標題:
[中式食譜]
合爆雙星
[打印本頁]
作者:
xz12
時間:
2010-4-22 02:08 PM
標題:
合爆雙星
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L. t1 u8 h! e* h7 q. @7 s
【材 料】
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C$ Y F% P3 \
tvb now,tvbnow,bttvb+ c7 T5 g. @$ d5 n
3 z1 Y9 K+ }0 K! i+ Q
: y" `: |1 X, B- } j' K
鮮蚵 200公克
$ R2 Q. m, y3 u6 y) K4 y5.39.217.77:8898
3 v% ?( o! [" u' q) `: d4 atvb now,tvbnow,bttvb
板豆腐
2塊
$ _0 b; z- f+ l* r4 {, {tvb now,tvbnow,bttvb
! A' x+ I1 V9 l公仔箱論壇
! I& z7 j. ^6 g2 n5 t' s
青蔥
2支
/ M, Z9 U( R* k" q3 i [5.39.217.77:8898
: Q. s; n* W' @, W0 t0 ]
& m+ S! ? i0 q% w+ Q6 J( ^# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
辣椒
15公克
4 i. Q4 X" ^6 U+ C8 V+ o2 w公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N, _2 q! _; o% u% [) `
$ M. L/ c! [' w, N1 h; z `1 f& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
蒜末
10公克
8 @) t: R+ ^3 Q- d7 Z8 {2 L5.39.217.77:8898
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r+ x' z; R$ h) R2 B* r
地瓜粉
適量
, r: d* I% k' W. U ^: }: ^公仔箱論壇
Y, C# S# ]$ x$ S$ Y3 ]) e. ~
【調 味 料】
5.39.217.77:8898/ d0 w. Y4 O3 H% K" a2 o
tvb now,tvbnow,bttvb @7 R0 L. d" T R0 P
鹽
1/2小匙
1 s1 g5 x7 H/ X. [- U. r+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.77:8898' O4 w4 `( L, X' x
雞粉
1/4小匙
5.39.217.77:8898, |6 n4 y# b5 z0 |
+ w K& l9 e. r$ U8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
糖
1/2小匙
8 y2 `. R7 I7 o8 W公仔箱論壇
4 | r5 c. g1 y/ U- f
米酒
1大匙
( J: f, ~1 |! d# n/ J: f: ^公仔箱論壇
! T: V% g1 O% L; Q4 b" C
醬油
1大匙
' W; L: M, W/ t# \/ W5 b# Gtvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇3 Q, o$ E, z2 U& U [
烏醋
1小匙
8 b( O& O7 e8 |; q. \5.39.217.77:8898
5.39.217.77:8898$ p) J) X. s' _
公仔箱論壇! U4 |5 v# z) ` y. y+ b$ Q
【做 法】
7 @% {: p: A" M" v
; _0 @# f, `* g# G: D! \. Dtvb now,tvbnow,bttvb
% B& }% d3 e- W5 U# j: n
1.鮮蚵洗淨瀝乾水份後，再均勻的沾裹上地瓜粉；板豆腐切塊；青蔥將蔥白、蔥綠部分均切段；辣椒切片，備用。
; B* T0 n, }3 D+ f. n t: |$ atvb now,tvbnow,bttvb
8 C: `; r$ a: z: d p# ctvb now,tvbnow,bttvb
" R% i. W+ s# i2 S" [. I5 K公仔箱論壇
2.熱油鍋油溫燒熱至160℃後，放入作法1的鮮蚵油炸至浮起即可撈出備用，再繼續放入作法1的板豆腐塊於油鍋中油炸至定型後撈出備用。
5 @- P' z4 f9 E0 f5 r
5.39.217.77:8898+ {5 k9 l; e: V) [
% x5 O9 o+ \* y% d* U7 x: t5 r$ V" w
3.另熱一鍋倒入1大匙油後，放入作法1的蔥白段、辣椒片、蒜末爆香，再放入作法2的鮮蚵、板豆腐塊、調味料、蔥綠段一起炒數下即可。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
