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標題: [中式食譜] 咖哩縐紗餅 [打印本頁]

作者: xz12    時間: 2010-4-27 01:04 PM     標題: 咖哩縐紗餅

材料(4人份) 9 r' Z) e& a3 m
縐紗餅(8張份) 公仔箱論壇! u8 S4 s# t- Z1 _  U7 J
麵粉75g
9 W5 R0 p- h1 I) L- }8 ?5.39.217.77:8898鮮奶1小盒
" |5 Q6 t: X9 J- V# x6 T* Utvb now,tvbnow,bttvb乳清蛋白30g 公仔箱論壇$ p. N# _7 j8 ?  d
咖哩粉1/2t
$ F5 A4 L4 t7 x$ g. @& P4 \公仔箱論壇發粉1t & K! n4 t& U7 O) ]5 t! @
沙拉油1T
5 ?) E2 o2 D& F$ P公仔箱論壇鹽、胡椒適量
* F, S% ^  A$ t+ w3 q! A; {* Rtvb now,tvbnow,bttvb餡的材料 ' p1 `) n+ c! W$ p
素火腿、番茄、小黃瓜、萵苣、芹菜、青椒等自行變化 5.39.217.77:88984 i4 V% C" f; `! W$ O

; j5 m' Y$ R0 ]! f( nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法:
4 n) L+ W1 c1 D  |% e0 Y/ C公仔箱論壇1. 把麵粉、咖哩粉、發粉、乳清蛋白混合,然後用篩子篩過。
" h( a7 G1 z( q. R  v! N! ?tvb now,tvbnow,bttvb加鮮奶、炒拉油 、鹽1撮、胡椒少許拌勻,全部放入攪拌器內拌勻後,放約20分鐘。
/ }, ~  _& j1 D( a+ JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將平鍋加熱,用沾有油的布拭一下鍋內,然後把1分成8份,
7 O7 p* }8 G3 m; {7 I煎時要將每份材 科一次倒入,抹勻整個鍋內,至煎成全黃色,
- h9 P: c! r6 z9 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。且可撕離鍋面時,即翻面。
7 I  F! j% k3 s2 ]) T3. 番茄切成0.5cm厚,小黃瓜斜切成薄片,青椒、洋蔥、芹菜切薄片。萵苣切成 適當大小。然後將全部一起加鹽、胡椒、沙拉醬、
: r- B8 B. p; B' \番茄醬調味後,以縐紗餅來包。





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