標題:
[西式食譜]
鮮果汁冰沙
[打印本頁]
作者:
xz12
時間:
2010-4-25 04:58 PM
標題:
鮮果汁冰沙
材料：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j+ H) k7 F. h6 M- f
香蕉 一根
tvb now,tvbnow,bttvb+ j4 S% C0 S7 X7 g. y9 |, x! T0 O3 D
芒果 半粒（取肉下來）
; z+ D2 B* B" }" L$ v2 c+ `, z5.39.217.77:8898
鳳梨 八分之一個
& J8 | i: A/ r0 ^/ o; s+ b2 T7 [tvb now,tvbnow,bttvb
純柳橙汁一杯半
5.39.217.77:8898# e! f6 r5 y. }' a" `$ a
開水 半杯
! f5 M7 k0 N" Y
5.39.217.77:8898; U+ ^6 }* P% o4 i/ f$ ]1 I
作法：
- N' c1 s+ m& ]( r; D* r
事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。
8 F' D, Y" q: l. P% Ttvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb2 o7 b1 Q v/ e- J2 a( X$ U6 C
; o+ e4 c1 k& H' m, }& Z# S3 }2 P
營養素分析
公仔箱論壇2 J$ c' C; Q f9 _! K
熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
