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標題: [中式食譜] 青瓜凉拌海參 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-4-7 06:58 AM     標題: 青瓜凉拌海參


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1 z0 M! V. q; f' W" o# X: U5.39.217.77:8898材料7 z  M  z# n$ Y4 z0 j7 ~
青瓜 1條、海參 1條、甘笋片 6片、薑 3片、葱 2棵(切段)公仔箱論壇' V$ b. i& \4 x% I, v

% }* |2 b0 F9 h# v調味料5.39.217.77:8898/ c/ E. f; Q/ W9 q* B/ y
蒜茸 1湯匙、香菇粉/鹽各 1/2茶匙、糖/烏醋各 1茶匙、麻油少許、酒 1茶匙、蠔油 1湯匙、白胡椒粉少許、水 800毫升5.39.217.77:88983 y0 J3 T- B3 F) ^" W7 _

" z$ U4 R- p6 V; t  j& F" A/ t5.39.217.77:88985.39.217.77:8898* {3 L7 U8 j+ x. k. d: l. G5 ?
做法
4 T# y2 H0 E  vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.青瓜切去頭尾,剖半後挖去籽,然後切絲上碟。
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( q. b; J! i( Ttvb now,tvbnow,bttvb2.甘笋片放入滾水中汆燙 1分鐘,盛起放青瓜絲旁邊。公仔箱論壇: a5 m" L/ i2 i1 J) N1 W
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3.海參洗淨後切塊。燒熱 800毫升水,加薑片和葱段用大火略煮,放入海參煮 3分鐘,盛起浸冰水,盛起瀝乾。
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; n5 i. q, \0 J6 D1 ^. V4.將海參放入碗,加蒜茸、白胡椒粉、鹽、糖、香菇粉、酒、烏醋、蠔油及麻油拌勻醃 15分鐘後放上碟即成。/ i4 V- Y2 Z6 f8 [, M
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作者: hippy_123    時間: 2010-4-17 11:11 AM

我只是想有一個碗米飯。謝謝。




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