標題:
[中式食譜]
低熱量果菜汁
[打印本頁]
作者:
xz12
時間:
2010-4-25 04:56 PM
標題:
低熱量果菜汁
材料：蕃茄一個、檸檬半個、番石榴一個、豆芽菜二兩。
9 E" V! @0 H& f; j公仔箱論壇
2 X2 j5 m8 _$ O: d2 D* z
做法：將所有的材料洗淨，蕃茄、番石榴切成適當大小，檸檬去皮，一起放入果汁機中打汁，加入少許的鹽調味，攪拌均勻即可。
公仔箱論壇0 ?! a+ y/ g8 ?; Q2 b& T1 p
2 [, B, r: G7 H. @0 ctvb now,tvbnow,bttvb
功效：消除肥胖，保持苗條身材。
tvb now,tvbnow,bttvb; Z5 O9 p6 F8 v$ }8 ?3 O5 q2 N J
( z1 v$ F w# |3 F+ K( ?; |tvb now,tvbnow,bttvb
蕃茄的營養價值極高，含有豐富的維他命Ａ、Ｂ、Ｃ與鐵、鎂、鈣等礦物質，其中以鐵質含量最高，是蔬果中的補血聖品。
8 u2 R1 w/ X( X: n5 t
" [7 b/ {. L a8 q2 ptvb now,tvbnow,bttvb
此外，蕃茄含有的糖分非常低，並且具有分解脂肪的功能，打成果菜汁，不但可以解渴，還可以做成低熱量的減肥飲料，並能淨化血液，使其呈鹼性，常飲用此果汁能消除肥胖，保持苗條身材。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [8 g8 u& y- v7 A* q( E* ~* @
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
