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標題: [中式食譜] 合爆雙星 [打印本頁]

作者: xz12    時間: 2010-4-22 02:08 PM     標題: 合爆雙星

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【材  料】tvb now,tvbnow,bttvb" w) U" B3 F) Y  Y7 c

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( @2 b! T% G) q# B) }5.39.217.77:8898鮮蚵          200公克
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; Y6 Y: f$ ~5 w+ s8 z& A, s$ w板豆腐          2塊tvb now,tvbnow,bttvb8 i/ Q1 X" X+ A2 X
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. O% e3 N: N6 u. }- p青蔥             2支
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辣椒            15公克
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9 T$ }; ]( O7 h- a) A3 }+ e& C蒜末             10公克
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: {6 T$ @0 A4 @8 v1 m地瓜粉           適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N4 F* ^/ `2 F* F* R4 [

/ q$ G! }3 E2 v" S: N' s( T5.39.217.77:8898【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D6 p. P/ x+ e8 s' z9 h

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2 o" J7 j. _6 R* l( x7 O雞粉             1/4小匙
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5.39.217.77:88986 s7 j6 p! _9 F, Y/ E6 D" @
米酒             1大匙
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醬油             1大匙公仔箱論壇7 K: x* X) l( T! _( s8 h" Q
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烏醋             1小匙
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【做  法】2 U) z- e3 q0 ^; @( n3 \4 F! O
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  ^; S* {1 [( W6 O. p3 W1.鮮蚵洗淨瀝乾水份後,再均勻的沾裹上地瓜粉;板豆腐切塊;青蔥將蔥白、蔥綠部分均切段;辣椒切片,備用。
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2.熱油鍋油溫燒熱至160℃後,放入作法1的鮮蚵油炸至浮起即可撈出備用,再繼續放入作法1的板豆腐塊於油鍋中油炸至定型後撈出備用。
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3.另熱一鍋倒入1大匙油後,放入作法1的蔥白段、辣椒片、蒜末爆香,再放入作法2的鮮蚵、板豆腐塊、調味料、蔥綠段一起炒數下即可。





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