ a' H2 h; [0 o" }公仔箱論壇其他材料：
& p! V. W  r9 _: Q白胡椒1茶匙、鹽1/4茶匙、糖1大匙。* C4 g: [) o0 C. L

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% b  M/ n- g6 v/ a" Ptvb now,tvbnow,bttvb主菜烹飪做法：' s* f7 g5 G7 s' X9 v& c7 K# D' x1 u

$ ^' N! \& i5 l: ]5.39.217.77:88981. 馬鈴薯、紅蘿蔔去皮洗淨，入蒸具蒸熟切末備用。
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- F3 S( _( J' O' |5.39.217.77:88982. 雞蛋水煮至熟切末備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 u7 l- V; ^) C: a0 C% e1 j

( A' D: E& w7 S3 G3 d: u3. 馬鈴薯末、紅蘿蔔末、雞蛋末加入所有調味料，拌勻成泥狀備用。公仔箱論壇0 y# d0 Q3 k  o
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4. 高麗菜、小黃瓜切絲備用。5.39.217.77:8898" q* n' O3 w. Y0 f
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5. 將粉皮鋪平，依序放入(做法3)、高麗菜絲、小黃瓜絲、綠蘆筍包捲起來，對切即可盛盤。5.39.217.77:8898/ ^5 g+ c1 k) E0 l: C  M

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