標題: [西式食譜] 蔬菜通心麵沙拉 [打印本頁]

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作者: xz12    時間: 2010-4-25 04:57 PM     標題: 蔬菜通心麵沙拉

美式套餐（三人份；每人熱量750大卡）
4 x3 y; E& n  G3 ^/ M& H$ s5.39.217.77:8898材料：
) g% T7 Y( m( u/ g# Q# Ktvb now,tvbnow,bttvb通心麵　　一碗
$ w" }# b9 N: P; D2 @# I; Gtvb now,tvbnow,bttvb綠花椰菜　六兩
' D: l4 r/ m& _, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西洋芹　　一根公仔箱論壇7 _$ c( Z8 `8 v1 J3 j' Q
沙拉醬　　三大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ A; u4 t7 E) p3 J0 j( m5 g
芥末醬　　一茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z/ P. ~; h# n) W
蒜粉　　　半茶匙
0 z, \* w/ u$ {6 m1 `tvb now,tvbnow,bttvb鹽　　　　1/4茶匙
& \$ M$ ~% }1 j+ u* v5.39.217.77:8898胡椒粉　　少許
$ q2 ~- o; ~+ {0 @9 e0 m$ xtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥　　　切碎半杯& f! {1 c  r: t2 B0 F
紅甜椒　　切碎半杯4 g! \& @% l6 c5 N4 ]- n

% _7 f$ V/ N8 t$ Otvb now,tvbnow,bttvb作法：公仔箱論壇- j( k9 G  }6 [- w- x4 g! z- y  K
通心麵煮軟撈起瀝乾，菜燙熟後切碎，西洋芹切碎，所有材料冷卻後與所有調味料混合均勻即可。  

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