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標題: [中式食譜] 水果牛奶沙拉 [打印本頁]

作者: xz12    時間: 2010-4-27 01:06 PM     標題: 水果牛奶沙拉

材料 ( t1 ^0 M1 y& r
蘋果 1個
6 m  _6 @5 R/ Y  T5 e' |公仔箱論壇奇異果 1個
# Q1 Q/ Q7 b3 X: E" S8 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鳳梨 1片
7 X* S& G8 x& R7 B' z$ l公仔箱論壇水蜜桃 1個
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! g  ?" J! f* K6 ctvb now,tvbnow,bttvb沙拉醬料 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l' D& N, F) u
鮮奶 100公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f  ^4 x5 `6 ]) c. C
柳橙汁 150公克 $ V) a. M, J  A% H- f5 o4 w
全蛋 1個 公仔箱論壇& e9 _3 u0 k7 Q
細砂糖 30公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [7 E* S: J% o- \& v: t$ i
玉米粉 15公克 tvb now,tvbnow,bttvb) U, m1 A" `; j) p
原味優格 100公克   A: S: T$ o. M) z5 B7 n# y2 w

: S1 a! D' ^# t/ P% v( a, Y8 m% M; r& WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法   `, Y* D& Q8 f) `3 m
1. 將所有水果均切成小丁備用。
& b* N8 _3 [) z4 P" b# \* xtvb now,tvbnow,bttvb2. 製作沙拉醬。將細砂糖與全蛋先拌勻, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e' s! r3 `' r
再加入玉米粉、柳橙汁及牛奶拌勻,然後以中火加熱,
- \! s7 y5 h' u& F6 ]0 J! N中途須不停地攪拌,一直煮至糊化程度即可熄火, ; t6 K. Y& T9 U- Z; n7 m1 Q
稍涼後加入優格拌勻即可。
0 e1 z- H# d0 w% y9 H' n公仔箱論壇3. 將做好的沙拉醬淋在水果丁上,即是一道夏日養顏聖品。 5.39.217.77:8898- v! S% I' p  V; H' P' m& h* R
備註:柳橙汁必須是100%原汁, 公仔箱論壇* F6 E" P3 X3 R& O7 v; O
可換成其他任何您喜歡的果汁,變化口味。
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