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標題: [中式食譜] 青瓜凉拌海參 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-4-7 06:58 AM     標題: 青瓜凉拌海參


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材料
7 E0 [, b: m; S4 T1 g青瓜 1條、海參 1條、甘笋片 6片、薑 3片、葱 2棵(切段)1 ?2 V. Z9 D  q! k; c2 h
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調味料5.39.217.77:8898/ i* A4 P0 u1 h7 ^8 n1 H
蒜茸 1湯匙、香菇粉/鹽各 1/2茶匙、糖/烏醋各 1茶匙、麻油少許、酒 1茶匙、蠔油 1湯匙、白胡椒粉少許、水 800毫升
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做法
6 ~0 W+ P* W' D& |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.青瓜切去頭尾,剖半後挖去籽,然後切絲上碟。+ I: k( @5 `! t

& `  u) ]& J, y$ pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.甘笋片放入滾水中汆燙 1分鐘,盛起放青瓜絲旁邊。
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3.海參洗淨後切塊。燒熱 800毫升水,加薑片和葱段用大火略煮,放入海參煮 3分鐘,盛起浸冰水,盛起瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m" J) q( s& S- m& V+ T
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4.將海參放入碗,加蒜茸、白胡椒粉、鹽、糖、香菇粉、酒、烏醋、蠔油及麻油拌勻醃 15分鐘後放上碟即成。tvb now,tvbnow,bttvb* s2 q) l4 f5 U8 c+ ^

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作者: hippy_123    時間: 2010-4-17 11:11 AM

我只是想有一個碗米飯。謝謝。




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