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標題: [中式食譜] 咖哩縐紗餅 [打印本頁]

作者: xz12    時間: 2010-4-27 01:04 PM     標題: 咖哩縐紗餅

材料(4人份) tvb now,tvbnow,bttvb9 T# s, T' a3 I1 B
縐紗餅(8張份)   X8 _8 G7 w' Z+ D, |+ O# M: u/ d
麵粉75g
4 R9 s8 E' B; c: K鮮奶1小盒 ( w0 Q! I! v3 I: F6 D# ?6 K
乳清蛋白30g 公仔箱論壇* t) @% o  ~* L8 X
咖哩粉1/2t
" j6 H2 Z, o& H; ~& ^發粉1t
% C0 Q5 a2 k$ D2 d2 ]! M沙拉油1T TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?+ n  V* c9 c
鹽、胡椒適量
5 a5 Q* r+ q! a6 w- DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。餡的材料 ! j$ Q0 Y1 S. a8 ^( ~  J1 O
素火腿、番茄、小黃瓜、萵苣、芹菜、青椒等自行變化 + P0 M+ x4 S: A. g$ l
5 }+ ]) e3 g. ^- X5 }" f# Y' N
作法: 5.39.217.77:8898% Q! v( D+ l* i$ n7 ]* b7 ^0 _) \
1. 把麵粉、咖哩粉、發粉、乳清蛋白混合,然後用篩子篩過。
% T; _' m: y9 h7 n. Otvb now,tvbnow,bttvb加鮮奶、炒拉油 、鹽1撮、胡椒少許拌勻,全部放入攪拌器內拌勻後,放約20分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _' U9 d0 L$ t* T
2. 將平鍋加熱,用沾有油的布拭一下鍋內,然後把1分成8份,
8 i( |. ~- J" I% k/ ?5 C公仔箱論壇煎時要將每份材 科一次倒入,抹勻整個鍋內,至煎成全黃色, & `3 M% S/ a, p! C$ n8 z0 P( {. }. r
且可撕離鍋面時,即翻面。 tvb now,tvbnow,bttvb0 r8 h/ s9 s# f+ b! w0 B
3. 番茄切成0.5cm厚,小黃瓜斜切成薄片,青椒、洋蔥、芹菜切薄片。萵苣切成 適當大小。然後將全部一起加鹽、胡椒、沙拉醬、
. T3 D. J/ F6 r7 B0 r; }6 @& x& M1 R5.39.217.77:8898番茄醬調味後,以縐紗餅來包。





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