標題:
[冷知識分享]
晚上睡覺時你有開小燈的習慣嗎??
[打印本頁]
作者:
char_char3000
時間:
2007-5-26 06:33 PM
標題:
晚上睡覺時你有開小燈的習慣嗎??
晚上睡覺時妳有開小燈的習慣嗎??
7 O3 W t5 I. ], z6 mtvb now,tvbnow,bttvb
深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..
9 q0 P B j8 \, f _' R$ o4 x
根據一項研究顯示，
公仔箱論壇# t% X4 z7 K* Y- o9 u* ~$ B3 p) a. [
深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，
. s) }# Q2 p" ]1 L/ h1 j6 R( ]+ o
會降低人體免疫功能，
4 p3 \" i* F! I& n5 l# r( J8 S
因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。
# u% D5 p% l9 y. k5 g5.39.217.77:8898
國外有研究顯示，常值夜班的小姐，
! B2 q7 J4 A- K8 b L" ]5.39.217.77:8898
乳癌的發生率將大幅成長二倍。
5.39.217.77:8898% R: d, j" k! ]# v4 Y
因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官，
/ c. a. f1 \' |% K$ O
於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，
. h6 k! S2 H' z% w公仔箱論壇
這個激素在夜間11時，
- D# M0 P7 K7 Z/ K
至隔日2時分泌最旺盛，到凌晨停止分泌。
) D0 ^5 ~9 v* B3 |" Z5.39.217.77:8898
褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，
5.39.217.77:88987 d \1 N/ j: O% m% y7 ~4 y a
使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息，
& I+ ^1 [3 Z7 J( Y }# u, h" c5.39.217.77:8898
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，
8 r9 X' o9 V p3 I
可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，
6 s7 M4 b$ a5 U4 [. Ktvb now,tvbnow,bttvb
因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z9 t8 q4 q, s* J6 x* W7 o
閱後傳知他人，添福添壽!!!
" C, l: B' G7 C. z- Ttvb now,tvbnow,bttvb
晚上還是黑漆漆睡覺好了!!
作者:
lux1261
時間:
2007-5-27 04:02 AM
加洲陽光...橙
# s4 g7 [' s3 J2 ?$ P& h公仔箱論壇
公仔箱論壇2 c9 a9 |$ i |0 N% t9 a: c' D
0 k0 e$ |2 p! b, d
Thank You Very Much
作者:
龙卷风
時間:
2007-5-27 03:49 PM
支持了!!
9 i, N5 B% Y L( ]& c
继续努力!!!
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
