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標題: [中式食譜] 咖哩縐紗餅 [打印本頁]

作者: xz12    時間: 2010-4-27 01:04 PM     標題: 咖哩縐紗餅

材料(4人份) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  d: t7 u( Q; v; X/ Z. B: d
縐紗餅(8張份) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a7 s& e4 n( W( \8 x  L
麵粉75g
% J1 V  P( [. H# N, n6 o5.39.217.77:8898鮮奶1小盒 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o8 r+ h5 H1 ^. ]
乳清蛋白30g tvb now,tvbnow,bttvb- s& }* E; Z- p9 z8 c: F
咖哩粉1/2t tvb now,tvbnow,bttvb) O; p/ q; U5 N; l( z5 G, L
發粉1t
3 e% J8 m0 }/ Z# f" b沙拉油1T 公仔箱論壇% C% \$ M& b9 V# t' G2 c
鹽、胡椒適量
& q: G0 M$ O* Z# ^3 Z, M: u5.39.217.77:8898餡的材料
1 r  w( _. n: _6 |; |公仔箱論壇素火腿、番茄、小黃瓜、萵苣、芹菜、青椒等自行變化
" ]6 t; J( a: D# p8 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898% [6 N. U, H3 |) s5 Y$ K' Q: W
作法: 公仔箱論壇/ H7 m3 g9 ]& J5 Q, Y3 F
1. 把麵粉、咖哩粉、發粉、乳清蛋白混合,然後用篩子篩過。
" {7 f: l+ j5 u) u2 d公仔箱論壇加鮮奶、炒拉油 、鹽1撮、胡椒少許拌勻,全部放入攪拌器內拌勻後,放約20分鐘。
. w! B0 a5 x2 v/ |  K; l5.39.217.77:88982. 將平鍋加熱,用沾有油的布拭一下鍋內,然後把1分成8份, tvb now,tvbnow,bttvb4 q" x0 f6 \! s8 H
煎時要將每份材 科一次倒入,抹勻整個鍋內,至煎成全黃色, 公仔箱論壇5 N1 q$ Q% s& Z' Z9 |
且可撕離鍋面時,即翻面。
! V: T" Y4 o' @0 p/ [tvb now,tvbnow,bttvb3. 番茄切成0.5cm厚,小黃瓜斜切成薄片,青椒、洋蔥、芹菜切薄片。萵苣切成 適當大小。然後將全部一起加鹽、胡椒、沙拉醬、
# {, Q5 W6 Z4 O6 O; F+ e( i- PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄醬調味後,以縐紗餅來包。





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