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標題: [中式食譜] 合爆雙星 [打印本頁]

作者: xz12    時間: 2010-4-22 02:08 PM     標題: 合爆雙星


! N! Z8 F% |& M- q7 l4 B5 u* r$ q3 M( [【材  料】tvb now,tvbnow,bttvb1 n- Y6 f9 p8 T! f9 r% ~: d
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# g! G% x6 O7 C' a; X! f! W+ ~3 K0 x! [) x# c* y+ b
鮮蚵          200公克
1 T; V# ~0 j1 W" U- xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 x1 I. L7 y- i" W/ {板豆腐          2塊
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青蔥             2支8 n+ U( i6 x& J7 B: Y
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7 b% S( u: k' r9 q8 R辣椒            15公克5.39.217.77:88984 a- g1 V  [  W# F; L+ E  Q* K
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蒜末             10公克) k( N; F# B* T) o7 v% d
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地瓜粉           適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V1 \- q2 e9 u
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【調 味 料】
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3 Y/ b7 b8 K) ^! Z7 P                1/2小匙1 e: G+ C4 X- ]  Q4 z3 U- b

7 W! b' L2 Z! ?公仔箱論壇雞粉             1/4小匙! D* H( Y6 X4 Y) a- ]8 s) [& A5 D+ o! a

* A& t0 U* r7 e( L( HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                1/2小匙
8 V2 P& ?6 A. j) l8 Ktvb now,tvbnow,bttvb
- P, m! H( T7 d. G9 Q" m) z米酒             1大匙
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醬油             1大匙tvb now,tvbnow,bttvb  X8 _5 P; A$ x2 k1 [% E" S
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烏醋             1小匙
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3 s" H& N+ s' D7 R公仔箱論壇; x, T5 H- b4 z( ]
【做  法】tvb now,tvbnow,bttvb, b$ V+ ~! p0 o, i8 s) ]

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+ V9 a! D' F( _! |# o0 z9 b1.鮮蚵洗淨瀝乾水份後,再均勻的沾裹上地瓜粉;板豆腐切塊;青蔥將蔥白、蔥綠部分均切段;辣椒切片,備用。" K5 i3 B' ~  p

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" Q! x& `* X. y" X; F: X7 [8 Z2.熱油鍋油溫燒熱至160℃後,放入作法1的鮮蚵油炸至浮起即可撈出備用,再繼續放入作法1的板豆腐塊於油鍋中油炸至定型後撈出備用。公仔箱論壇$ F2 J0 ^. ?0 z5 N

' Z6 |( Q$ x3 ]8 W9 i5.39.217.77:8898

" ^, n# D8 y6 ?  d8 }4 b( d, l1 P1 S公仔箱論壇3.另熱一鍋倒入1大匙油後,放入作法1的蔥白段、辣椒片、蒜末爆香,再放入作法2的鮮蚵、板豆腐塊、調味料、蔥綠段一起炒數下即可。





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