標題:
[中式食譜]
水果牛奶沙拉
[打印本頁]
作者:
xz12
時間:
2010-4-27 01:06 PM
標題:
水果牛奶沙拉
材料
5 A8 s+ a5 w2 f; j& S$ J4 f; G" {+ ?tvb now,tvbnow,bttvb
蘋果 1個
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~% U- ?. o5 a5 v8 x; b; g. F/ [
奇異果 1個
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v! r% J' U2 u8 _0 L' T+ J
鳳梨 1片
6 L* B: C) Y, p) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
水蜜桃 1個
7 B& O7 c& c+ _& ~' f. r
草苺 3顆
1 I. {; P8 K p |0 |, t公仔箱論壇
. y P5 w/ t9 _4 n3 L
沙拉醬料
, i1 P) y6 {, i5 ]& v2 v
鮮奶 100公克
tvb now,tvbnow,bttvb& Y! Y( ?& o+ a( T+ B9 v
柳橙汁 150公克
2 t6 _+ d' O* ]( ~: I公仔箱論壇
全蛋 1個
' T, M/ s' o/ |+ T, l5.39.217.77:8898
細砂糖 30公克
tvb now,tvbnow,bttvb9 {8 h2 Z! W1 Y9 X: p( R+ y8 Q
玉米粉 15公克
, {7 H5 P ]( {3 z
原味優格 100公克
+ O% y. Z7 P$ b. A; d6 [# @公仔箱論壇
4 k o. ~, o! G; t$ F& \( }- i) N
作法
2 a) E3 o: _$ P1 b$ P4 rtvb now,tvbnow,bttvb
1. 將所有水果均切成小丁備用。
tvb now,tvbnow,bttvb/ o+ r& }" N" N p% Z4 C$ t) `
2. 製作沙拉醬。將細砂糖與全蛋先拌勻，
* l9 C: C8 k L4 n
再加入玉米粉、柳橙汁及牛奶拌勻，然後以中火加熱，
. a! D* D, x8 D5.39.217.77:8898
中途須不停地攪拌，一直煮至糊化程度即可熄火，
' u# ^$ L% c4 v! ~4 M1 m9 mtvb now,tvbnow,bttvb
稍涼後加入優格拌勻即可。
: r/ d4 Y; Q v p, P) S5.39.217.77:8898
3. 將做好的沙拉醬淋在水果丁上，即是一道夏日養顏聖品。
9 J3 p: k! {' p" G/ q$ X# G公仔箱論壇
備註：柳橙汁必須是100％原汁，
公仔箱論壇3 f7 b4 S0 z: Y& p" h; Q% O
可換成其他任何您喜歡的果汁，變化口味。
& }9 b( ]9 e$ f: xtvb now,tvbnow,bttvb
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
