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標題: [中式食譜] 青瓜凉拌海參 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-4-7 06:58 AM     標題: 青瓜凉拌海參


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青瓜 1條、海參 1條、甘笋片 6片、薑 3片、葱 2棵(切段)
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蒜茸 1湯匙、香菇粉/鹽各 1/2茶匙、糖/烏醋各 1茶匙、麻油少許、酒 1茶匙、蠔油 1湯匙、白胡椒粉少許、水 800毫升公仔箱論壇' w7 I8 e: C: W3 r, g/ q( G

& d" d. ], t  s5 U, R公仔箱論壇5.39.217.77:88985 z0 _+ R/ ]/ z4 n
做法
  t2 \$ @7 ?6 i2 ?+ E: L5.39.217.77:88981.青瓜切去頭尾,剖半後挖去籽,然後切絲上碟。
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2.甘笋片放入滾水中汆燙 1分鐘,盛起放青瓜絲旁邊。公仔箱論壇3 `2 v8 o* b$ F' f* j/ B
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3.海參洗淨後切塊。燒熱 800毫升水,加薑片和葱段用大火略煮,放入海參煮 3分鐘,盛起浸冰水,盛起瀝乾。
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4.將海參放入碗,加蒜茸、白胡椒粉、鹽、糖、香菇粉、酒、烏醋、蠔油及麻油拌勻醃 15分鐘後放上碟即成。
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作者: hippy_123    時間: 2010-4-17 11:11 AM

我只是想有一個碗米飯。謝謝。




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