公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 高價營養品不如天然食品 [打印本頁]

作者: xz12 時間: 2010-4-20 02:03 PM 標題: 高價營養品不如天然食品

卵磷脂可能只買到高熱量
                                                                              tvb now,tvbnow,bttvb" w# i2 A( O" e+ C+ P( p% ^
擔心癌症找上門，或是罹病之後怕營養不夠，不少人很在意補充營養品。不過，專治癌症tvb now,tvbnow,bttvb3 t# T: v6 ]3 l, @
的和信醫院提醒，有些高價營養品並不如新鮮天然食品；像是宣稱可以降低膽固醇的卵磷
脂，其實只是高熱量食品；服用高劑量魚油，還不如每周吃兩到三次深海魚。5.39.217.77:88980 |& Q4 N! k1 Q$ H; K& L' M
                                                                              ( {* K& j' E0 E0 ]
癌症患者常苦於吃不下，體重也直線下降。和信治癌中心醫院院長黃達夫表示，該怎麼吃
是患者最常見的問題，根據國外研究，同樣期別、癌症的患者，若體重無法好好維持，存3 p" q# F: k* S# t
活率只有可保持體重者的一半，因此，營養在抗癌路上絕對不可妥協。

魚油高劑量可能帶來副作用
例如宣稱可以降低膽固醇、強化腦部功能的卵磷脂，其實沒有科學根據，民眾花大錢可能公仔箱論壇  ?2 \5 T: u& u" I1 V/ \: n8 w1 a& J* v
只買到高熱量。魚油雖可降低三酸甘油脂，但高劑量可能帶來副作用，不如在飲食中多吃
深海魚。還有β胡蘿蔔素，不如多吃烹煮過的紅蘿蔔、番茄等。5.39.217.77:8898- v, }; W2 p5 Y) t+ F! ^% k0 H
                                                                              公仔箱論壇; |( e3 `1 w9 h+ V* n: X5 T
生食對免疫力下降患者不安全tvb now,tvbnow,bttvb  M& |5 ~3 m) F) u, z6 x
另外，仍有很多癌症患者口耳相傳吃生機、有機飲食的好處，甚至認為可抗癌。但根據臨/ Q/ B# A0 l) F4 a, b
床經驗，生食對免疫力下降的患者不安全，而且患者在治療期間採取生機飲食，若只吃五
穀雜糧、蔬菜、水果，蛋白質攝取量往往不夠，甚至一天總熱量也會不足，這樣會導致營
養失衡。公仔箱論壇( h) a, w& v$ }) j4 s

從食物中大量補充畢竟比較新鮮, 還是比萃取的好. 過量對身體容易有負擔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  i# c, ]( s/ w* J! u1 Q

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)