標題: [西式食譜] 鮮果汁冰沙 [打印本頁]

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作者: xz12    時間: 2010-4-25 04:58 PM     標題: 鮮果汁冰沙

材料：tvb now,tvbnow,bttvb4 R9 S5 v9 S4 p. a4 n
香蕉　　一根
" n- S$ n7 a( @9 }3 e6 v. H9 V8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果　　半粒（取肉下來）* @' Q$ d8 O7 ^! B4 E
鳳梨　　八分之一個
3 m: A; N) F; f0 i" F" t純柳橙汁一杯半TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A7 H. O2 r' ^5 _! b) d
開水　　半杯5.39.217.77:8898/ E) k# T5 D! P, m6 h9 t9 {5 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x! y7 W  C# q5 {- M
作法：
8 Q& T, [' c' e事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。  
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5 `( O' [  {4 V, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養素分析 公仔箱論壇! f, ^) a: f; ?2 j! c
熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。

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