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標題: [健康資訊] 高價營養品不如天然食品 [打印本頁]

作者: xz12 時間: 2010-4-20 02:03 PM 標題: 高價營養品不如天然食品

卵磷脂可能只買到高熱量tvb now,tvbnow,bttvb4 Q$ b+ ]! `$ W
                                                                              " P6 C* U1 {$ r' V/ D
擔心癌症找上門，或是罹病之後怕營養不夠，不少人很在意補充營養品。不過，專治癌症
的和信醫院提醒，有些高價營養品並不如新鮮天然食品；像是宣稱可以降低膽固醇的卵磷5.39.217.77:88988 H0 h& T7 B4 ?
脂，其實只是高熱量食品；服用高劑量魚油，還不如每周吃兩到三次深海魚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l' w3 J) K( W
                                                                              5.39.217.77:88981 y, H8 g& T" G# E
癌症患者常苦於吃不下，體重也直線下降。和信治癌中心醫院院長黃達夫表示，該怎麼吃  Y: {! p( y( d9 y- o8 z
是患者最常見的問題，根據國外研究，同樣期別、癌症的患者，若體重無法好好維持，存
活率只有可保持體重者的一半，因此，營養在抗癌路上絕對不可妥協。tvb now,tvbnow,bttvb) @0 H3 g8 F8 R6 ~0 A

魚油高劑量可能帶來副作用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C1 `* A2 ]# Q: }+ ~! @
例如宣稱可以降低膽固醇、強化腦部功能的卵磷脂，其實沒有科學根據，民眾花大錢可能
只買到高熱量。魚油雖可降低三酸甘油脂，但高劑量可能帶來副作用，不如在飲食中多吃
深海魚。還有β胡蘿蔔素，不如多吃烹煮過的紅蘿蔔、番茄等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L& W3 T! g8 Y
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生食對免疫力下降患者不安全
另外，仍有很多癌症患者口耳相傳吃生機、有機飲食的好處，甚至認為可抗癌。但根據臨公仔箱論壇9 ^/ R7 E2 @( i6 F, F
床經驗，生食對免疫力下降的患者不安全，而且患者在治療期間採取生機飲食，若只吃五
穀雜糧、蔬菜、水果，蛋白質攝取量往往不夠，甚至一天總熱量也會不足，這樣會導致營
養失衡。: p6 A/ \& |2 H; f, b

從食物中大量補充畢竟比較新鮮, 還是比萃取的好. 過量對身體容易有負擔5.39.217.77:8898; U. q  }7 L% K$ m3 E

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