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標題: [健康資訊] 高價營養品不如天然食品 [打印本頁]

作者: xz12 時間: 2010-4-20 02:03 PM 標題: 高價營養品不如天然食品

卵磷脂可能只買到高熱量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h; @( q; E2 l" W7 k5 \
                                                                              TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N  I8 _0 _3 J) B' _" f7 R/ Z8 e
擔心癌症找上門，或是罹病之後怕營養不夠，不少人很在意補充營養品。不過，專治癌症公仔箱論壇2 D, c* V& }0 p# H; a
的和信醫院提醒，有些高價營養品並不如新鮮天然食品；像是宣稱可以降低膽固醇的卵磷
脂，其實只是高熱量食品；服用高劑量魚油，還不如每周吃兩到三次深海魚。5.39.217.77:88983 J5 n% r! O- z
                                                                              - B# C' N+ F" n1 D
癌症患者常苦於吃不下，體重也直線下降。和信治癌中心醫院院長黃達夫表示，該怎麼吃; W5 G3 ^2 Z6 h- B
是患者最常見的問題，根據國外研究，同樣期別、癌症的患者，若體重無法好好維持，存! Z" P1 d, @- X* Q, M3 s$ _$ |
活率只有可保持體重者的一半，因此，營養在抗癌路上絕對不可妥協。tvb now,tvbnow,bttvb, N9 z% M2 l9 `$ T+ e6 u0 P
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魚油高劑量可能帶來副作用
例如宣稱可以降低膽固醇、強化腦部功能的卵磷脂，其實沒有科學根據，民眾花大錢可能
只買到高熱量。魚油雖可降低三酸甘油脂，但高劑量可能帶來副作用，不如在飲食中多吃公仔箱論壇# v% ?/ d9 `) t+ t/ q
深海魚。還有β胡蘿蔔素，不如多吃烹煮過的紅蘿蔔、番茄等。" \% b! h0 }# [# h

生食對免疫力下降患者不安全' k9 |6 n  f' e' a1 P) {
另外，仍有很多癌症患者口耳相傳吃生機、有機飲食的好處，甚至認為可抗癌。但根據臨公仔箱論壇9 B# V/ s* R7 [8 s0 A
床經驗，生食對免疫力下降的患者不安全，而且患者在治療期間採取生機飲食，若只吃五
穀雜糧、蔬菜、水果，蛋白質攝取量往往不夠，甚至一天總熱量也會不足，這樣會導致營5.39.217.77:8898* `1 y7 ^# w; Y
養失衡。
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從食物中大量補充畢竟比較新鮮, 還是比萃取的好. 過量對身體容易有負擔% E( q% H1 @' L1 X

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