標題:
[中式食譜]
青瓜凉拌海參
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2010-4-7 06:58 AM
標題:
青瓜凉拌海參
# H( C O( Q7 G0 L9 @# q3 H4 B. y5.39.217.77:8898
" \4 j! h. e. U9 h: c* v
材料
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `( ]. _ Y4 |+ v
青瓜 1條、海參 1條、甘笋片 6片、薑 3片、葱 2棵(切段)
6 H! v' L- @! C/ S
$ Q2 S) h9 |: l9 ~6 }& q/ Mtvb now,tvbnow,bttvb
調味料
- ]- `7 r$ K0 x W, V1 J0 X
蒜茸 1湯匙、香菇粉/鹽各 1/2茶匙、糖/烏醋各 1茶匙、麻油少許、酒 1茶匙、蠔油 1湯匙、白胡椒粉少許、水 800毫升
公仔箱論壇' w7 I8 e: C: W3 r, g/ q( G
& d" d. ], t s5 U, R公仔箱論壇
5.39.217.77:88985 z0 _+ R/ ]/ z4 n
做法
t2 \$ @7 ?6 i2 ?+ E: L5.39.217.77:8898
1.青瓜切去頭尾,剖半後挖去籽,然後切絲上碟。
" U- D+ l: U2 g) H4 E- j& w% h
! Z% Q7 x1 E |3 D3 y& F
2.甘笋片放入滾水中汆燙 1分鐘,盛起放青瓜絲旁邊。
公仔箱論壇3 `2 v8 o* b$ F' f* j/ B
公仔箱論壇# e0 ]; n' N% i7 h1 l& h. ~
3.海參洗淨後切塊。燒熱 800毫升水,加薑片和葱段用大火略煮,放入海參煮 3分鐘,盛起浸冰水,盛起瀝乾。
: L' P, k% Q$ ~$ m
5.39.217.77:88989 j$ `$ o: w5 B0 a7 I
4.將海參放入碗,加蒜茸、白胡椒粉、鹽、糖、香菇粉、酒、烏醋、蠔油及麻油拌勻醃 15分鐘後放上碟即成。
; N) F1 E) ~/ X8 `" A- k' r
/ m7 _5 F: Z+ L7 H5.39.217.77:8898
2 y( y: w3 R% Q8 f
( \' L, M* z2 G: a
公仔箱論壇0 E+ p/ ]; t3 A4 S0 |' _+ {# T4 i, R
5.39.217.77:88988 D2 d! T: r- A) `2 w7 w) Y \
公仔箱論壇# v5 |! Y0 w5 L
5.39.217.77:8898# i1 o7 w; N# W9 S0 L% u
作者:
hippy_123
時間:
2010-4-17 11:11 AM
我只是想有一個碗米飯。謝謝。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0