標題: [中式食譜] 甜素魚 [打印本頁]

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作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-4-24 12:00 PM     標題: 甜素魚

材料：公仔箱論壇" _1 l: L7 D/ r5 a+ F( N- M, {
素魚片        1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }" L5 s' m/ d- g
紅、青椒     各1個公仔箱論壇" z( d# m8 I; Z' ~" w, H- j: v7 j6 _
罐裝菠蘿     1小罐
( A: K; b: C7 i0 g4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：
8 ?" {0 u' |& ]' B7 R0 Y6 s鹽、糖各1/2茶匙
, ?9 C  a" m6 _番茄醬1大茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w9 c: ]! B& \7 G- q; p* P( n
醋1少匙
( }- \0 r+ a9 R: _& j& K- Q( K5.39.217.77:8898香油1/2茶匙
2 Z/ L& l, t# p1 C% Z7 q: wtvb now,tvbnow,bttvb做法：
( J; Y& {0 A9 m) H5.39.217.77:88981) 紅、青椒和菠蘿切厚片；
1 [/ \% T8 N5 H0 A3 v5.39.217.77:88982) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色，撈起切片上碟；) A( j! ?0 }+ a; g6 ?
3) 把香油倒在素魚上，再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒，
8 A) g* E9 r+ o' u: S. B$ K公仔箱論壇    加入調味料拌勻便可上碟，完成。

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