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標題: [西式食譜] 蔬菜通心麵沙拉 [打印本頁]

作者: xz12    時間: 2010-4-25 04:57 PM     標題: 蔬菜通心麵沙拉

美式套餐(三人份;每人熱量750大卡)
; R6 s! Y* K' }. I: XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:4 n9 C. l' |1 J" E# h5 o* K4 p
通心麵  一碗公仔箱論壇: E7 q: [2 O/ W& o
綠花椰菜 六兩
+ w$ Y" A* L! F) }公仔箱論壇西洋芹  一根& O% N3 l3 x" `. B! ^3 n
沙拉醬  三大匙
1 z+ ~1 c) t' g% P' r' M3 y芥末醬  一茶匙
6 @& x9 q" n6 I6 q: G5.39.217.77:8898蒜粉   半茶匙
5 V, a) A8 x: e7 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽    1/4茶匙
9 [* @. P& K4 H. j4 G胡椒粉  少許! d$ W- k  [) \$ D2 x8 Y  Z1 S
洋蔥   切碎半杯3 ?- {$ L% }% V2 y$ @# R5 E2 h
紅甜椒  切碎半杯
; R! c2 Z# x# C: JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w1 ~0 u9 F2 J# Q0 \
作法:
0 W3 J2 Z' ~2 B公仔箱論壇通心麵煮軟撈起瀝乾,菜燙熟後切碎,西洋芹切碎,所有材料冷卻後與所有調味料混合均勻即可。  





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